Esileht Ilu ja tervis Närvi-või lihasvalu, rebend vm, kes teab ?

Näitan 6 postitust - vahemik 1 kuni 6 (kokku 6 )

Teema: Närvi-või lihasvalu, rebend vm, kes teab ?

Postitas:
Kägu

Keegi oskab öelda sümptomite järgi mis see on:

<!1)      Istudes ja lamades on kõik okei, välja arvatud kui pole paremal küljel vales asendis

<!2)      Intensiivsemalt või järsult liigutades peagi õlg, ülaselg valutab.

<!3)      Sundasendis (arvutitöö) hakkab ka õlapoolne osa valulikuks minema, kiirgab ka poolde selga ja selgroo ülaossa.

<!4)      Trenni teha ei saa kätele, hiljem on valuaistingud

<!5)      Kätt liigutades on kuulda õrnasid naksusid, võrreldes teise käega, kus naksusid sees pole. Aga kui nö treenida, õlaringe teha ja kerge hantliga, on hiljem pikem kerge valu garanteeritud.

<!6)      Lamada või istuda saab vaid poolkõvemal pinnal

<!7)      Kõndides kätt vehkida ei tohi, hakkab õlaosa taas valulikuks muutuma

<!8)      Tunne on, et kätt võiks ideaalis hoida nagu oleks see kipsis, see on parem asend üldse.

<!9)      Ibumetin ja Paracetamol, määritavad vaigistid ja pirpaplaaster aitavad iga kord  kui valu ilmub, aga ei ravi välja, sest hoogsamatel toimetamistel on kõik tagasi ja nii juba nädalaid.

Külmatundlik piirkond tundub olevat samuti, jahedamaga või konditsioneeriga on kerged valuaistingud pärast.

0
-1
Please wait...

Postitas:
Kägu

Pöördu perearstile!

+2
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Pöördu perearstile!

perearstilt vaid nii palju kasu: määri põletikuvastast peale ja võta valuvaigistit vajadusel. Kogu kasu.

Aga kasu pole.

Ehk on kellelgi tuttav tunne, seetõttu küsin ja mis olete teinud ning abi saanud

0
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Närvipõletik äkki või närvi pitsumine. Ka kõõlusepöletik või venitus võib olla. Just Su viimane punkt tuletas meelde, kuidas ma õla kõõlusepõletikuga käe kaela sidusin, sest ainult nii oli hea olla. Teised olid ka nagu tuttavad kirjeldused. Mine füsioterapeudi juurde, kui peresrstist kasu pole. Mulle aitas teipimine ja pärast vastavad harjutused.

+3
-1
Please wait...

Postitas:
Kägu

Füsioterapeut jah. Palju rohkem kasu kui perearstist või ortopeedist.

Kõlab närvivaluna küll.

+2
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Ehk on kellelgi tuttav tunne, seetõttu küsin ja mis olete teinud ning abi saanud

Minule on tuttav see tunne. Sain õlast veidi allapoole nn ülekoormuse vigastuse väga lihtsa ja kerge trenniga – viibutasin algaja jõusaalitreenijana 4-kiloseid hantleid sirgete kätega küljele (nn lendamise harjutus). Ning kummitas ja kummitab mind see vigastus ka 10 aastat hiljem.
Mis aitab? Pikalt (kuid) rahu anda käele ja Voltareni määrida, kui valutab. Välistada teatud liigutused nii trennis kui muus elus. Ei saa enam suvaliselt midagi rasket haarata ja seda hooga selja taha heita sirge käega jne.

0
0
Please wait...

Näitan 6 postitust - vahemik 1 kuni 6 (kokku 6 )


Esileht Ilu ja tervis Närvi-või lihasvalu, rebend vm, kes teab ?