Teema: Nippe pohmelli leevendamiseks

#4169785:

Praegu see TA-d enam ei aita, aga need harvad korrad kui mina alkoholi tarbin, on mul alati kõrval ka klaas vett. Joon veidi alkoholi (mingi kokteil, vein, šampus) ja vahepeal võtan paar lonksu vett vahele. Lisaks paaril korral terve klaasi vett otsa. Kindlasti jälgin, et tühja kõhu peale ei jooks ja enne kui magama lähen, joon ka palju vett ja ootan, et paaril korral jõuaks vetsus ära käia. Ka öösel on veepudel kõrval. Samuti üldiselt piirdun kahe-nelja kokteili (veini, šampuse jm) ja üritan teha nii, et need oleks samad joogid. Lõpetan siis kui tunnen kerget surinat peas ja edasi olen vee peal. Nii saab tegelikult magamamineku ajaks sisuliselt kaineks. Autot juhtima veel ei lähe, aga hommikul ei ole tunnet et oleks eelmisel päeval joonud.

2-4 kokteili või klaasi ei tekitagi mingit purjusolekut, et sinna peaks niipalju vett vahele võtma. Proovi 2 pudelit veini ära juua, järgmine päev on õhtuni paha olla.

#4170279:

#4169785:

Praegu see TA-d enam ei aita, aga need harvad korrad kui mina alkoholi tarbin, on mul alati kõrval ka klaas vett. Joon veidi alkoholi (mingi kokteil, vein, šampus) ja vahepeal võtan paar lonksu vett vahele. Lisaks paaril korral terve klaasi vett otsa. Kindlasti jälgin, et tühja kõhu peale ei jooks ja enne kui magama lähen, joon ka palju vett ja ootan, et paaril korral jõuaks vetsus ära käia. Ka öösel on veepudel kõrval. Samuti üldiselt piirdun kahe-nelja kokteili (veini, šampuse jm) ja üritan teha nii, et need oleks samad joogid. Lõpetan siis kui tunnen kerget surinat peas ja edasi olen vee peal. Nii saab tegelikult magamamineku ajaks sisuliselt kaineks. Autot juhtima veel ei lähe, aga hommikul ei ole tunnet et oleks eelmisel päeval joonud.

2-4 kokteili või klaasi ei tekitagi mingit purjusolekut, et sinna peaks niipalju vett vahele võtma. Proovi 2 pudelit veini ära juua, järgmine päev on õhtuni paha olla.

Oleneb kuidas kellegi maks harjutatud on ja vanusest ka. Minul piisab kahest joogist kui järgmine päev rikutud. Tarbin alkoholi väga harva. Võib-olla kui igal nädalavahetusel jooks, oleks see kogus tõesti 2 pudelit veini. Ise ei kujuta nii suure koguse joomist ette. Milleks?!

#4170460:

Oleneb kuidas kellegi maks harjutatud on ja vanusest ka. Minul piisab kahest joogist kui järgmine päev rikutud. Tarbin alkoholi väga harva. Võib-olla kui igal nädalavahetusel jooks, oleks see kogus tõesti 2 pudelit veini. Ise ei kujuta nii suure koguse joomist ette. Milleks?!

Aga pohmelliteema avad küll. Ehkki, sul ju selle elu poolega ei tohiks mitte mingit pistmist olla.

#4170698:

#4170460:

Oleneb kuidas kellegi maks harjutatud on ja vanusest ka. Minul piisab kahest joogist kui järgmine päev rikutud. Tarbin alkoholi väga harva. Võib-olla kui igal nädalavahetusel jooks, oleks see kogus tõesti 2 pudelit veini. Ise ei kujuta nii suure koguse joomist ette. Milleks?!

Kui istud sõbrannaga 8-9 h, siis ikka läheb seda veinikest. See teeb umbes klaasike tunni kohta.

8-9h järjest juua wtf 😀 Pärastlõunal korgitakse juba esimene pudel lahti?? Ma pole küll teab mis pailaps – pidutsetud ja pohmelli põetud on omajagu, aga 8-9h järjest küll ette ei kujuta. Seda teevad ainult alkohoolikud, aga siis milleks piirduda 9 tunniga – paneks juba 15h jutti 🫣

#4170753:

8-9h järjest juua wtf 😀 Pärastlõunal korgitakse juba esimene pudel lahti?? Ma pole küll teab mis pailaps – pidutsetud ja pohmelli põetud on omajagu, aga 8-9h järjest küll ette ei kujuta. Seda teevad ainult alkohoolikud, aga siis milleks piirduda 9 tunniga – paneks juba 15h jutti 🫣

Nädalavahetusel kella 17.00-st jah. Või kui mul käivad külalised, sünnipäev näiteks, siis 6-7h on absoluutne miinimum, mil esimene inimene minema hakkab. Firmaüritused-jällegi pikad istumised.

Oled vist nii ebahuvitav inimene, kellega ei viitsita kauem, kui tund-paar koos olla?

Päris haige jutt sul-wtf ütlen küll mina su pläma kohta.

Meie võime suvel küll 8-9 tundi juttis napsitada – näiteks läheme randa ja joome seal mingeid kergeid jooke, siis tuleme koju, teeme süüa, istume õues ja joome veini/mulli. Õhtul on saun… Kui naabrid tulevad külla, siis terve talv ei ole näinud, juttu jätkub pikemalt.

Millist neist spordijookidest siis valida? Kas kõva öine joomine ja tantsimine kuni hommikuni läheb pikaajalise füüsiliose pingutuse alla ja tuleks valida hüpertooniline jook?

• Isotoonilised – Enamik spordijooke on isotoonilised. Nende osmolaarsus on umbes 300 mosm/l (nagu verel), mistõttu need imenduvad verre kiiresti. Tervisesportlane võib treeningu ajal ja pärast juua nii isotoonilisi kui ka hüpotoonilisi jooke.<br style=”box-sizing: border-box; color: #4e4d4d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; background-color: #fbfbfb;” />• Hüpotoonilised – Spordijooke, mille osmolaarsus on alla 300 mosm/l, nimetatakse hüpotoonilisteks. Seda tüüpi spordijook sobib higistamise tõttu kaotatava vedelikuvaru taastamiseks ilma lisaenergiat saamata. Hüpotoonilist jooki peaks kasutama veerand tundi enne trenni ja ka trenni ajal, et jook jõuaks korralikult toimima hakata.<br style=”box-sizing: border-box; color: #4e4d4d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; background-color: #fbfbfb;” />• Hüpertoonilised – Hüpertoonilised spordijoogid imenduvad verre kõige aeglasemalt. Hüpertoonilise joogi hea näide on Arctic Sport Greip, mille osmolaarsus on ~500 mosm/l. See tähendab, et inimorganism seda kiirelt ei omasta ning seetõttu sobib see lihaste glükogeenivarude taastamiseks pärast pikaajalist füüsilist pingutust.

#4170850:

Kella 17st juba alkoholi pruukima hakata on minu meelest ka ikka veidi varavõitu.

Oleneb sellest, mis kell sa lõpetad. Kui tahad näiteks kella 21 paiku kainenema asuda, et uni poleks rikutud ja järgmisel päeval ei oleks rõve pohmell, siis on selline tööpäeva lõpu aeg just paras kellaaeg väikseks kokteiliks.

#4171205:

Kuidas sa oma naabreid terve talv näinud pole 😂

Mis siin siis imelikku? Suvel ja talvel elatakse järelikult erinevates majades.

#4171537:

No siis ei tule ju ka 8-9 tunni pikkust joomist.

Mis siis, ma vastasin sellele arvamusele, kes leidis, et kell 17 alkoholi juua on liiga varane kellaaeg.

Ei ole varane kellaaeg, sõltub sellest, kui pikale õhtu venib, oli minu vastus.

Jah, kell seitse õhtul hakkame sõbrannadega tinutama. Siis lähme klubisse ja 4-5 aeg hommikul koju. Järgmine päev on muidugi tühja läinud, aga mis siis ikka. Lõbutseda on ka tore. Jõuab rapsida terve elu. Pidu ja relax on ka vajalikud.

#4171608:

#4171537:

No siis ei tule ju ka 8-9 tunni pikkust joomist.

Sa ei ole eales külalistega 8-9h istunud?

Loomulikult olen. Aga mismoodi see sinu lause minu lausega haakub? Ma kommentaar oli pelk reageering sellele, kes ütles, et jooma võib ka kella 17-st hakata.

#4168301:

Tõepoolest – miks peab üldse nii palju jooma, et paha hakkab? Olen ligi 50 ja pole elus kunagi purjus olnud ega pohmaka käes vaevelnud.

Keda k*tib?

#4170850:

#4170812:

#4170753:

8-9h järjest juua wtf 😀 Pärastlõunal korgitakse juba esimene pudel lahti?? Ma pole küll teab mis pailaps – pidutsetud ja pohmelli põetud on omajagu, aga 8-9h järjest küll ette ei kujuta. Seda teevad ainult alkohoolikud, aga siis milleks piirduda 9 tunniga – paneks juba 15h jutti 🫣

Nädalavahetusel kella 17.00-st jah. Või kui mul käivad külalised, sünnipäev näiteks, siis 6-7h on absoluutne miinimum, mil esimene inimene minema hakkab. Firmaüritused-jällegi pikad istumised.

Oled vist nii ebahuvitav inimene, kellega ei viitsita kauem, kui tund-paar koos olla?

Päris haige jutt sul-wtf ütlen küll mina su pläma kohta.

Kella 17st juba alkoholi pruukima hakata on minu meelest ka ikka veidi varavõitu. Võibolla mõnes seltskonnas selleta jutt ei jookse, aga nii pikalt juua tundub uskumatu. Samas inimesed erinevad. Mõne jaoks on igal õhtul pudel veini ka normaalne, tegelikult tegu alkoholismiga.

Ehee, mis kell on siis õige?

#4172475:

See on tõsi ja sp õiget vastust polegi. Mul on omal piir pandud 3 õllepudeli juurde või 2 veiniklaasi.

Mul on pandud piir 0,5 liitri valge viina juurde. Üle selle on juba liig mis liig.