Kasutasin ise enne rasestumist FLOd. Eranditult kõik need äpid ja kalkulaatorid on seadistatud automaatselt ja hakkavad sinu enda poolt sisestatud andmetega mängima ning kalkuleerima võimalikku OV aega. Mida rohkem ja täpsemalt sa kõik andmed omalt poolt kirja paned, seda täpsemalt saab äpp OV aega välja kalkuleerida. Ei ole ühelgi äpil mingit röntgen-nägemist sinu kehasse, et ta oskaks millegi muu alusel, kui vaid matemaatiliste tehete ja tõenäosuste põhjal OV aega ennustada.
Alustuseks vaata üle, et algandmed oleksid võimalikult täpsed. Nt küsib FLO alustuseks, et kui pikk on su tsükkel, kui pikk on luteaalfaas, kui pikalt kestavad enamasti päevad jne. Sealt edasi oleks oluline märkida äppi ära alati Ov-testide/basaali jm tulemused (kui neid teed), igasugused muud võimalikud kehamärgid (nt suurenenud voolus, kõhuvalu vms) ja seda siis iga tsükli kohta. Alles mitme tsükli järel oskab äpp hakata tegema mingeidki järeldusi, et hinnata OV toimumise aega. Küll aga pole inimkeha nii 100% täpne sellegi poolest ja minimaalselt +/-1 päev kõikumist võib ALATI ette tulla (ka ülitäpse tsükli puhul).
Kui tead, et OV toimus hoopis mingil muul päeval (mille iganes asja järgi seda hindad), siis märgi samuti see äppi, millal arvad Ov toimuvat. Ja kindlasti märgi äppi alati ühesuguse süsteemi alusel päevade algus (kas siis esimesest määrimisest või suuremast veritsemisest alates- ise märkisin eraldi määrimised ja tsükli alguse ehk päevade alguse märkisin alates suurema veritsusega päevast).
Mina näiteks püüdsin triipe üsna pikka aega (pea 3 aastat), tsükkel mul väga täpne ei olnud ja kõikus vahepeal vahemikus 24-31 päeva, mis muudab automaatselt ka äpil ju raskemaks Ov aja hindamise. Mingist hetkest alates (kui tsükli pikkus jäi keskmiselt vahemikku 25-28päeva), märkasin, et äpp paneb üsna täppi igakuiselt OV aja ja arvestab ka selle kerge tsükli kõikumisega. Nt viimased pool aastat enne rasestumist näitaski äpp ühel kuul Ov ajaks nt CD13, järgmisel kuul aga CD14, siis vb uuesti CD13 ja siis CD12 jne ning äärmiselt üllatav oli, et need kõikumised läksid päriselt minu tsükli kõikumistega kokku (kinnitas kas test või tunnused + vastavalt alanud päevad).
Ehk siis loomulikult ei saa ühtegi sellist kalkulaatorit 100% tõepähe võtta, sest ta arvestab matemaatiliselt tõenäosusi, kuid aitab kas või ligikaudselt hinnata võimalikku OV aega. Usalda – aga kontrolli! Kõige kindlam on loomulikult testida, mõõta basaali ja/või seksida üle päeva kogu “ohtliku perioodi” ja pigem natuke varem alustada ja hiljem lõpetada. Siis on kindel, et läheb OVile pihta.
Minule iseenesest FLO väga meeldis, sain kõik asjad sinna sisse kanda ja kui arst midagi küsis, sain kohe sealt vaadata, kuna mis ja kui pikalt toimus (nt määrimised, tsükli kõikumiste raadius jne).
