Teema: Ozempic süstid kaalulangetuseks

#3991705:

#3991666:

Ja sa arvad, et see on normaalne, et sa oma kaalu pärast nii palju pingutama pead. Lugema kaloreid, eritoitu kaasa tegema, nagu oleks mingi haige. Ju oled looduse poolt loodud suuremaks, seetõttu paisudki kiiresti, kui tavapäraselt sööma hakkad. Milleks punnida suurusesse, mis ei ole loomupärane.

Ei arva, et see on normaalne! Aga, kuna mul on hüpotüreoos, siis ma pean sellega arvestama. Ja sellega ilmselt topelt kui mitte mitu korda rohkem vaeva nägema. Sellepärast mind kuidagi häirivadki paksude õigustused, et nemad ei saa kaalu alandada, sest mulle ju meeldib hommikul tanklast latte võtta ja ma ju ei saa enne magama minna, kui olen 10 pontsikut ära söönud. Lisaks pean oma tavapärasele 2 500 kalorilisele toidule tarbima mustmiljon kalorit sisaldavaid valgujooke ja batoone.

Ja, jah! Sa said õigesti aru! Ma olengi haige, ja pean terve elu jälgima ja tegelema oma toitumisega. Mida tähendab jutt, et ma punnin end suurusesse, mis ei ole loomupärane? Kui mu pikkus on 171 ja kaal 59, siis ma ju olen normaalkaaluline. Ei? Pean laskma end 100 kiloni, siis on sinu arvates ok? Sest loodus on nii ette näinud? Ei!

Sa võid kaaluda vabalt 10 kilo rohkem, kui praegune kaal nii raskelt tuleb. Poleks midagi hullu. Selline näljutamine mõjutab ju vaimset tervist, mis pole sugugi vähemolulisem. Sinu väärtuste skaalal on kaalukontroll ülitähtsal kohal. Selline piiramine tundub ekstreemne ja see et teised tüsenemiskalduvustega inimesed, sellist elu ei taha elada, on täiesti mõistetav.  Igaüks tahab head toitu nautida, selle pärast ei pea küll keegi end häbiväärsena tundma.

#3991374:

Nad on naised, kes on suurepärased kolleegid, emad, õed, tütred, abikaasad. Nad tulevad iga päev kodust välja enda paksu kerega ja teevad imesid.

Mis imesid nad teevad, loed ehk üles?

#3991661:

#3991654:

Sa ei ole teise inimese nahas olnud. Minu sugulaste seas on inimene, kes loomseid toiduaineid isegi ei söö, selline metsapoolne puukallistaja, kel sügavkülmik naati, nõgest, kuusevõrseid ja karulauku täis lisaks marjadele jms. Poest mingit kräppi ei osta, alkoholi ei tarbi, periooditi isegi toortoitlane, põhitoit on erinevad hapendatud aedviljad, võrsed ja smuutid sel ajal, muudkui katsetab nendega ja jagab tulemusi. Samas on ülekaalus, oma 90kg, ja alati seda olnud.

Taimetoitlus ei tähendagi ju ometi mingit tasakaalus toitumist. Pasta ja sai on ka taimetoit. Ja ainult naadist ja nõgestest see sugulane sul 90kg ei ole, sellest saad vast isegi aru.

Lugesid ikka välja, et inimene on pooleldi toorvegan? Toorpasta on olemas, aga selleks on ribastatud köögiviljad. Toor”sai” on kuivatis kuivatatud aedviljapasta vms. Kõik sellised toorveganluse poole kaldu olevad inimesed keda tean, on ammu välistanud igasuguse gluteeni ja tehisliku suhkru ning toituvad ka siis ebanormaalselt tervislikult kui nad parasjagu toortoidul pole. Mõni ei kasuta isegi soola, vaid ainult ürte. Maitsemeeled pidavat nii muutuma.

#3991939:

174cm ja 62 kg. Paks jah.

Paks jah. Üks proua siin ju igas paksuteemas räägib, et 55 on viimane kaal, mida naisterahvas võib kaaluda. Ise nüüd on küll 59, ei tea, kuidas siis niimoodi õgima kukkus. Mis juhtus, ideaalne tädi?

#3991958:

See on toitumishäirele iseloomulik, see veendumus ja hirm, et kohe kui kontrolli leevendada, hüppab kaal 150 kg. Mis maksad ja maksad. Pole kindel, et see näljutamine väga tervislik on. Hoia oma kergelt kasvav kaal siis pigem normkaalu ülemises otsas, see on tervislikum ja lihtsam.

Ja selline mõnitab neid normaalkaalu ülemises otsas olijaid, sest talle tundub ebaõiglane, et mis mõttes, mina siin punnitan naba paigast ja nälgin, kogu aur elus läheb kehakaalule ja siis mõni lihtsalt ongi rahul endaga palju vähem pingutamata.

#3991960:

Ja selline mõnitab neid normaalkaalu ülemises otsas olijaid, sest talle tundub ebaõiglane, et mis mõttes, mina siin punnitan naba paigast ja nälgin, kogu aur elus läheb kehakaalule ja siis mõni lihtsalt ongi rahul endaga palju vähem pingutamata.

Palun näita mulle see konkreetne kommentaar ette, kus ma olen kedagi mõnitanud!

#3991935:

#3991661:

#3991654:

Sa ei ole teise inimese nahas olnud. Minu sugulaste seas on inimene, kes loomseid toiduaineid isegi ei söö, selline metsapoolne puukallistaja, kel sügavkülmik naati, nõgest, kuusevõrseid ja karulauku täis lisaks marjadele jms. Poest mingit kräppi ei osta, alkoholi ei tarbi, periooditi isegi toortoitlane, põhitoit on erinevad hapendatud aedviljad, võrsed ja smuutid sel ajal, muudkui katsetab nendega ja jagab tulemusi. Samas on ülekaalus, oma 90kg, ja alati seda olnud.

Taimetoitlus ei tähendagi ju ometi mingit tasakaalus toitumist. Pasta ja sai on ka taimetoit. Ja ainult naadist ja nõgestest see sugulane sul 90kg ei ole, sellest saad vast isegi aru.

Lugesid ikka välja, et inimene on pooleldi toorvegan? Toorpasta on olemas, aga selleks on ribastatud köögiviljad. Toor”sai” on kuivatis kuivatatud aedviljapasta vms. Kõik sellised toorveganluse poole kaldu olevad inimesed keda tean, on ammu välistanud igasuguse gluteeni ja tehisliku suhkru ning toituvad ka siis ebanormaalselt tervislikult kui nad parasjagu toortoidul pole. Mõni ei kasuta isegi soola, vaid ainult ürte. Maitsemeeled pidavat nii muutuma.

Maitsemeeled muutuvadki, see on tõsi.
Aga see jutt, et keegi (naine?) vaid aedviljast toitudes 90 kilo kaalub, unusta küll ära. Sai ja pasta minu postituses olid näited, et taimetoitlus ei ole alati mingi megatervislik valik. Võib-olla ta tõesti klassikalist saia ja pastat ei söö, aga küllap jagub sinna sinu sugulase menüüsse ka siiski asju, mis aitavad kaalu koguda.

#3991960:

Ja selline mõnitab neid normaalkaalu ülemises otsas olijaid, sest talle tundub ebaõiglane, et mis mõttes, mina siin punnitan naba paigast ja nälgin, kogu aur elus läheb kehakaalule ja siis mõni lihtsalt ongi rahul endaga palju vähem pingutamata.

Tüüpiline paksu hala, kui keegi ütleb, et vali vähe, mida sööd – “pingutan naba paigast ära” (sa nagunii ei ole oma naba juba aastaid seal rasva sees näinudki, mis vahet, kus ta sul on), “nälgin” (jaa, kui ei õgi nagu siga valimatult, siis raudselt sured kahe päevaga nälga ära), “kogu aur elus läheb kehakaalule” (tooge mõni näide, kuhu see aur teil siis muidu mujale lisaks läheb kui saledatel, mis need “imed” on, mida paksud iga päev korda saadavad), “palju vähem pingutamata” (see on ainus aus kogemata ülestunnistus – te lihtsalt ei viitsi natukenegi pingutada).

#3991983:

Tüüpiline paksu hala, kui keegi ütleb, et vali vähe, mida sööd – “pingutan naba paigast ära” (sa nagunii ei ole oma naba juba aastaid seal rasva sees näinudki, mis vahet, kus ta sul on), “nälgin” (jaa, kui ei õgi nagu siga valimatult, siis raudselt sured kahe päevaga nälga ära), “kogu aur elus läheb kehakaalule” (tooge mõni näide, kuhu see aur teil siis muidu mujale lisaks läheb kui saledatel, mis need “imed” on, mida paksud iga päev korda saadavad), “palju vähem pingutamata” (see on ainus aus kogemata ülestunnistus – te lihtsalt ei viitsi natukenegi pingutada).

Miks sa mind tsiteerid, ega mina paks ei ole. Minu arust oled sa õel ja vastik inimene, seega mis su kehakaalu punnitustest kasu on, kui oled ikkagi ebameeldiv.

#3991656:

Tead, selle kohta ütles üks Ameerika toitumisteadlane väga tabavalt: “Unpopular fitness opinion (hurt feelings in… 3…2…1…): You don’t have a “slow” or “broken” metabolism. You have no muscle, eat too much energy-dense food and don’t move enough. Ja nüüd “erilised” kõik solvuma ja haavuma!

Nii võib ollagi, aga ühele piisab 3x nädalas 30 min jalutuskäigust ja limonaadidest loobumisest, teisel on 12h trenni nädalas (6h jõud ja 6 tundi aeroobne, sportlikud tulemused sinna juurde), kontrollitud dieet (n 1530 kcal päevas) ja kaal ei lange grammigi! Ilmselt jah minu jaoks liiga vähe liigutamist ja liiga palju toitu.

Selliseid asju saab alati ja üks kõik kellele öelda, et sa liigutad liiga vähe (keegi ei liiguta end 24/7), sööd liiga palju kaloreid (keegi ei ole kaua 0-kaloraažiga dieedil) või et sul on liiga vähe lihasmassi (alati saab ju rohkem olla). Selles mõttes täiesti mõttetu statement. Isegi solvuda ei viitsi.

#3992026:

Selliseid asju saab alati ja üks kõik kellele öelda, et sa liigutad liiga vähe (keegi ei liiguta end 24/7), sööd liiga palju kaloreid (keegi ei ole kaua 0-kaloraažiga dieedil) või et sul on liiga vähe lihasmassi (alati saab ju rohkem olla). Selles mõttes täiesti mõttetu statement. Isegi solvuda ei viitsi.

Inimese kehad on väga erinevad. Näiteks seal Fitlapi grupis näen ka, et mõni võtab sama kavaga väga kiiresti alla, teisel ei lange kuude viisi midagi.

Lisan veel, et ka mina oleks ilma pingutamata 150 kilone, sest kaal tõuseb väga kergelt, alla läheb halvasti. Ka süstidega pingutan, ütlen veel, et ega süstid ise ei võta ju kaalust alla, vaid aitavad toitumiskavast paremini kinni pidada, sest kõht ei lähe enam nii tühjaks kogu aeg. Sina pole ainuke maailmas, kes pingutab. Mina ei ole kunagi 10 sõõrikut õginud ja liitrit kokat peale kulistanud, nagu siin kõik ülekaalulised ühte patta pandi. Minu jaoks oligi 80 kilo peal oleminegi suur pingutus, nüüd ehk saan ka soovkaalu lõpuks. Ma ei saa aru, miks siin kogu aeg korrutada, et iga ülekaaluline õgib valimatult, toituda ei oska, võiks ainult natukenegi pingutada, oleks kohe ideaalkaal olemas.

#3992038:

Ei muuda enam halvaks, kui toitumist täpselt reguleerin. Esialgu ei olnud teadlik, et nii juhtub, sest see tuli siis, kui doosi suurendasin. Ma ei õginud arutult, nagu siin öeldi, vaid pidasin kinni oma Fitlapi kavast, kus on üks kavaväline toidukord  nädalas lubatud. Miks sina võid öelda, et mina olen ebanormaalne, aga sina oled kuidagi parem. Minul on täpselt samuti tervisehäired, mistõttu mulle need süstid üldse kirjutati. Pole sina siin mingi ainuke eriline inimene maailmas.

No, mida sa valetad? Ise just kirjutasid, et sa ei pidanud oma fitlapi kavast kinni ja sellepärast kaal ei langenud. Nüüd räägid siin muinasjuttu, kuidas pidasid kavast kinni, aga kaal ikka ei langenud.

Tundud väga ebameeldiv inimene olevat.

#3992050:

No, mida sa valetad? Ise just kirjutasid, et sa ei pidanud oma fitlapi kavast kinni ja sellepärast kaal ei langenud. Nüüd räägid siin muinasjuttu, kuidas pidasid kavast kinni, aga kaal ikka ei langenud.

Varem ei pidanud alati, nüüd ju pean, kui süste teen. See sööklapraad, millest lugu algas ja mille eest nahutati sajal erineval moel, et õgin, oli igati kavakohane toidukord, sest üks kord nädalas on kavas lubatud ükskõik mida süüa.

#3992050:

Tundud väga ebameeldiv inimene olevat.

Ega sinagi minule ei meeldi, lisaks ebameeldivusele oled ka rumal, et ei saa selgest jutust aru.