Tere, olen lapse reziimist väsinud (ärkavad kell 4, magavad päevas kuni 4 päevaund, lapsed on väsinud, pidevalt hooruvad silmi). Ei saa kuidagi paika oiget päevareziimi (kaksikud on 10k).
Jägage oma kogemust ja näited.
Näitan 2 postitust - vahemik 1 kuni 2 (kokku 2 )
Teema: Päevareziim 10k kaksikud
05.02.2017 08:58
To report this post you need to login first.
23.02.2017 02:03
Sellises vanuses lapsed magavad tavaliselt juba mõned kuud kaks päevaund. Seepärast nad nii vara ärkavadki, et unesid on neli. Alusta sellest, et sead sisse kindla kellaaja, millal nad peaks magama minema (juhul, kui see ei ole iga päev paigas). Nt kell 20, eeldusega, et ärkavad ka hommikul 7-8 ajal. Õhtusest magamaminekust hakka tagasi arvestama vahemikke, kaua lapsed peaks üleval olema, ja sea sisse kindlad päevased uneajad. Nt äratus kl 8, esimese une algus 11.30/12 paiku, teise une aeg hiljemalt 16-16.30 paiku.
To report this post you need to login first.
Näitan 2 postitust - vahemik 1 kuni 2 (kokku 2 )
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.
