Teema: PALUN ABI! Gastriit

Mul ka sama jama.

Soovitatakse kohvist ja veinist loobuda, juhul kui neid tarbida. Mina seda suutnud pole, seega aastaid tablettide peal. Proovisin vahepeal teed juua, minu puhul mõjub tee veel rohkem ärritavamalt. Toitudest vältida praetuid ja vürtsikaid, aasia köögist olen kahjuks loobuma pidanud. Supid mõjuvad hästi.

Vältida kohvi, tomatit, sibulat-küüslauku, vürtsikaid toite.

2 nädalat tuleks süüa ainult kaerahelbe või riisi putru. Kas siis arst tõepoolest mingit soovitust ei annud?

Võid proovida linnurohuteed. Minul, kes ma ülihappeline pole (aga ma lihtsalt ei teadnud) tekitas see ükskord midagi alahappelisuse taolist. Aga kui on just ülihappeline magu, peaks sobima. Kummelitee on üks üldiselt sõbralik ravimtaim maole (rahustav, põletikuvastane). Ilma gaasita mineraalvee (aluselise vee) joomine võib hea olla.

Vältida soovitaks gaseeritud vett (mullivett) ja teisi mullidega jooke. Naistepunateed (maohappe tootmist ergutav), ingverit, tšillit, pipart (isegi tavalise musta pipra kasutamisega tuleb gastriidiga olla väga ettevaatlik). Tomatit peetakse maohappe tootmist ergutavaks, nii et ka tomat ja tomatimahl võivad olla halvad. Äädikaga toite, hapukapsast ja hapukurki. Kofeiiniga jooke (kohv, must tee, roheline tee, ka mate pole hea). Tugevalt hapusid puuvilju (sidrun, hapumad õunad jne.). Veini.

Praetud-grillitud toidud, mis on pruunistund, pole head. Või siis anda pruunistunud osa teisele pereliikmele. Ahjus küpsetatud või pannil hautatud (nii, et pruuni kihti pole tekkinud) toidud on maole paremad. Ja loomulikult  keedetud.

Ära joo jääkülma vett, isegi suvel kuuma ilmaga mitte. Eriti väldi jääkülma vee joomist tühja kõhuga. Maole kõige sõbralikum on kehatemperatuuril, leige jook. Kui kodust eemal olles tekib janu ja on valida, kas võtta pudelivesi külmkapist või tavaliselt poeriiulilt (toatemperatuuril) – võta see viimane. Ka teist äärmust ehk tulikuumi jooke ja toite väldi. Lase kuumal teel ja kuumal toidul jahtuda, enne kui jooma-sööma hakkad.

Toortoidu (toorsalatid) puhul pead ise tunnetama, misasi ja millises koguses on maole talutav. Ja salatikaste ei tohiks olla hapu või äädikane.

#3752938:

Tee linaseemne leotist. See aitas mind väga hästi. Lased linaseemned korraks keema natukese veega ja seda ollust võtad 3 korda päevas enne sööki. Moodustab maole kaitsekihi. Ja siis sõin vaid keedetud juurvilju, keedetud kanaliha ja jõin ainult kummeliteed ja nii mitu nädalat jutti . Magu ei valutanud. Siis hakkasin ükshaaval menüüsse lisama teisi toite ja vaatasin mis tunne on. Panin kirja ka, mis magu ärritas ja need jätsin menüüst välja. Selliselt sai magu rahulikult aega paraneda ja rahuneda ja lõpuks sain korda, nüüd saan kõike süüa.

Väga hea nõuanne. Peaks samamoodi proovima. Eelnevad kogemused näitavad et veinist olen suuteline mõneks ajaks loobuma, kohviga on asi suht võimatu.

Püüangi siis juua hommikul ühe kohvi ja päeval maosõbralikult toituda. On läinud paremaks küll. Ajutiselt. Kui vanade toitumisharjumuste juurde tagasi pöörduda, on maovalu ja muud kaebused kiiresti platsis. Eks see selline elustiili haigus ole. Kevadel ja sügisel ägeneb tavaliselt. Ka stressirohkel perioodil.

See linaseemneleotise jutt on kõige adekvaatsem, mida seni lugenud. Praegu vaevlen ka mina taas kõrvetiste käes – tööl pingeline, kohvi liitrite kaupa jms – kuid olen saanud valusid veidi vaigistada ühe teise loodusraviga, mida võtan hommikuti tühja kõhu peale – paar spl aaloemahla 1 spl meega segatud. Tegelikult peaks suurema laari seda segu külmkappi panema ja igal hommikul tühja kõhu peale võtma. See on mind mitu korda aina süvenevatest valudest päästnud. Julgen soovitada. Aga kõik need veega keedetud juurviljad, pudrud ja eriti see leotis, mis tekitab kaitsva kihi maole, kindlalt aitavad, kui järjekindel olla. Proovin nüüd ka.

Muide – iga hommik algab mul kummeliteega ja nii juba aastaid. Siis alles kohv. Kummel on lihtsalt imeravim, vastupidisel juhul on valud kindlustatud.  Olnud maohaavad, helicobakter, kõhunäärmepõletik, sapp välja lõigatud. Seega korralik kombo, millega läbi elu maadelda.

Omast kogemusest soovitan ka toore kartuli mahla.

#3752938:

Tee linaseemne leotist. See aitas mind väga hästi. Lased linaseemned korraks keema natukese veega ja seda ollust võtad 3 korda päevas enne sööki. Moodustab maole kaitsekihi. Ja siis sõin vaid keedetud juurvilju, keedetud kanaliha ja jõin ainult kummeliteed ja nii mitu nädalat jutti . Magu ei valutanud. Siis hakkasin ükshaaval menüüsse lisama teisi toite ja vaatasin mis tunne on. Panin kirja ka, mis magu ärritas ja need jätsin menüüst välja. Selliselt sai magu rahulikult aega paraneda ja rahuneda ja lõpuks sain korda, nüüd saan kõike süüa.

Hea kägu, kas võiksid palun kirjeldada täpsemalt seda linaseemne leotise tegemist?

Ma juba keetsin ning võtsin sisse ka, kuid hea oleks teada, kas talitasin õigesti. Kui palju seemneid keema korraga? Ja kui ollus valmis, kui palju korraga sisse võtta? Ilmselt nagu ravimiga, enne sööki ja tühja kõhuga?

#3755272:

#3754824:

Omast kogemusest soovitan ka toore kartuli mahla.

Kuidas seda valmistada? Riivides ilmselt? Ei ole kunagi proovinud, seepärast selline rumal küsimus.

Mul on mahlapress, millega ka näiteks porgandimahla saab teha. Riivides saab ka ilmselt.

Selline:

Mul oli selline retsept.   1 spl linaseemneid 1 klaasi vee kohta.  Lase vesi keema ja keeda mõni minut. Saad kissellitaolise limase vedeliku. Sisse võtta tühja kõhuga enne sööki 2-3 spl. Mina võtsin lihtsalt klaasist mõned lonksud enne sööki.

Ülitähtis on, et su menüü oleks ainult selline, mis magu ei ärrita ja talle rahu annab. Ainult keedetud juurikad ja keedetud kanaliha või kala. Ära ühtegi praetud asja söö. Ja palju kummeliteed. Kõik muu kraam jäta kõrvale ja hakka neid paari nädala pärast ükshaaval lisama.

Anna teada kuidas läheb!