Tahtsin seda ka lisada veel, et kaalulangetus ei ole ka päris selline matemaatilise valemi protsess ikkagi, et söön nii palju kaloreid ja kulutan naa palju kaloreid ja siis kaotan x koguse kilosid. Rasv muidugi kaob jah, aga see protsess ei pruugi kaalul nii selgelt kajastuda, sest sul võib küll rasvaprotsent näiteks langeda, aga vee protsent kehas tõusta ja siis ongi number kaalul sama või isegi kõrgem.
Kindlasti on ju igapäevaselt kaalujad märganud , et näiteks nädal aega kaal seisab ja siis üleöö kaob 1,5 kilo vms. See ei tähenda, et nüüd oleks järsku üleöö 1,5 kilo rasva kadunud, vaid seda rasva ongi pisitasa ikkagi pidevalt põletatud, aga see ei ole kaalul kohe kajastunud.
Kaalu langetamisel peabki kannatlik olema.