Sünnitasin 5 kuud tagasi ja keha on nii kole. Ülekaalu on, kõhus ma ei räägigi. tahaks seda pekki igalt poolt maha ja keha ikka ka trimmi:-) mul pole keha kunagi trimmis olnud, kuid eks ma ikka püüdlen selle poole, et enam vähem ok välja näha. vanust ka juba 36 ja samas usun, et see kõik tuleb raskemalt või kas üldse enam tuleb. mulle on just soovitatud pilaatesega tegeleda. kas selle trenniga saab ka kaalus alla? Loomulikult liigun jala ja joon vajaliku veekoguse päeva jooksul ning toitun tervislikult( jahutooted, magus välistatud ) aidake hea nõuga