Kas keegi teab mis moodi pärmi kõige õigem tarvitada et hea kogus B-vitamiini sealt ikka kätte saaks? 🙂 Ja kehale muud kurja ei teeks.
Esileht › Ilu ja tervis › Pärm B-vitamiini allikana
Teema: Pärm B-vitamiini allikana
Ma ei tea kui palju see kehale kurja teeb,aga kui ma väike olin siis vanemad tegid 2 korda nädalas pärmi jooki.Siis olid umbes seebi suurused pärmi pakid ja sellest veerand pärmi 1tl suhkrut segada ära ja vett peale et klaas peaaegu täis oleks.
Mina ostan b-vitamiini apteegist, praegu ka kuur pooleli.
Mina söön vähest niisama natuke pärmi, loodan et see midagi halba ei tee.
Mis asi see B-vitamiin teie arvates õige on? B-grupi vitamiine on kokku kümmekond, kusjuures kõik need on eluks vajalikud ja kõiki neid saadakse eri toiduainetest.
Minul oli kunagi periood kus juuksed langesid meeletult.Sõin kaltsiumi ja ei midagi .Siis arst ütles,et vahel võib ka b vitamiini puudus olla.Kui olin umbes kuu aega seda proovinud siis tõesti juuksed langesid poole võrra vähem.
[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Minul oli kunagi periood kus juuksed langesid meeletult.Sõin kaltsiumi ja ei midagi .Siis arst ütles,et vahel võib ka b vitamiini puudus olla.Kui olin umbes kuu aega seda proovinud siis tõesti juuksed langesid poole võrra vähem.[/tsitaat]Mind ikka endiselt huvitab, mida Sa siis sõid. Pärmi? Mingit B-grupi vitamiinide segupreparaati? Usu või ära usu, aga tõesti ei ole olemas sellist asja nagu mingi abstraktne B-vitamiin – erinevalt näiteks C- või A- vm vitamiinidest. Ja mina ei tea, mida Su arst ütles või ei öelnud, aga päris kindlasti on ka tema teadlik sellest, et ei ole olemas sellist asja nagu B-vitamiin. Isegi aastakümnete eest õppinud arstid läbisid biokeemia kursuse. 🙂
Kui nüüd rääkida pärmist, siis kõige rohkem on sealt lootust saada ehk foolhapet (B9-vitamiin), aga isegi selle päevase miinimumvajaduse kättesaamiseks peaks iga päev tarbima 25 grammi pärmi – paljuvõitu nagu? Peale selle on pärmis B-grupi vitamiinidest veel B1-, B2- ja B5-vitamiini, aga kui nende päevast miinimumvajadust üritada pärmiga katta, siis mee räägime juba sellest, et iga päev tuleks süüa pärmi sadade grammide kaupa. Ei soovita. 🙂
[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat] [small]Kägu kirjutas:[/small]
Mind ikka endiselt huvitab, mida Sa siis sõid. Pärmi? Mingit B-grupi vitamiinide segupreparaati? Usu või ära usu, aga tõesti ei ole olemas sellist asja nagu mingi abstraktne B-vitamiin – erinevalt näiteks C- või A- vm vitamiinidest. Ja mina ei tea, mida Su arst ütles või ei öelnud, aga päris kindlasti on ka tema teadlik sellest, et ei ole olemas sellist asja nagu B-vitamiin. Isegi aastakümnete eest õppinud arstid läbisid biokeemia kursuse. :)[/tsitaat]
Kasutan sellist preparaati:
multi B-strong
Sisaldab
B1 ,B2, B3, B5, B6, B12,biotiini
Esileht › Ilu ja tervis › Pärm B-vitamiini allikana
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.