Kuidas saaks ilma alkoholita pingest vabaks? Kas on olemas medikamente vms, mis võimaldaks perega hästi läbi saada ilma ülemääraste ootuste/lootuse ja nõueteta? Kui inimene ei suuda kuidagi \”selgelt\” hakkama saada oma tegemistega, aga väikese (mitme) klaasi veiniga sujub kõik-mis oleks alternatiiv?
Näitan 16 postitust - vahemik 1 kuni 16 (kokku 16 )
Teema: Pingest vabaks ilma alkoholita?
18.04.2012 23:06
To report this post you need to login first.
18.04.2012 23:09
Mingid seened või muu narkolaadne trip!
To report this post you need to login first.
18.04.2012 23:17
Alkohol on igal juhul \”süütum\” vahend kui medikamendid!
To report this post you need to login first.
18.04.2012 23:20
Üks eksalkohoolik vahetas alko kanepi vastu. Nüüdseks mitu aastat pole tilkagi joonud, aga kui närvid üles ütlevad, siis teeb ühe pläru ära ja elab jälle kainet elu edasi. Tema perele see igatahes sobib palju paremini kui aastatetagune igal-õhtul-purjus mees ja isa.
To report this post you need to login first.
19.04.2012 07:00
Sind aitab ainult Sport või mõni lemmiktegevus kui aktiivset eluviisi ei poolda, mis EI OLE KLAASITõSTMINE.
Minul tekkis mingil ajal stress ja klaas veini aitas lõõgastuda. Aga klaasist tekkis õige pea 2 klaasi ja lõpuks oli nii,et kui pudel lahti sai korgitud,siis ikka samal õhtul sai see otsa ka.
Tekkis hirm,et kas olen siis nüüd alkohoolik? Pluss väljanägemine kannatas kõvasti- varasem kaunis peenike piht sarnanes pooleldi õllevaadiga. Võtsin end kätte ka vahetasin õhtused (vahel ka juba lõunal alustatud) veinijoomised hommikuse tunnise rulluisutamise ja õhtuste aeroobikatundide vastu.
Veiniisu kadus iseenesest, meelelangused kadusid ja kõige boonuseks sain supermodelli keha ka.
To report this post you need to login first.
19.04.2012 12:09
Kolm asja: seks, saun, sport.
Loomulikult võib ka kõike kolme harrastada.
To report this post you need to login first.
19.04.2012 23:25
Regulaarne jooga praktiseerimine. Aitab oma keha ja vaimu tunnetada, tasakaalustab üldiselt. Sellega kaasnevad hingamistehnikad on ka rahustava mõjuga.
To report this post you need to login first.
20.04.2012 06:29
Kõlab ehk tobedalt (minule nt kõlas) soovitus süüa pähkleid. Sa peotäis iga päev.
Peale selle, et nad on hullult kasulikud (loe infot netist), vallandavad nad päris palju õnnehormooni.
Vahel võiks shokolaadi endale lubada, kui närv mustaks läheb nt.
Alkoholi puhul on see jama, et stressi maandamine on petlik. No korraks maandad, järgmine päev aga on stress mitmekordselt tagasi, lisaks peavalu ja süda paha. Võtad peale siis või ? 🙂
Alkoholi võib juua ainult (mõõdukas koguses) siis, kui tuju on väga hea ja stessist pole haisugi.
To report this post you need to login first.
20.04.2012 12:22
nagu öeldud, seks on hea variant. kui muu enam ei aita, siis varuvariandina on olemas väga head narkot.
To report this post you need to login first.
20.04.2012 12:58
Loomulikult saab pingest vabaks tehes midagi mis sulle meeldib. Selle klaasikese asemel lähed näiteks pooleks tunniks tervisejooksule, mõne hobiga tegelema, jalutama vm. Peaasi teed midagi, mille jooksul ei pea mõtlema probleemidele ja mille tegemine on sinu jaoks nauding.
To report this post you need to login first.
20.04.2012 16:27
No katsu nii elada-olla, et pingeid ei teki. Mis neid pingeid tekitab? Kohtle oma lähedasi kui kalleid külalisi.
Joogat soovitan väga soojalt!
To report this post you need to login first.
20.04.2012 17:01
[small]kaarel kirjutas:[/small]
[tsitaat]varuvariandina on olemas väga head narkot.[/tsitaat]
väga head narkot? oled sa narkomaani näinud, et inimesele sellist saatust soovitad?
To report this post you need to login first.
22.04.2012 16:49
Magneesium, pidevalt võetuna; kange mate tee; õpi ennast teistest eraldama ja kuula vahel ainult oma mõtteid, ära ole teistele nii kättesaadav. Sinul on ka õigus inimene olla.
Trenn kõlbab neile, kes seda tõesti naudivad. Minule on selle mõju ajutine ja mingeid \”õnnehormoone\” küll ei vallanda. Tüütu liigutamine.
B-klassi vitmaiinid peaksid ka närvitegevuse tasakaalu viima.
To report this post you need to login first.
22.04.2012 16:56
sport, massaaz, mediteerimine, magneesium, hea, kerge ja tervislik toit
To report this post you need to login first.
24.04.2012 12:35
Tasuks psühholoogi külastada ja oma pinged kaardistada. Ehk on depressioon?
Alkoholist võõrutamiseks on olemas medikamendid, kasutatakse vist ka antidepressante (energiat rohkem ja ei tekigi neid pingeid). Igatahes soovitaks spetsialisti poole pöörduda (näiteks Wismar).
Sõltlasele mingit eist sõltuvusainet pakkuda aga on lausa kuritegelik. Tulemuseks on alkohoolikust narkomaan. Kanepi kõrvaltoimeks võib olla ka skisofreenia avaldumine (lisaks sellele, et see on eestis illegaalne ja võib kaasa tuua kriminaalkaristuse – eriti, kui selle toimeaine all keegi surnuks sõita). Kõik järgmised narkootilised ained tekitavad juba veel suuremat sõltuvust ning lisaks kahjustavad aju.
To report this post you need to login first.
24.04.2012 13:58
Peab endale teadvustama et pinge korral tahad alkoholi, see et seda teed on juba suur samm.
Võtteid on erinevaid, mõni teeb sporti, teine joob teeb ja kolmas hakkab millegi muuga tegelema.
Tean üks tuttav pereema kes igavusest ja stressist tipsutas veiniga hakkas kokkama ja küpsetama.
Nüüd on oma blogi isegi kokkamisest.
To report this post you need to login first.
Näitan 16 postitust - vahemik 1 kuni 16 (kokku 16 )
See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.
