Teema: PMS

Mul on sama, täiesti nutma ajab juba. Olen 39 ja 3 last sünnitanud, PMS võimendub iga kuuga. Ohatis on tavaline, söögiisu ja kaalutõus metsik, hakkabki pihta ca nädal enne päevasid ja siis otsa jubedad päevad ise veel. Täielik masendus on pea, et poole kuust on ebanormaalne olla.

#3671305:

Soovitan võtta prefemini, koostises on mungapipar, mis peaks aitama. Ise proovisin ja minule mõjus, tujukus kadus ära ja vähendab ka rindade hellust.

Tegin 3 kuu kuuri ja null tulemust.

Võtan ka äraootavalt järjekorda. Veepeetus, peavalud, rindade hellus (kõhuli magada võimatu), masendus ja ärrituvus, suur väsimus.

#3671595:

Kellel PMS kas ovulatsiooni ajal pole muutusi? Minul on väga raske PMS ja nüüd tunnen, et hakkab isegi ovulatsiooni ajal sama. Aastatega vaid hullemaks.

Ovulatsioon ongi ju 2 ndl enne päevi

Sport aitas mul.
30ndate teises pooles muutus asi eriti hulluks, nagu teemaalgatajal. Varem oli PMS 3 päeva enne päevi, siis juba nädal ja rohkem.
Hakkasin jooksmas käima- iga päev ja iga ilmaga, 5-15 km korraga. Ja talisuplusega tegelema. Jooks võttis ära kõik pakitsused, puhitused, valud, vihahood. Asemele sain ilusad tselluvabad jalad ja langenud kaalu.
Taliujumine on teinud naha pringiks ja immuunsuse tugevaks. Seent ja ohatist pole mul kunagi olnud, aga sõbranna ütleb, et tal enam ohatist ei teki peale talisuplusega tegelema hakkamist. Mis on ka täitsa loogiline.
Nüüd olen 42 ja väga muutunud inimene- ei mingeid meeleolukõikumisi, küpsiste õgimist, punnis kõhtu ega unehäireid. Loodetavasti läheb ka kliimaks, kui see kunagi tekib, kergemalt.

Naised, see ei ole ohatis, see on seen, mis suu ümber välja lööb. Proovige zoviraxi asemel klotrimasooli kreemi “ohatise” kohtadele panna, aitab palju paremini.

Ja nagu juba öeldud, kuningakepiõli aitab, kuid eelkõige nooremaid ja nooremas keskeas naisi.

On teooria, mille kohaselt PMSi põhjustab kehasse aastatega ladestuv nn halb östrogeen. Seda ei saa kehast muud moodi välja kui higistades, kuid kui palju meie laiuskraadi naised ikka nii väga higistavad. Seetõttu läheb aastatega asi hullemaks, ega peetunud östrogeenile kuningakepiõli suurt enam midagi ei teegi. Samal ajal kasvab ka rinna- ja munasarjavähi oht. Suureneb histamiini tootmine, tekivad naha- ja toidutalumatusprobleemid jne.

Ehk siis leidke võimalus regulaarseks higistamiseks ning olukord võib paraneda. Infrapunasaun, võhmatrenn, leilisaun jne. Võtmesõna on regulaarne – andke oma kehale maksimaalne võimalus higistada. Abiks on ka ristõielised köögiviljad ja oomega-3.

Googeldage bad estrogen metabolites või 16alpha-hydroxyestrone.

Ei plaani soovitada midagi, mis on teadmata toimega või kahjulik. Higistamine (regulaarne saun, füüsiline koormus) teevad sulle head isegi siis, kui sa hüdroksüöstroonist midagi kuulnud ei ole. Proovi järele 🙂

Ohatis on herpesviirus. Herpesviirus on enamikul inimestel uinuval kujul olemas ja aktiveerub nõrgenenud immuunsuse või muude tegurite koosmõjul.

Seen ei ole viirus. Meie kõigi kehas on seened, tuntuim neist pärmseen candida või nahaseen trichopython. Enamasti samuti alaaktiivsed, kuid aktiveeruvad teatud olukordades, sh nõrgenenud immuunsuse korral. PMS on üks neist olukordadest. Kui tupe kihelemisega samal ajal lööb ka suunurgad valusaks ja krobeliseks, siis see ei ole üldjuhul ohatis, vaid seen. Sageli pärmseen, kuid võimalusi on veel. Jah, ka seent pärsivad (pärsivad, ei ravi!) need ravimid, mis on mõeldud ohatisele, kuid palju paremini ja kiiremini allub seen klotrimasoolile.

Sinul võib olla tegemist ohatisega, mina räägin alternatiivse variandina seennakkusest, need võivad sarnaseid sümptomeid anda, kuid põhjustaja – ja ka ravi – ei ole sama. Ohatis on sageli mujal kui täpselt suunurgas, seen on enamasti suunurgas.

Kummastki ei saa võitu higistades. Higistades saab vähendada kehas peetunud halba östrogeeni, mille kogunemist peetakse üheks PMSi põhjustajaks.