Esileht Sünnitus põis peale sünnitust väike :D

Näitan 5 postitust - vahemik 1 kuni 5 (kokku 5 )

Teema: põis peale sünnitust väike :D

Postitas:

Kas keegi vele kogenud, et põis on peale sünnitust väiksemaks nagu jäänud? :d st peab sagedamini wc-s käima. Pidamatusega probleeme pole, peab kenasti, aga peale teise lapse sündi pean väga tihti käima wc-s. Eriti kui nt autos 30 min istun, siis on megapõiekas, kuigi enne kodunt väljumist just käisin :/ Väga tüütu.

Aögul panins elle emaka kokkutõmmete ja kuidagi imetamise arvele, et ju emaka kokkutõmbed tekitavad pissihäda tunnet, et kõik seal all ju lähestikku. Aga laps on juba 1a2k ja ikka veel muudkui sõeölun wc vahet :/ õnneks öösel ei sega, aga päeval on küll nii,e t nt tahan poodi minna, käin kodus wc-s, 30 min hiljem kui kaubanduskeskusesse kohale jõuan, tahan juba uuesti…. Maalesõitmised on totaalne piin, lapsed ju ei kannata pidevaid peatusi, loodavad kohe autost välja saad aja pikemalt jalgu sirutada….

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.01 14:03; 18.05 16:07;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ehk on emaka allavaje, kui füüsiliselt rasket tööd nt. teinud. Käi naiste arstil, saad kindla vastuse. Pôis vaevalt nüüd kokku tõmmanud on.

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sünnituse järel on kusepõis suhteliselt tundetu, mistõttu võib esineda selle ületäitumist või mittetäielikku tühjenemist. Soovitan Teile teha vaagnapõhjalihaste treeningut:
1. Lama selili, jalad koos ja põlvest kõverdatud. Hinga sisse.Välja hingates tõsta tuharad aeglaselt üles, samal ajal pinguta vaagnapõhjalihaseid. Hinga sisse ja lõdvestu. Korda harjutust 5–10 korda.
2. Seisa sirgelt, jalg üle teise, kannad maas. Hinga sisse. Välja hingates tõmba vaagnapõhi sissepoole, pinguta tuharalihaseid ja tõmba sisse kõhu alumine osa. Pigista reied kokku ja jätka surumist mõne sekundi jooksul. Hinga sisse ja lõdvestu. Korda harjutust 5–10 korda.
3. Tualetis käies proovi peatada uriinijuga, võimaluse korral mitu korda. Nii saad teada, et kasutad õigeid lihaseid.

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Mina olen ka teinud vaagnapõhjalihaste treeningut ja on aitanud.

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Olen teemaalgataja. Nagu selgus, oli tegemist ikka mingi imetamisest tingitud häirega ???? kui lõpetasin, hakkasin kohe harvem wc vahet käima ????

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.01 14:03; 18.05 16:07;
To report this post you need to login first.
Näitan 5 postitust - vahemik 1 kuni 5 (kokku 5 )


Esileht Sünnitus põis peale sünnitust väike :D

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.