RE: Pudrud hommikuks
[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Mina teen hommikupudru 1 dl helvestest ja 2 dl veest. Natuke soola ka. Söön seda lusikatäie moosiga.
Täiesti paras portsjon. 1 dl kaerahelbeid: 165 kcal.
Niimoodi hommikul süües võtsin poole aastaga 20 kg alla. Nüüd, kaalu säilitades söön sarnase portsu kõrvale veel ühe väiksema võileiva.[/tsitaat]
kas 1dl pole 100gr?
minul paki peal on 100gr helbeid 340 kalorit?
saan vist millestki valesti aru.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 02.02 11:35; 02.02 13:06; 02.02 14:23;