Esileht Ilu ja tervis Rahutud jalad

Näitan 9 postitust - vahemik 1 kuni 9 (kokku 9 )

Teema: Rahutud jalad

Postitas:
Kägu

Palun andke nõu, kuidas lahti saada “rahututest jalgadest”. Viimastel nädalatel aina süveneb see häda. Isegi päevasel ajal annab natukene tunda. Õhtul voodisse heites läheb päris “hullumaja” lahti. Ja tundub nagu iga õhtuga aina hullemaks. Üleeile öösel magasin 2 tundi. Eile võtsin kange unerohu sisse ja sain tänu sellele 4 tundi magada.

Kardan juba õhtul voodisse minekut.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Korralikke annustega magneesiumi kuur võib aidata.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Korralikke annustega magneesiumi kuur võib aidata.

Seda võtan igal õhtul korralikult. Pigem on mul magneesiumi üleannustus kui puudus.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

Minul aitab kombinatsioon võimlemisharjutustest ja massaažist ning vitamiinidest. Just igasugused venitusharjutused ja rahulik kõnd ja kreemitamine ka koos kerge mudimisega.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Seda võtan igal õhtul korralikult. Pigem on mul magneesiumi üleannustus kui puudus.

Jäta see magneesium ära mõneks ajaks ja vaata, et mis siis saab. Minul näiteks magneesium just paneb veel rohkem jalad krambitama, kui ilma magneesiumita. Su organismis ehk ongi sellest nüüd üleküllus. Tee enne magama minekut jalgadele jahedam dush, rahustab jalgu natuke.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Kõrgendus(nt kõvem padi) jalalabade alla. Minul toimib.
Samuti aitab rasvase kreemiga(nt Helosan) niisutamine ja vahel olen isegi külma veega niiskeks tehtud sokkidega maganud.

Please wait...
Postitas:
Kägu

Gababentin

Please wait...
Postitas:
Kägu

Liigu palju, püüa end väsitada. Masseeri õhtul jalgu

Please wait...
Postitas:
Kägu

Gababentin

Gabapentin

Please wait...
Näitan 9 postitust - vahemik 1 kuni 9 (kokku 9 )


Esileht Ilu ja tervis Rahutud jalad