Tere! Rasestumisvastase plaastri korrektsel kasutamisel on selle efektiivsus ligi 99%. Küll aga langeb selle tõhusus, kui kaalute 90 kg ja rohkem. Nahapind, kuhu plaaster kleebitakse, peaks olema kindlasti puhas, kuiv ja kreemitamata. Sobivateks kohtadeks, kuhu plaaster kleepida, on tuhar, puus, alakõht, õlavars. Kuid pidage meeles, et iga järgmine plaaster tuleks kleepida uuele kohale. Iga plaaster kleebitakse nahale seitsmeks päevaks, nii 3 nädalat järjest. Seejärel tuleb 7 päevane plaastrivaba paus. Pausi ajal tekib menstruatsioonitaoline veritsus. Kaheksandal päeval alustatakse uue plaastri pakiga. Kindlasti ei tohi plaastrivaba paus venida pikemaks kui 7 päeva. Uue plaastriga tuleks alustada ka siis, kui veritsus veel kestab. Rasestumisvastane kaitse peaks kestma ka plaastrivaba pausi ajal, eeldusel, et eelnevalt on plaastrid korrektselt kasutatud. Kui plaaster tuleb lahti rohkem kui veerandi ulatuses, siis see enam rasestumise eest ei kaitse ning tuleks asetada uus plaaster uuele kohale.