Piima kogus ei tohiks yle 500 ml päevas. Pane tähele, et juust ja kohupiim on kontsentreeritud piimatooted. Samamoodi suts kangemad on ka jogurt, hapupiim ja keefir.
Kui on hommikul piimaga tehtud puder+ 1 tass jogurtit või kama, siis peaks juba täiesti ok olema.
Mul laps sama vana.Annan hommikul pudru kõrvale tassist poepiima sealt joob ta vaid poole,siis lõunaks samuti tassist piima joob väga heameelega ja õhtul ka annan ka pudru kõrvale.Üldjhul joob ta vaid poole tassi.Päeva jooksul joob vett või kummeliteed vähese meega see maitseb talle väga:)
Lisaks saab veel rinnapiima ka:D
Aga seda ainult enne magama jäämist ja vahel nõuab öösel ka kuna hetkel võõrutamine käsil,siis suht raske meil see protsess eriti nõuab öösel jonniga…:S