RE: Söögisiu vähendajat ????
Söö – sa võid vabalt süüa nii palju kui sisse läheb oma hommikust menüüd – st. suppi (kui see ei sisalda kartuleid), sülti, köögivilju, mune, kodujuustu, ube, läätsesid, spinatit. liha jne.
Ei tohi süüa teraviljatooteid, piimatooteid peale kodujuustu, mitte midagi, mis sisaldab suhkrut, kartulit, maisi jm. tärklist sisaldavaid toiduaineid, puuvilju.
Kui suudad 4 nädalat sellise ühekülgse, kuid tervisliku menüüga toituda, võid vabalt 5 kg ka alla võtta. Vett peab ka palju juurde jooma. Või teed ilma suhkruta.