Olen teemaalgataja.
Võtsin kuulda eelnevaid kommentaare ja valisin klubi, mis asub kõrvalmajas. See annab tõesti eelise kaugemate klubide suhtes.
Jagan veidi veel tähelepanekuid:
* veepudel ja käterätik – alguses ei saanud ma hästi pihta, miks kõikidel on käes veepudelid ja käterätikud. Ka jooga ja pilatese tunnis. Esiteks on seda käterätikut hea pea alla panna. Teiseks, siseruumis hakkab higi oluliselt kergemini jooksma. Treener ütles ka, et siseruumis tekib nö kondentsvett kenale, mis aitab kõvasti kaasa tundele nagu higistaks metsikumalt. Veepudel on lihtsalt tore abimees dehüdratsiooni vältimiseks.
* riided – nagu keegi siin eespool ütles: rinnahoidja on oluline. Tõesti pole eriti meeldiv hüpata kui tissid kaasa õõtsuvad. (Ja ma olen täiesti harju keskmine 75C korviga.) Ma ei kujuta ette, mida suurerinnalised tunda võivad kui trenni lähevad tavalise rinnahoidjaga. Trennipükste puhul tuleb valida materjal, mis ei ajaks sügelema ja laseks õhku läbi mõnusalt. Väldi lukke tagumikul! Sain alaseljale sinika jooksuretuuside tagumiku taskust, sest pilateses tuleb olla päris suur osa ajast nö tasakaaluasendis alaselja peal. Pisiasi, mille peale ma ei tulnudki enne kogemust.
* kartusest – ma polnud päriselt ka üheski rühmatrennis varem käinud. Esimesse joogasse läksin sõbrannaga. Järgmiseks võtsin südame rindu ja läksin üksi. Ma tõesti põdesin. Sealt edasi juba pilatesse ja siis lõpuks ka spinningusse. Üksinda käimisel on isegi eelis, sest siis ei saa end peita vabanduse taha: sõbranna-ei-viitsinud-minna-ja-ma-ei-taha-julge-oska-minna. Muidugi kohusetundliku sõbrannaga on kindlasti julgem minna, eriti kui too on kogenud trennihai.
Lõpetuseks.
Olen kaotanud kuu ajaga 2kg (tean, et see poles suurem asi näitaja, sest muud asjad on olulisemad, aga alustuses on hea mõõdupuu). Mul on veidi rohkem energiat ja ma loodan sel kuul veel ühte uut trenniliiki katsetada (jõutrenn – nt. body pump vms). Mõlgutan ka mõtteid, et mul on vaja veidi eratreeneri nõu, kuidas oma treeningplaani üles ehitada, et saavutada ka tulemus. Kuid olles realist, soovin tekitada harjumuse trennis käia ning alles seejärel asuda konkreetsete eesmärkide suunas. Sest muidu võib kogu üritus päädida vaid paarikuulise vaimustusehooga, mis raugeb liigkiiresti. Ja üritan võtta asja rahulikult ning piirduda kolme nelja trenniga nädalas, peaasjalikult
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 09.02 14:18; 10.03 22:16;
