Teema: Teie võileib?

#4052148:

Supiteema oli väga hea, isiklikult sain mitu head ideed uute suppide tegemiseks.

Nüüd küsiksin, laenates eelmise teema ideed: “… ja parim võileib on?”

Minu lemmin on lapsepõlveklassika: rukkileib, või, eelmise päeva (st külm) kotlet või seaprae viil ja marineeritud kurk sinna otsa.

Jälk!

#4052667:

#4052648:

Palun selgita, mis on võil ja seaprael viga? Sest see teeb inimese hülgeks

Olen paraku alakaalus. 171 cm juures praegu 48,6 kilo, mis on isegi hea tulemus. Söön juurvilju, mille juures kas pekiga seapraad/searibi (mitte ajada segamini ribiplaadiga) või näiteks kana. Seaprae teen tavaliselt reedeti ja siis edasi külmalt. Seapraest nõrgunud rasva lasen hanguma ja söön määrituna paksu kihina teraleiva ja tšilliga. Kanast on minu omad alati nahk ja kintsud, rinnaliha ei söö, igav. Igaväevaselt veel laual või, munad. Mitu korda nädalas küüslauk, sibul, tomat. Sidrun tee sisse. Sageli ka keefir, hooajal marjad, kartul. Armastan täispiima, krevette, karpkala, lutsu, kaerahelbeid, maksa, spinatit ja pähkleid. Lemmik on lambaliha karri. Võipakk on majas ainult minu tarvitada ja 2 pakki keskmiselt nädalas.

Aga mida ei söö, on kõik lahjad asjad. Lahja piim – klaasi valades helesinine – vuih, lahjast piimast juust näiteks – ei suuda süüa. Ka ei söö magusat, ei maitse. Kõige magusam asi, mida suudan süüa, on maasikas või vaarikas, harva teelusikas mett kibedama taimetee sisse. Šokolaadi ei suuda süüa alates algklassidest, juba lõhn ebamugav. Torti pole sama kaua kindlasti söönud. Kommi – ei mäletagi.

Täna hommikul, jah, enne kl 07. on laual külm seaprae viilud, kaks külma keedumuna, tomat ja tšillikaste võiga röstsepikul. Kaks viilu. Lõunaks võtan kaasa karbi salatit – muna, kartul, peet, hapukurk, siga, majonees. Juurde teraleiba võiga.

Elagu küllastunud rasv ja umbes veresooned

#4053224:

Elagu küllastunud rasv ja umbes veresooned

Lihast, kalast, juurviljadest ja võist küllastunud rasvad ja umbes veresooned? Aga sa söö siis midagi muud. Smuutisid, mõnusaid magusaid. Kuiva kanarinda tatraga.

Minu tervis on kontrollitud, vähemalt verenäitajatega sh kolesteroolitasemega on kõik okei, kuigi kehakaal madal.

sai, palju võid, juust, tomat, sool ja pipar.

soe leib, palju võid, sool

võiks öelda, et või on see olulisim :p

#4052772:

#4052766:

Minu kommentaar oli sellele, kes siin väidab, et võileib on toidukord ja täisväärtuslik eine – ei ole.

Kas tõesti keegi sööb kõik oma eined nii, et iga eine eraldi on täisväärtuslik????? Ma eriti ei usu. Ikka suures plaanis jälgitakse pilti, päeva täpsusega. Hommikul sõin rohkem süsivesikut, päeval rohkem valku. Päevanorm tuleb kokku.

Millisel toidukorral sa puhast liha sööd? Või kust sa oma valku saad? Arvad, et mingi tops jogurtit või viil juustu järgmise võileiva peal on mingi arvestatav valguallikas? Või äkki herned ja oad?

#4052838:

no need, kes ei saa piisavalt süsivesikuid, lähevadki peast soojaks. Toiduteemades pidevalt oma valkudega platsis…

Sina lähed peest laiaks, head isu!

#4053727:

Jah, ainult et keegi ei söö lihtsalt käntsakat sealiha. Ikka koos süsivesikutega serveeritakse seda.

Mina. Vabalt. Lehtsalatiga või värske korgi viilutan juurde.

#4053729:

#4053727:

Jah, ainult et keegi ei söö lihtsalt käntsakat sealiha. Ikka koos süsivesikutega serveeritakse seda.

Mina. Vabalt. Lehtsalatiga või värske korgi viilutan juurde.

Kurgi muidugi.

#4053729:

Jah, ainult et keegi ei söö lihtsalt käntsakat sealiha. Ikka koos süsivesikutega serveeritakse seda.

Saslõkk näiteks. 300-500 g vabalt tunniga.

#4053757:

#4053729:

Jah, ainult et keegi ei söö lihtsalt käntsakat sealiha. Ikka koos süsivesikutega serveeritakse seda.

Saslõkk näiteks. 300-500 g vabalt tunniga.

Õudne! Ja magusat siidrit kõrvale, eks?

#4053776:

Õudne! Ja magusat siidrit kõrvale, eks?

Mis seal õudsat on? Väga maitsev. Kõrvale joon õlut.

#4053734:

#4053222:

#4052256:

Seda teemat lugedes tekib vähemalt ettekujutus, miks enamus inimesi nii paksud on. Ikka või ja seapraad veel otsa. Ja kuklid ja saiad ja majonees.

Täpselt! Nüüd ma mõistan, miks nii suur hulk inimesi on ülekaalulised. Kohutavad võileivad.

Sai keeduvorstiga… ja siis perearstile kurtma, et söön “tavalist kodust toitu”, aga kaal muudkui tõuseb, anna tabletti.

Mina olin noorena peenike, sõin saia keeduvorstiga, moosi-saia, seapraadi, makarone hakklihaga, hakklihasousti kartulipudruga jne. Ei käinud ka kuskil trennis, jõusaale jms ei olnud olemaski. Nüüd olen 52, jälgin väga mida söön – täisteratooted, köögiviljad, kanafilee, teen trenni  jne – ja ikka kaal tõuseb.

#4053950:

Mina olin noorena peenike, sõin saia keeduvorstiga, moosi-saia, seapraadi, makarone hakklihaga, hakklihasousti kartulipudruga jne. Ei käinud ka kuskil trennis, jõusaale jms ei olnud olemaski. Nüüd olen 52, jälgin väga mida söön – täisteratooted, köögiviljad, kanafilee, teen trenni  jne – ja ikka kaal tõuseb.

Ainult jälgimisest on vähe, muutusi tuleb ka teha 😀

#4054084:

Räme

Räme mõttetu mutt oled sa ise. Meil on kõik fine! Elu on ilus ning on võimalus seda nautida.

#4054106:

Pool kilo sealiha õllega on fine tõepoolest ???? Isegi normaalse toitumisega suur mees ei õgi niimoodi.

Fine muidugi. 2-3 tunnise istumise juurde paras.

#4054136:

Pool kilo šašlõkki taandub pärast küpsetamist 300-325 grammile. Poolteist tundi ja näiteks üks kurk juurde – suurepärane. Miks peaks kartulit vms süsikaid juurde sööma, kui ei taha. Kui siis, ehk törts sinepit. Loomulikult sööme ostukaaluga 500 g sealiha näkku, lõdvalt.

Just. Ma ei tea, mida see ortoreksik siin jälle tõmbleb. Võimalik, et ta on nii nõme inimene, et tema grillipeol süüakse taldrik kiiresti tühjaks ja minnakse minema. Meie oma istumisel chillime ja naudime oma toitu tunde. Külm õlu samuti asendamatu. Kartulit pole iial juurde söönud, ei tuleks selle pealegi. Adzika ning mõned tükid värsket-super!