Esileht Ilu ja tervis Treeningvideod!!

Näitan 10 postitust - vahemik 1 kuni 10 (kokku 10 )

Teema: Treeningvideod!!

Postitas:
Kägu

Hey kodused treenijad! Milliseid videosid kasutate või mis harjutusi teete ja kui palju!! Päikest kõikidele ja suveks vormi!!!! 🙂

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

tasuta videoid (lisaks tasulistele) leidsin siit: http://www.koduaeroobika.ee/

Vormi tahaks ise ka 😛

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

Mina teen Tiffany Rothe videote järgi. Tal on youtube´is tasuta üleval ning facebooki kodulehelt saab väikese raha eest soovi korral ka tõmmata. Samuti on tal FB-s treeningu soovituslik plaan nädala kohta. Mulle ta meeldib, mõjub innustavalt ja on ise kenasti lihases ning mitte piitspeenike.
http://www.youtube.com/results?search_query=tiffany+rothe+workouts&oq=tiffany+rothe+workou&aq=0&aqi=g10&aql=&gs_sm=e&gs_upl=2426l7042l0l9200l11l11l2l5l5l0l259l739l0.3.1l4l0
http://www.facebook.com/TiffanyRotheWorkouts

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

Minus tekitab kahtlust, kui treener ei näe välja treenerina. Ta peaks oma välimusega, loe: figuuriga, siiski eeskujuks olema ja juba selle põhjal näeb, kas ta trenn ka mõjub :-D!

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

Kui sa mu viidatud videot silmas pidasid, siis ilmselt on meie eeskujud erinevad. Treeneri figuur on just mulle eeskujuks – tal on sarnane pirnitüüpi keha nagu mul (puusad, tagumik ja reied) ning mul on hea meel näha, et nendega võib nii hea välja näha, kui vormiga vaeva näha. Täpselt minu iluetalon (+ liiga väljapaistvad lihased :)) – korralik puus ja kints, aga ei grammigi tselluliiti :).

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Minus tekitab kahtlust, kui treener ei näe välja treenerina. Ta peaks oma välimusega, loe: figuuriga, siiski eeskujuks olema ja juba selle põhjal näeb, kas ta trenn ka mõjub :-D![/tsitaat]

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Kui sa mu viidatud videot silmas pidasid, siis ilmselt on meie eeskujud erinevad. Treeneri figuur on just mulle eeskujuks – tal on sarnane pirnitüüpi keha nagu mul (puusad, tagumik ja reied) ning mul on hea meel näha, et nendega võib nii hea välja näha, kui vormiga vaeva näha. Täpselt minu iluetalon (+ liiga väljapaistvad lihased :)) – korralik puus ja kints, aga ei grammigi tselluliiti :).

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[/tsitaat]

Pidasin tõesti silmas. Ega tal midagi viga ole, aga ise olin ka pirn ja erinevate trennidega olen end liivakellaks saanud, nii et sihi eesmärgid kõrgemale:)! Per aspera ad astra!

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

🙂 Ehhhee, liivakellaks saamiseks peaks ilmselt kirurgi külastama. Ülemise otsaga siis. Kui puus oleks nii niru kui praegu ülemine ots, siis poleks enam midagi naiselikku järel, ma kahtlustan.

Aga võib-olla on asi ka maitses. Mu arust on ilus, kui naisel on reied, mille vahele seistes vahet ei jää, ja puusad, mis on lopsakad. Kõik see loomulikult sel juhul, kui on trimmis. Nt sellel Eesti trennileheküljel on esimeses paaris tasuta videos treeneril minu maitse jaoks liiga kondised jalad ning puusad. Liivakell on ka ilus, aga mitte puusa kaotamise hinnaga 🙂

Aga, jah, kui kodus video järgi treenida tahta ning mitte maksta raatsida, siis mu arust on Tiffany teinud asja huvitavaks ja lihtsaks – palju erinevaid ja kõike lihasgruppe katvaid trenne ning ette tehtud nädalakava. Minule kui alustajale on koormust olnud piisavalt ning jaotunud on see üle keha laiali.

Aga muidugi on youtube erinevaid videosid täis ja igaüks leiab vast sobiva.

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat] [small]Kägu kirjutas:[/small]

Pidasin tõesti silmas. Ega tal midagi viga ole, aga ise olin ka pirn ja erinevate trennidega olen end liivakellaks saanud, nii et sihi eesmärgid kõrgemale:)! Per aspera ad astra![/tsitaat]

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

ma ka nädala nende tiffany videote järgi kapselnud, need nii huvitavad, klõpsin ja klõpsin, vahel tunnike kargamist ja siis ruttu pessu:)

Eile jätsin vahele, puhkepäev, lihased kõik suht pitsitavad, aga kaks videot juba ootel. Kuna nett aeglane, siis panin juba kaheksa ajal laadima:)

Aga muidu jah youtubes on paljupalju harjutusi. Wii mängudel on hea zumbat teha. Ja üleüldse zumba on ÄGE! Soovitan järgi teha, saab keha liikuma!

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Mina teen Tiffany Rothe videote järgi. Tal on youtube´is tasuta üleval ning facebooki kodulehelt saab väikese raha eest soovi korral ka tõmmata. Samuti on tal FB-s treeningu soovituslik plaan nädala kohta. Mulle ta meeldib, mõjub innustavalt ja on ise kenasti lihases ning mitte piitspeenike.
http://www.youtube.com/results?search_query=tiffany+rothe+workouts&oq=tiffany+rothe+workou&aq=0&aqi=g10&aql=&gs_sm=e&gs_upl=2426l7042l0l9200l11l11l2l5l5l0l259l739l0.3.1l4l0
http://www.facebook.com/TiffanyRotheWorkouts%5B/tsitaat%5D
kaua sa nende järgi askeldanud oled ja kuidas tulemus?

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Treeningvideod!!

http://www.youtube.com/watch?v=-Xm3u8jzTXw

Olen selle järgi teinud.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt
Näitan 10 postitust - vahemik 1 kuni 10 (kokku 10 )


Esileht Ilu ja tervis Treeningvideod!!

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.