Esileht Ilu ja tervis Tugevast ülekaalust vabaks

Näitan 30 postitust - vahemik 121 kuni 150 (kokku 178 )

Teema: Tugevast ülekaalust vabaks

Postitas:
  • 35+

    Oodake siis veel 10 aastat, siis peaks näha olema, mis treenimatus ja vabalt söömine teeb.

    Kui kehakaal sõltub vaid toidu kaloraazhist, nagu te siin veenda üritate, siis miks peaks viiekümnendaid kartma. Te ei taha ju kuidagi väita et ainevahetuslikud muutused toidust saadavat energiat kuidagi mõjutavad.

Muidugi mõjutavad. Mitte keegi siin teemas pole sellist lollust väitnud. Sina oled vist see Kägu, kes väidab, et  tema kortisooli tase on sama nende inimestega, kes saavad kortikoid ravi. Googelda Taivo Toomast ja sa näed, et isegi inimene, kes saab tugevatoimelist ravi ja tänu sellele on põsed  ümarad, on kehakaalu poolest täiesti normis. Nii et sinu punnkõht on küll puhtalt ette söödud, mitte stressi-kortisooli toime.

+3
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 8 korda. Täpsemalt 18.04 09:22; 18.04 11:52; 22.04 10:56; 22.04 13:58; 22.04 21:32; 23.04 09:48; 24.04 15:56; 27.04 20:39;
To report this post you need to login first.
Postitas:
  • 35+

    Oodake siis veel 10 aastat, siis peaks näha olema, mis treenimatus ja vabalt söömine teeb.

    Kui kehakaal sõltub vaid toidu kaloraazhist, nagu te siin veenda üritate, siis miks peaks viiekümnendaid kartma. Te ei taha ju kuidagi väita et ainevahetuslikud muutused toidust saadavat energiat kuidagi mõjutavad.

Muidugi mõjutavad. Mitte keegi siin teemas pole sellist lollust väitnud. Sina oled vist see Kägu, kes väidab, et tema kortisooli tase on sama nende inimestega, kes saavad kortikoid ravi. Googelda Taivo Toomast ja sa näed, et isegi inimene, kes saab tugevatoimelist ravi ja tänu sellele on põsed ümarad, on kehakaalu poolest täiesti normis. Nii et sinu punnkõht on küll puhtalt ette söödud, mitte stressi-kortisooli toime.

Ja mina väidan ka et kehakaalu määrab rohkem ainevahetuse kiirus ja tõhusus, mitte eeskätt toitumine. Sest 50 aastaselt ju tüsenetakse mitte selle et  õgitakse, vaid ainevahetuse muutustest. Ja mingi toitumiskava järgi kunstlik toitumine on ikka ekstreemselt raske ja selleks peab ülimotivatsioon olema, et oma kehale vastu töötada.

+3
-7
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ja mina väidan ka et kehakaalu määrab rohkem ainevahetuse kiirus ja tõhusus, mitte eeskätt toitumine. Sest 50 aastaselt ju tüsenetakse mitte selle et  õgitakse, vaid ainevahetuse muutustest. Ja mingi toitumiskava järgi kunstlik toitumine on ikka ekstreemselt raske ja selleks peab ülimotivatsioon olema, et oma kehale vastu töötada.

Sul on lihtsalt mingi täiesti väärastunud arusaam sellest, mis on normaalne toitumine ja mida peaks inimene saama endale paksuks minemata lubada. Ei, see ei ole mingite valmis- ja pooltoodete ning maiustuste valimatu näost sisse kühveldamine. See ei ole kunagi normaalne olnud ja ei peagi olema. Ja sellisest “toidust” hoidumine ei ole mingi ebainimlik pingutus. See just, vastupidi, ongi normaalne toitumine.

+6
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 16 korda. Täpsemalt 22.04 11:32; 22.04 16:22; 23.04 12:48; 23.04 13:05; 23.04 15:59; 23.04 16:07; 23.04 20:11; 24.04 09:37; 24.04 09:44; 24.04 22:27; 27.04 09:56; 28.04 12:15; 28.04 19:51; 29.04 09:38; 30.04 11:49; 05.05 15:08;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ja mina väidan ka et kehakaalu määrab rohkem ainevahetuse kiirus ja tõhusus, mitte eeskätt toitumine. Sest 50 aastaselt ju tüsenetakse mitte selle et õgitakse, vaid ainevahetuse muutustest. Ja mingi toitumiskava järgi kunstlik toitumine on ikka ekstreemselt raske ja selleks peab ülimotivatsioon olema, et oma kehale vastu töötada.

Sul on lihtsalt mingi täiesti väärastunud arusaam sellest, mis on normaalne toitumine ja mida peaks inimene saama endale paksuks minemata lubada. Ei, see ei ole mingite valmis- ja pooltoodete ning maiustuste valimatu näost sisse kühveldamine. See ei ole kunagi normaalne olnud ja ei peagi olema. Ja sellisest “toidust” hoidumine ei ole mingi ebainimlik pingutus. See just, vastupidi, ongi normaalne toitumine.

Keskealised ja menopausis naised  tüsenesid ka aegadel kui polnudki mingeid valmistoite ja maiustuste küllust. Ei ole ainult need süüdlased.

+1
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Soovid suuremat sorti medalit või väiksemat sorti ausammast ? Jah, rügad teiste nimel aga oma elu jääb elamata …..

Mis arutu oma kehale pühendumine ? Lisaks trennidele ja maratonidele olen suutnud teha ka karjääri, huvituda kunstist, ajaloost, reisinud tarbeks, lapsed üles kasvatanud, koeraga koolis käinud ja temaga tegelenud, jumaldan kokkamist …

Sa meenutad mulle minu ema – ta tagus/taob vastu rinda kuidas tema on oma elu perekonna ja abitute aitamisele pühendanud  ja nüüd kõik peavad talle elu lõpuni tänulikud olema, tegelikult ei ohverdanud ta midagi – talle lihtsalt meeldis kui keegi vajas tema abi (tundis ennast kuidagi paremana …).

Jäta nüüd ometi see normaalne inimene rahule, sa loll empaatiapuudeline. Kui kalgi südamega peab üks inimene olema, et soovitada teisel oma hooldamist vajavaid omakseid, suitsiidset ja puudega last “kõrvaldama” hakata? Ise veel vastu rinda tagudes, kui hea, ilus ja tark tema on, et tal selliseid probleeme pole. Teise inimese ülekaal on sinu idiootsusega võrreldes palju väiksem viga.

+5
-5
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sest 50 aastaselt ju tüsenetakse mitte selle et  õgitakse, vaid ainevahetuse muutustest.

Siis tüsenetakse justnimelt sellest, et õgitakse harjumuspäraseid koguseid, kuid keha enam ei vaja niipalju kaloreid ja ka füüsiline aktiivsus väheneb. Naistel lisaks naissuguhormoonide vähenemine, mis tingib, et rasv hakkab meestega sarnaselt kõhule ladestuma. Tundub, et sa ei tea asjast väga palju.

+7
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 18.04 10:54; 20.04 15:15; 25.04 15:29;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Soovid suuremat sorti medalit või väiksemat sorti ausammast ? Jah, rügad teiste nimel aga oma elu jääb elamata …..

Mis arutu oma kehale pühendumine ? Lisaks trennidele ja maratonidele olen suutnud teha ka karjääri, huvituda kunstist, ajaloost, reisinud tarbeks, lapsed üles kasvatanud, koeraga koolis käinud ja temaga tegelenud, jumaldan kokkamist …

Sa meenutad mulle minu ema – ta tagus/taob vastu rinda kuidas tema on oma elu perekonna ja abitute aitamisele pühendanud ja nüüd kõik peavad talle elu lõpuni tänulikud olema, tegelikult ei ohverdanud ta midagi – talle lihtsalt meeldis kui keegi vajas tema abi (tundis ennast kuidagi paremana …).

Jäta nüüd ometi see normaalne inimene rahule, sa loll empaatiapuudeline. Kui kalgi südamega peab üks inimene olema, et soovitada teisel oma hooldamist vajavaid omakseid, suitsiidset ja puudega last “kõrvaldama” hakata? Ise veel vastu rinda tagudes, kui hea, ilus ja tark tema on, et tal selliseid probleeme pole. Teise inimese ülekaal on sinu idiootsusega võrreldes palju väiksem viga.

Loll paneb suu kinni ja näib targemana, paks on nii kaugelt kui lähedalt vaadates paks.

Väike märkus  – see teema oli kaalu alandamisest mitte enda teistele ohverdamisest. Mida see “normaalne” inimene siin aga hakkas tegema – vot olen paks aga aitan kõiki ja muidu hea südamega ja abivalmis ja ohverdan ennast … rääkisime kaalust mitte Ema Teresaks olemisest.

+6
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 18 korda. Täpsemalt 22.04 15:42; 22.04 15:44; 22.04 22:12; 23.04 11:36; 23.04 11:39; 23.04 13:42; 23.04 14:23; 23.04 14:36; 23.04 16:49; 23.04 16:57; 23.04 21:39; 23.04 21:43; 25.04 16:56; 28.04 10:40; 28.04 10:51; 29.04 00:24; 29.04 10:52; 29.04 10:54;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sest 50 aastaselt ju tüsenetakse mitte selle et õgitakse, vaid ainevahetuse muutustest.

  • Siis tüsenetakse justnimelt sellest, et õgitakse harjumuspäraseid koguseid, kuid keha enam ei vaja niipalju kaloreid ja ka füüsiline aktiivsus väheneb. Naistel lisaks naissuguhormoonide vähenemine, mis tingib, et rasv hakkab meestega sarnaselt kõhule ladestuma. Tundub, et sa ei tea asjast väga palju.

Põhitegur on siiski hormonaalsed muutused, mis ainevahetuse menopausis aeglaseks ajavad. Vaata siis milline võim on kehakeemial paksuks minemise osas, ei pea sugugi õgima selleks. Toitumisega saad veidi reguleerida vaid, aga seegi raske. Hormoonide tasemed pole inimestel kunagi ühesugused, seega ka mitte ainevahetuse kiirus.

+2
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Koonduslaagrites ei olnud mitte ühtegi paksu, kõik nägid välja nagu luukered. Vaevalt sinna ainult selliseid võeti, kel head geenid ja stressipuudus…

+11
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 19.04 00:43; 26.04 20:39;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Keskealised ja menopausis naised  tüsenesid ka aegadel kui polnudki mingeid valmistoite ja maiustuste küllust. Ei ole ainult need süüdlased.

Suhkur ja sai on ikka päris pikalt olemas olnud.

+2
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 16 korda. Täpsemalt 22.04 11:32; 22.04 16:22; 23.04 12:48; 23.04 13:05; 23.04 15:59; 23.04 16:07; 23.04 20:11; 24.04 09:37; 24.04 09:44; 24.04 22:27; 27.04 09:56; 28.04 12:15; 28.04 19:51; 29.04 09:38; 30.04 11:49; 05.05 15:08;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Koonduslaagrites ei olnud mitte ühtegi paksu, kõik nägid välja nagu luukered. Vaevalt sinna ainult selliseid võeti, kel head geenid ja stressipuudus…

Ise suudaksid nt aasta aega koonduslaagri rezhiimil elada/toituda?

0
-6
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on nii  ajuvaba targutus alati koonduslaagri kohta. Jah kui toitu ei saa, nälgivad kõik lõpuks surnuks. See on ekstreemsus ja ei seleta mingit individuaalset varieeruvust. Hea toit tekitab muuseas ka heaoluhormoone, rahulikkust. Tühi kõht teeb tigedaks. Meeleolu on oluline. Enamuse ülekaalu kalduvusega inimeste jaoks ilmselt ei kompenseeri lihas-kõõluseline alatoidetud sale keha, pidevat enesepiitsutamist ja toidust saamata jäänud naudinguid. Aga paljud teevad seda ka teiste kurjade naiste pärast, kes kriitiliselt teiste kehasid uurivad ja kommenteerivad . Kõige kriitilisemad ongi need tigedad enesepiitsutajad. Mehed ses suhtes normaalsemadki, nendel nagunii juba poogen palju üks keskealine naine kaalub.

+2
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on nii ajuvaba targutus alati koonduslaagri kohta. Jah kui toitu ei saa, nälgivad kõik lõpuks surnuks. See on ekstreemsus ja ei seleta mingit individuaalset varieeruvust. Hea toit tekitab muuseas ka heaoluhormoone, rahulikkust. Tühi kõht teeb tigedaks. Meeleolu on oluline. Enamuse ülekaalu kalduvusega inimeste jaoks ilmselt ei kompenseeri lihas-kõõluseline alatoidetud sale keha, pidevat enesepiitsutamist ja toidust saamata jäänud naudinguid. Aga paljud teevad seda ka teiste kurjade naiste pärast, kes kriitiliselt teiste kehasid uurivad ja kommenteerivad . Kõige kriitilisemad ongi need tigedad enesepiitsutajad. Mehed ses suhtes normaalsemadki, nendel nagunii juba poogen palju üks keskealine naine kaalub.

Eriti idiootne on see vastandus tünnkerega mammi versus nälginud luukere. Seal vahel on suur hulk kehasid: loomupäraselt saledaid ja looduse poolt lopsakaid. Normaalkaalu ülempiir on vägagi lahke. Arutu õgimine ei võrdu naudinguga nii nagu igaõhtune purju joomine ei võrdu veini nautimisega.

+8
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 8 korda. Täpsemalt 18.04 09:22; 18.04 11:52; 22.04 10:56; 22.04 13:58; 22.04 21:32; 23.04 09:48; 24.04 15:56; 27.04 20:39;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Koonduslaagrites ei olnud mitte ühtegi paksu, kõik nägid välja nagu luukered. Vaevalt sinna ainult selliseid võeti, kel head geenid ja stressipuudus…

Just, aga kas diabeet, kilpnäärme alatalitlus ja meopaus olid ka välistatud?? Ei kasutatud koonduslaagris ei beebipille ega AD-sid! Koroonastressi ja kodukontorit koondulaagris ka ei olnud! Otse loomulikult ei olnud seal ka McDrive’i! Seepärast nad seal kõik nii luukered olidki!

Vot kui tore on oma pekid tänapäeva deemonite kaela veeretada!

0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 17.04 23:55; 23.04 18:05; 27.04 21:21;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ei sa ei saanud õigesti aru. Sa said asjast väga omamoodi aru. Ju sulle meeldib mõelda, et paksuse põhjus on liigne kommi söömine ja punkt.

Aga äkki õpid ennast õigesti väljendama siis?

“Lõpuks oli nii, et iga aasta tuli lihtsalt 4 kg juurde. Trenni tegin ja aina rohkem, aga magusa sõltuvusest lahti ei saanud. Töö on istuv ja vaimelt pingeline. Iga õhtu käis üks premeerimine.”

Mis see tähendab siis?

Tead ma söön oma perega ka iga õhtu maiustusi, aga ülekaaluliseks pole sellest keegi kunagi muutunud. Erinevalt tsiteeritavast ei läbi me ka igapäevaselt mingeid tohutuid kilomeetreid. Ei tee mingut sporti. Põhjus ei ole vaid elustiilis ja maiustamises. Enamus kõhnadest on kõhnad ilma erilise pingutuseta ja paksukesed näevad pidevat vaeva, et mitte veelgi paksemaks muutuda. Ei meeldi see primitiivne ülekaalu käsitlus ja paksude õgarditeks sõimamine.

Keegi ei sõima.

Aga tõde on see, et “koonduslaagrites olid kõik kõhnad!”

See ei ole minu ütlus,vaid tsitaat. Ma kahjuks enam ei mäleta tsitaadi autorit.

Point oli ja on selles, et ilma liigset kalorit manustamata ei ole võimalik olla ülekaalus. V.a mingi 1% inimesi, kellel mingi üliharuldane haigus…

+6
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 18.04 16:28; 19.04 15:43; 20.04 14:43; 20.04 14:50; 20.04 19:02; 28.04 07:52; 28.04 08:11; 28.04 08:19; 29.04 00:00; 29.04 18:43; 03.05 16:57;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ja paljud saavad ka valimatult saiakesi süüa, ilma kosumata.

Ei, need ei ole paljud, need on väga vähesed. Ja isegi kui saaks, siis miks peaks valimatult saiakesi sööma? Kas see on mingi nägemus ideaalsest elust?

Mitte ideaalne vaid tavaline elu võiks olla selline, et ei peaks end liigselt piirama. Võib ju süüa seda, mille järgi isu on ja söömine muuseas ka üks olulisemaid ja lihtsamaid naudinguid siin elus. Milleks see masohhism vajalik. Elage oma elu ja jätke teiste kehakoostis rahule.

Vot vot…siit selgubki asja tuum. Tervislikult toitumine on piiramine ja tõeline elu on saiakesi süües.

Ma mõistan et kui elu muidu värvitu v raske, siis kipubki see toiduga enesetunde parandamine muutums harjumuseks….

+5
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 18.04 16:28; 19.04 15:43; 20.04 14:43; 20.04 14:50; 20.04 19:02; 28.04 07:52; 28.04 08:11; 28.04 08:19; 29.04 00:00; 29.04 18:43; 03.05 16:57;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Millisest “teadusajakirjast” sa sellist lollust lugesid? Või siis ei saanud loetust õigesti aru? Sa tahad öelda, et kui inimene on 170 cm pikk ja seda muuta ei saa, siis ei saa muuta ka seda, kas ta kaalub 70kg või 100kg!?! Sellist lollust loeb tõepoolest ainult Perekoolist.

Kõik 170cm pikkused inimesed ei olegi loodud olema täpselt ühes kaalus, igaühe jaoks on oma ,teistest erinev, ideaalkaal või tasakaalupunkt. Kui inimeselt võtta ära igasugune ligipääs toidule siis loomulikult ta kaotab tugevalt kaalu aga nagu tal on võimalus vähegi oma isukeskusele vastavalt toituda nii taastub kaal tagasi oma algpunkti (ja ei rohkem ega vähem). Sama mehanism , mis hoiab ka kõik teised organismi parameetrid tasakaalus- homoöstaas .

Lugemist:

https://tartu.postimees.ee/330303/geenid-kontrollivad-soogiisu

https://sobranna.elu24.ee/803306/leiti-laste-ulekaalulisust-pohjustavad-geenid

https://sobranna.elu24.ee/549028/alakaal-voi-rasvumistobi-kaalukeeleks-on-luhike-kromosoomijupp

Geenid, kromosoomid – mis veel ? Sisemine kosmos ?

Minu vanavanemad olid suhteliselt paksud, samuti minu vanemad. Mina hakkasin väga noorelt sporti tegema ja teen seda, nüüdseks küll harrastajana, siiani. Teen trenni ja söön tervislikult, eriti kaalu pärast pingutama ei pea, samas kui söökisin valimatult saiakesi siis ikka midagi juurde tuleks. Mis geenidest sa räägid ?

Mina olen kogu elu kõvasti sporti teinud-eriti tulemuslikult noorena, kuni ca 13 aastaselt, murdeeas, geneetika mängu tuli (kõigil vanematel ja noorematel põlvedel kipub ikkagi kõhuke ette tulema vaatamata aktiivsele eluviisile) – paari kuuga tulid mõned liigsed kilod juurde, ei muutunud mu eluviisis ega toitumises neil kuudel miski. Ja nii see jäi ja on jäänud siiani -tippspordiga oli sellega muidugi lõpp. Jooksen-väntan-suusatan kõiksugu maratone, söön vastavalt keha vajadustele, elus on ohtralt muudki liigutamist, tervis on suurepärane -ainus mis kaljukindlalt muutumatuna püsib on väike ülekaal. Terve paksuke nagu ütleb teaduskirjandus. Ma enam ei üritagi ,sest alati kui mingi pikema pingelise perioodi järel kaal ka mõne kilo langeb kaasnevad sellega rohkem kui ebasoovitavad tagajärjed-töövõime oluline langus, ärrituvus, unehäired jmt.

Jah. Kilod hakkavadki tulema,kui ei korrigeerita toitumist pidevalt ka vastavalt vanusele. Palun loe artikleid, kuidas inimese kaloraaž vananedes väheneb. Kui ei suuda nii vähesega läbi saada, siis tuleb lihtsalt valida väherasvasemad valikud.

Mina soovitaks vaadata saadet salasöödikud või secret eaters…avab silmad…seal ka kõik ütlevad, et nemad tervislikud ja söövad vähe ja ei saa aru, kust kõik tuleb

..pärast näevad oma nädala toitu laual…ja hoplaaa. Shokk.

Ühes saates mäletan, et naisterahvas tõesti kokkas ise kodus toitu ja tervislikest toiduainetest, aga läks alt sellega,et lisas kõrgekalorsusega tervislikke toitaineid liialt. Näiteks pähkleid,juustu,oliiviõli.Samuti olid portsud väga suured. 30 cm taldrikutäis…ja mitte taldrikureegli järgi söödud.

Ja neile,kes siin räägivad, et raseduskilodega teine lugu….lugege palun netist nendest naistest,kes ei suuda rasedusega kogutud kilosid alla võtta. Kusjuures, enamik ei suudagi. Seetõttu ämmaemandad ka viimasel ajal rasedusaegset kaalutõusu nii pingsalt jälgivad. Olen rasedusaegse kaalutõusu pärast arstilt ka pragada saanud…

 

+7
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 18.04 16:28; 19.04 15:43; 20.04 14:43; 20.04 14:50; 20.04 19:02; 28.04 07:52; 28.04 08:11; 28.04 08:19; 29.04 00:00; 29.04 18:43; 03.05 16:57;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on nii ajuvaba targutus alati koonduslaagri kohta. Jah kui toitu ei saa, nälgivad kõik lõpuks surnuks. See on ekstreemsus ja ei seleta mingit individuaalset varieeruvust. Hea toit tekitab muuseas ka heaoluhormoone, rahulikkust. Tühi kõht teeb tigedaks. Meeleolu on oluline. Enamuse ülekaalu kalduvusega inimeste jaoks ilmselt ei kompenseeri lihas-kõõluseline alatoidetud sale keha, pidevat enesepiitsutamist ja toidust saamata jäänud naudinguid. Aga paljud teevad seda ka teiste kurjade naiste pärast, kes kriitiliselt teiste kehasid uurivad ja kommenteerivad . Kõige kriitilisemad ongi need tigedad enesepiitsutajad. Mehed ses suhtes normaalsemadki, nendel nagunii juba poogen palju üks keskealine naine kaalub.

Minul tekitavad paljud asjad heaolutunnet k.a. arvatud hea ja tervislik toit … valge sai, burksid ja tühje süsivesikuid sisaldav toit lihtsalt ei isuta. Kõht pole iialgi tühi, sale ja sportlik olen aga mitte tige (tänagi tegin oma jookuringi ära 12 km ja peale seda mõnus lõuna). Siin lugedes tundub, et kõige tigedamad ongi paksukesed, kes ei ole enda peegelpildiga rahul, midagi ette võtta ka ei viitsi selle parandamiseks ja siis on kogu maailm eesotsas saledatega nende jaoks nõmedad ja mida iganes. <ja süüdi on ikka kilpnääre, geenid, stress, kromosoomid ja valitsus takkapihta

+2
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 18 korda. Täpsemalt 22.04 15:42; 22.04 15:44; 22.04 22:12; 23.04 11:36; 23.04 11:39; 23.04 13:42; 23.04 14:23; 23.04 14:36; 23.04 16:49; 23.04 16:57; 23.04 21:39; 23.04 21:43; 25.04 16:56; 28.04 10:40; 28.04 10:51; 29.04 00:24; 29.04 10:52; 29.04 10:54;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on nii ajuvaba targutus alati koonduslaagri kohta. Jah kui toitu ei saa, nälgivad kõik lõpuks surnuks. See on ekstreemsus ja ei seleta mingit individuaalset varieeruvust. Hea toit tekitab muuseas ka heaoluhormoone, rahulikkust. Tühi kõht teeb tigedaks. Meeleolu on oluline. Enamuse ülekaalu kalduvusega inimeste jaoks ilmselt ei kompenseeri lihas-kõõluseline alatoidetud sale keha, pidevat enesepiitsutamist ja toidust saamata jäänud naudinguid. Aga paljud teevad seda ka teiste kurjade naiste pärast, kes kriitiliselt teiste kehasid uurivad ja kommenteerivad . Kõige kriitilisemad ongi need tigedad enesepiitsutajad. Mehed ses suhtes normaalsemadki, nendel nagunii juba poogen palju üks keskealine naine kaalub.

Minul tekitavad paljud asjad heaolutunnet k.a. arvatud hea ja tervislik toit … valge sai, burksid ja tühje süsivesikuid sisaldav toit lihtsalt ei isuta. Kõht pole iialgi tühi, sale ja sportlik olen aga mitte tige (tänagi tegin oma jookuringi ära 12 km ja peale seda mõnus lõuna). Siin lugedes tundub, et kõige tigedamad ongi paksukesed, kes ei ole enda peegelpildiga rahul, midagi ette võtta ka ei viitsi selle parandamiseks ja siis on kogu maailm eesotsas saledatega nende jaoks nõmedad ja mida iganes. <ja süüdi on ikka kilpnääre, geenid, stress, kromosoomid ja valitsus takkapihta

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis  ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

+2
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis  ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Ja “geneetiline ülekaaluline” (kes see veel on?) ei saa loomulikult kõhut täis tervislikust toidust. Tema geenid nõuavad ikka saia ja kommi ja pihvi ja pasteeti.

+1
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 16 korda. Täpsemalt 22.04 11:32; 22.04 16:22; 23.04 12:48; 23.04 13:05; 23.04 15:59; 23.04 16:07; 23.04 20:11; 24.04 09:37; 24.04 09:44; 24.04 22:27; 27.04 09:56; 28.04 12:15; 28.04 19:51; 29.04 09:38; 30.04 11:49; 05.05 15:08;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Ja “geneetiline ülekaaluline” (kes see veel on?) ei saa loomulikult kõhut täis tervislikust toidust. Tema geenid nõuavad ikka saia ja kommi ja pihvi ja pasteeti.

Et siis geneetiliselt sale saab olla, aga geneetiliselt ülekaalule kalduv mitte?

Kus sa võtad, et süüakse kommi ja pihvi, võibolla süüakse liha ja kinoad või võid ja gatlette? Ma väga ei usu, et kõik ülekaaulised ainult kommi näost sisse ajavad.

+1
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 28.04 12:16; 28.04 15:53; 29.04 08:35; 29.04 11:49; 29.04 11:52; 29.04 22:14;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis  ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Lõpeta juba see geenijutt. Pole olemas, et keegi rasvub õhust ja armastusest.

 

Kas kõik need õhust ja armastusest kosuvad siinsed naised teavad, palju nad söövad ning on näiteks 2 nädalat järjest myfitnesspali toksinud sisse kõik suutäied ja joogid?

+3
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 21 korda. Täpsemalt 21.04 15:28; 21.04 16:51; 21.04 18:36; 22.04 00:29; 22.04 13:45; 22.04 16:37; 22.04 19:23; 22.04 22:01; 22.04 22:23; 23.04 10:03; 23.04 13:33; 23.04 17:49; 24.04 12:56; 24.04 14:20; 28.04 13:21; 28.04 16:23; 28.04 19:57; 29.04 19:13; 29.04 21:36; 03.05 21:55; 05.05 19:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Ja “geneetiline ülekaaluline” (kes see veel on?) ei saa loomulikult kõhut täis tervislikust toidust. Tema geenid nõuavad ikka saia ja kommi ja pihvi ja pasteeti.

Miks nii lapsik ja ümberlukkamatu arusaam paksu menüüst. Olen elanud koos paksukesega, kes sõi sinu mõistes tervislikke asju. Aga selleks et kaalu hoida olid  kogusedki nii häbematult väiksed, et ta sõi ka tavatoitu piiratult. Ja kui paar päeva rohkem sõi, kerkis kohe nagu kakuke. Ta oli suuteline kuu ajaga vabalt viis kilo juurde võtma ja seda minu mõistes absoluutselt mitte õgides. Ma ise ei saa ka õgides üle ühe kilo juurde. Inimese organism ei ole algklassi matemaatika. Miks ma loll vaidlen siin inimestega, kes keelduvad uskumast teadust ja tahavad uskuda endale meelepärast. Enda põhjal ei saa siiki teiste kehade toimimise üle otsustada. Inimeste ajudki erinevad oma talitluselt nii palju, et üks haarab kõike lennult, aga teine näeb hirmsat vaeva keskpärasuse nimelgi. Js kumb neist siis see tublim on… Kõik me oleme erinevad ja ei ole rasvumise taga vaid saia söömine.

+6
-6
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Lõpeta juba see geenijutt. Pole olemas, et keegi rasvub õhust ja armastusest.

Kas kõik need õhust ja armastusest kosuvad siinsed naised teavad, palju nad söövad ning on näiteks 2 nädalat järjest myfitnesspali toksinud sisse kõik suutäied ja joogid?

Kas keegi siin üldse kirjutas, et ta toitub õhust ja armastusest? Tervislik toit(mis iganes see peaks tähendama), annab ka kaloreid.

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 28.04 12:16; 28.04 15:53; 29.04 08:35; 29.04 11:49; 29.04 11:52; 29.04 22:14;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kas keegi siin üldse kirjutas, et ta toitub õhust ja armastusest? Tervislik toit(mis iganes see peaks tähendama), annab ka kaloreid.

Räägitakse paisuvatest, kuuga tillukesi koguseid toitudes 5kg juurde võtvatest.

Kas vastaks keegi küsimusele-millise kaloraazi juures see paisumine siis toimub?

+3
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 21 korda. Täpsemalt 21.04 15:28; 21.04 16:51; 21.04 18:36; 22.04 00:29; 22.04 13:45; 22.04 16:37; 22.04 19:23; 22.04 22:01; 22.04 22:23; 23.04 10:03; 23.04 13:33; 23.04 17:49; 24.04 12:56; 24.04 14:20; 28.04 13:21; 28.04 16:23; 28.04 19:57; 29.04 19:13; 29.04 21:36; 03.05 21:55; 05.05 19:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kas keegi siin üldse kirjutas, et ta toitub õhust ja armastusest? Tervislik toit(mis iganes see peaks tähendama), annab ka kaloreid.

  • Räägitakse paisuvatest, kuuga tillukesi koguseid toitudes 5kg juurde võtvatest.

    Kas vastaks keegi küsimusele-millise kaloraazi juures see paisumine siis toimub?

See on individuaalne. Saa ometi oma kalorimajandusest üle.

+1
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 27 korda. Täpsemalt 18.04 14:02; 20.04 17:25; 21.04 17:49; 21.04 20:51; 22.04 12:42; 22.04 14:58; 22.04 17:28; 23.04 13:22; 23.04 17:04; 23.04 17:15; 23.04 20:31; 23.04 22:26; 24.04 12:07; 24.04 13:03; 24.04 15:39; 24.04 16:59; 24.04 23:12; 25.04 17:49; 27.04 19:17; 28.04 11:37; 28.04 14:45; 28.04 17:55; 29.04 10:09; 29.04 18:55; 29.04 21:12; 29.04 22:06; 03.05 21:13;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kas keegi siin üldse kirjutas, et ta toitub õhust ja armastusest? Tervislik toit(mis iganes see peaks tähendama), annab ka kaloreid.

Räägitakse paisuvatest, kuuga tillukesi koguseid toitudes 5kg juurde võtvatest.

Kas vastaks keegi küsimusele-millise kaloraazi juures see paisumine siis toimub?

Nad ei saa sellele küsimusele vastata, sest tegelikult ei ole neil õrna aimugi, mida ja kui palju nad sööma peaks või kui palju nad mingeid makrosid või kaloreid tarbivad. Nad lihtsalt ei viitsi seda endale selgeks teha, sest niisama mingit geenijuttu laliseda on ju palju mõnusam.

+5
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 16 korda. Täpsemalt 22.04 11:32; 22.04 16:22; 23.04 12:48; 23.04 13:05; 23.04 15:59; 23.04 16:07; 23.04 20:11; 24.04 09:37; 24.04 09:44; 24.04 22:27; 27.04 09:56; 28.04 12:15; 28.04 19:51; 29.04 09:38; 30.04 11:49; 05.05 15:08;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on individuaalne. Saa ometi oma kalorimajandusest üle.

Oi kui rumal vastus. Tüüpiline paks on valelik, kes reaalis tarbib 3 korda rohkem kaloreid, kui ta arvab ning vajab. Selle tunnistamine on sama raske, kui öelda, et olen alkohoolik ning otsin abi.

Ka tervislikust toidust on võimalik end paksuks süüa, kui sul pole aimu, kui palju kaloreid miski annab.

Kalorimajandusest ei saa üle saada, sest see on kõige alus. Mitte mingi müstiline paksugeen, mille taha on laiskusest lihtne pugeda. Kui inimesel oleks probleem, lööks ta oma ampsud kaloriarvutisse sisse. Aga ta ei saa ju-valel oleks lühikesed jalad 🙂

+7
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 21 korda. Täpsemalt 21.04 15:28; 21.04 16:51; 21.04 18:36; 22.04 00:29; 22.04 13:45; 22.04 16:37; 22.04 19:23; 22.04 22:01; 22.04 22:23; 23.04 10:03; 23.04 13:33; 23.04 17:49; 24.04 12:56; 24.04 14:20; 28.04 13:21; 28.04 16:23; 28.04 19:57; 29.04 19:13; 29.04 21:36; 03.05 21:55; 05.05 19:28;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Mul jäänud juba mitmest postitusest kõlama, kuidas kõik kõhnad on seda loomupoolest ning kuidas nad saavad oma kõhu kogu aeg täis jne.

Tegelt on kõigil isud. Neid isusid tuleb lihtsalt kontrollida. Võib-olla kõigil ei isuta rämpstoitu,aga isutab nt juustu,jogurtit jne mida ei tohi samuti süüa lõputult… ehk et mingi veider arvamus sellest kuidas peenikestel kõik niisama end piiramata tuleb on ikka mingi haruldase juhuse kirjeldus. Enamik siiski jälgib,mõtleb, kontrollib ennast.

Ja see,et enda piiramist vähem ja tervislikuma söömiseks peetakse piinamiseks ja selle tõttu on elu kohe värvitu ja inimene tige….no see jällegi viitab emotsionaalsele söömisele. Kui söömine on peamine,mis silma särama paneb,siis arusaadav, et süüakse võimalikult palju ja ajus reaktsiooni tekitavat toitu (magusat, rasvast,säilitusainetest pungil). Ja kui suhtumine tervislikult toitumisse on selline, et mina küll ei hakka enam rohkem end piirama,siis ei ole 100%mingit kaalulangust sealt ka tulemas. Siis tuleb tõesti see maoopp teha ja eks see aitab, kuniks aitab…

+12
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 18.04 16:28; 19.04 15:43; 20.04 14:43; 20.04 14:50; 20.04 19:02; 28.04 07:52; 28.04 08:11; 28.04 08:19; 29.04 00:00; 29.04 18:43; 03.05 16:57;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on nii ajuvaba targutus alati koonduslaagri kohta. Jah kui toitu ei saa, nälgivad kõik lõpuks surnuks. See on ekstreemsus ja ei seleta mingit individuaalset varieeruvust. Hea toit tekitab muuseas ka heaoluhormoone, rahulikkust. Tühi kõht teeb tigedaks. Meeleolu on oluline. Enamuse ülekaalu kalduvusega inimeste jaoks ilmselt ei kompenseeri lihas-kõõluseline alatoidetud sale keha, pidevat enesepiitsutamist ja toidust saamata jäänud naudinguid. Aga paljud teevad seda ka teiste kurjade naiste pärast, kes kriitiliselt teiste kehasid uurivad ja kommenteerivad . Kõige kriitilisemad ongi need tigedad enesepiitsutajad. Mehed ses suhtes normaalsemadki, nendel nagunii juba poogen palju üks keskealine naine kaalub.

Minul tekitavad paljud asjad heaolutunnet k.a. arvatud hea ja tervislik toit … valge sai, burksid ja tühje süsivesikuid sisaldav toit lihtsalt ei isuta. Kõht pole iialgi tühi, sale ja sportlik olen aga mitte tige (tänagi tegin oma jookuringi ära 12 km ja peale seda mõnus lõuna). Siin lugedes tundub, et kõige tigedamad ongi paksukesed, kes ei ole enda peegelpildiga rahul, midagi ette võtta ka ei viitsi selle parandamiseks ja siis on kogu maailm eesotsas saledatega nende jaoks nõmedad ja mida iganes. <ja süüdi on ikka kilpnääre, geenid, stress, kromosoomid ja valitsus takkapihta

Sina ilmselt ei olegi geneetiliselt ülekaaluliline, kui saad süüa alati kõhu korralikult täis ja kaalu ei kogune. Ja kui kõht on inimesel täis ja tema bioloogilised vajadused on rahuldatud, polegi ta tige ja närviline. Paraku geneetilised paksukesed ja maovähendajad nii ei saa, nende jaoks on kaks kehva valikut-kas tunda osaliselt nälga ja piirata end või olla paks.

Kõhu korralikult täis söömine .. täna õhtul sõime värskeid mereande restonaris, 3 käiku ja kõht täis (navajas, pili-pil, dorada ja salatit). Homikul trenni ja siis siesta ajal umbes sama söök aga teeme kodus praetud langustinid, sidrun natuke salatit ja nii ongi. Kõht on täis, trenni tuleb kesmiselt 20 km päevas. Ei ole keeruline olla sale.

+1
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 18 korda. Täpsemalt 22.04 15:42; 22.04 15:44; 22.04 22:12; 23.04 11:36; 23.04 11:39; 23.04 13:42; 23.04 14:23; 23.04 14:36; 23.04 16:49; 23.04 16:57; 23.04 21:39; 23.04 21:43; 25.04 16:56; 28.04 10:40; 28.04 10:51; 29.04 00:24; 29.04 10:52; 29.04 10:54;
To report this post you need to login first.
Näitan 30 postitust - vahemik 121 kuni 150 (kokku 178 )


Esileht Ilu ja tervis Tugevast ülekaalust vabaks