Millisest “teadusajakirjast” sa sellist lollust lugesid? Või siis ei saanud loetust õigesti aru? Sa tahad öelda, et kui inimene on 170 cm pikk ja seda muuta ei saa, siis ei saa muuta ka seda, kas ta kaalub 70kg või 100kg!?! Sellist lollust loeb tõepoolest ainult Perekoolist.
Kõik 170cm pikkused inimesed ei olegi loodud olema täpselt ühes kaalus, igaühe jaoks on oma ,teistest erinev, ideaalkaal või tasakaalupunkt. Kui inimeselt võtta ära igasugune ligipääs toidule siis loomulikult ta kaotab tugevalt kaalu aga nagu tal on võimalus vähegi oma isukeskusele vastavalt toituda nii taastub kaal tagasi oma algpunkti (ja ei rohkem ega vähem). Sama mehanism , mis hoiab ka kõik teised organismi parameetrid tasakaalus- homoöstaas .
Lugemist:
https://tartu.postimees.ee/330303/geenid-kontrollivad-soogiisu
https://sobranna.elu24.ee/803306/leiti-laste-ulekaalulisust-pohjustavad-geenid
https://sobranna.elu24.ee/549028/alakaal-voi-rasvumistobi-kaalukeeleks-on-luhike-kromosoomijupp
Geenid, kromosoomid – mis veel ? Sisemine kosmos ?
Minu vanavanemad olid suhteliselt paksud, samuti minu vanemad. Mina hakkasin väga noorelt sporti tegema ja teen seda, nüüdseks küll harrastajana, siiani. Teen trenni ja söön tervislikult, eriti kaalu pärast pingutama ei pea, samas kui söökisin valimatult saiakesi siis ikka midagi juurde tuleks. Mis geenidest sa räägid ?
Mina olen kogu elu kõvasti sporti teinud-eriti tulemuslikult noorena, kuni ca 13 aastaselt, murdeeas, geneetika mängu tuli (kõigil vanematel ja noorematel põlvedel kipub ikkagi kõhuke ette tulema vaatamata aktiivsele eluviisile) – paari kuuga tulid mõned liigsed kilod juurde, ei muutunud mu eluviisis ega toitumises neil kuudel miski. Ja nii see jäi ja on jäänud siiani -tippspordiga oli sellega muidugi lõpp. Jooksen-väntan-suusatan kõiksugu maratone, söön vastavalt keha vajadustele, elus on ohtralt muudki liigutamist, tervis on suurepärane -ainus mis kaljukindlalt muutumatuna püsib on väike ülekaal. Terve paksuke nagu ütleb teaduskirjandus. Ma enam ei üritagi ,sest alati kui mingi pikema pingelise perioodi järel kaal ka mõne kilo langeb kaasnevad sellega rohkem kui ebasoovitavad tagajärjed-töövõime oluline langus, ärrituvus, unehäired jmt.
Jah. Kilod hakkavadki tulema,kui ei korrigeerita toitumist pidevalt ka vastavalt vanusele. Palun loe artikleid, kuidas inimese kaloraaž vananedes väheneb. Kui ei suuda nii vähesega läbi saada, siis tuleb lihtsalt valida väherasvasemad valikud.
Mina soovitaks vaadata saadet salasöödikud või secret eaters…avab silmad…seal ka kõik ütlevad, et nemad tervislikud ja söövad vähe ja ei saa aru, kust kõik tuleb
..pärast näevad oma nädala toitu laual…ja hoplaaa. Shokk.
Ühes saates mäletan, et naisterahvas tõesti kokkas ise kodus toitu ja tervislikest toiduainetest, aga läks alt sellega,et lisas kõrgekalorsusega tervislikke toitaineid liialt. Näiteks pähkleid,juustu,oliiviõli.Samuti olid portsud väga suured. 30 cm taldrikutäis…ja mitte taldrikureegli järgi söödud.
Ja neile,kes siin räägivad, et raseduskilodega teine lugu….lugege palun netist nendest naistest,kes ei suuda rasedusega kogutud kilosid alla võtta. Kusjuures, enamik ei suudagi. Seetõttu ämmaemandad ka viimasel ajal rasedusaegset kaalutõusu nii pingsalt jälgivad. Olen rasedusaegse kaalutõusu pärast arstilt ka pragada saanud…
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 18.04 16:28; 19.04 15:43; 20.04 14:43; 20.04 14:50; 20.04 19:02; 28.04 07:52; 28.04 08:11; 28.04 08:19; 29.04 00:00; 29.04 18:43; 03.05 16:57;