Ostsin hiljuti tupekuulid, keskmine suurus ja kergemad. Aga kui nendega ringi käin, nagu õpetatud, siis need libisevad esimese viie minutiga tupest välja… Jäävad väikeste häbememokkade (mis on mul üsna pikad) vahele pidama, ent tupes ka enam ei ole.
Teeb täiesti murelikuks, kas olengi ämber? Mees pole midagi öelnud, kui küsin, siis ütleb, et probleemi pole, aga viimasel ajal on seksuaalelu kvaliteet kesisemaks muutunud küll.
Kellel on kuulidega harjutamise kogemusi? Kas need peaks ilusti tupes istuma või on see minema libisemine kuidagi normaalne?
Vanus on mul 40+ ja viimase lapse saamisest juba palju aastaid möödas.
0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 29.08 17:42; 31.08 09:07;
Proovi alustuseks veel kergemaid kuule või näiteks sellist harjutust, et oled selili, jalad kõverdatud, ja üritad kergelt kuule välja tõmmata, ise samal ajal vaagnapõhja lihaseid pingutades ja kuule “kinni hoides” Ja kordad mitmeid kordi. Et ei pea ju kohe ringi kõndima. Kui regulaarselt teha, peaks juba varsti parem olema.
Proovi alustuseks veel kergemaid kuule või näiteks sellist harjutust, et oled selili, jalad kõverdatud, ja üritad kergelt kuule välja tõmmata, ise samal ajal vaagnapõhja lihaseid pingutades ja kuule “kinni hoides” Ja kordad mitmeid kordi. Et ei pea ju kohe ringi kõndima. Kui regulaarselt teha, peaks juba varsti parem olema.
Tänan! Kuulid on kõige kergemad (natuke raskemad ootavad sahtlis) ise mõtlesin, kas neid suurema läbimõõduga on olemas.
0
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 29.08 17:42; 31.08 09:07;
Nad ei püsigi ju iseenesest sees, eriti alguses, kui üldse nende lihastega varem midagi teinud pole.
Lihaseid peab pingutama, et kuule sees hoida, selles ongi ju suuresti nende point.
Ära käi nendega pidevalt ringi. Tee hommikul ja õhtul harjutusi. 5min ongi algul ok kui lihased lõtvunud. Pane sisse ja siis tee nt kükke ja püüa kinni hoida. Samuti saad voodis harjutusi teha. Oluline ei ole nende puhul ser, et nad lihtsalt sers püsiksid vaid see, et sa lihastega aktiivselt tööd teed. Hantlit ju ka ei jaksa terve päeva liigutada
