Teema: Ülekaalulised rasedad võivad ka teised head nõu anda

Mul on samuti kaalukiiksud eluaeg olnud, aga praegu raseduse ajal katsun olla, nagu olen. Muidu kaaluga probleeme pole, aga mindset on selline, et peab olema super vorm.

Lohutab see, et esimese rasedusega võtsin u 20 kg juurde, aga 75% oli sünnitusjärgse kuuga juba läinud. Ilmselt talletas keha ka vedelikke, sest päris rasva üleöö 1 kg keha ikka juurde ei võta, kuigi mul oli ka iga jumala hommik alati suurem number kui päev varem.

Aga eelmise kogemuse pärast ei piitsuta end liigselt. Tervislikumalt tahaks toituda puhtalt beebi tervise pärast. Tean, et mul tahtejõudu, et pärast rasedust oma kehaga mässama hakata. Ei hakka praegu lisastressi tekitama. Trennid võtan ka ette, kui iiveldused läbi ja seda samuti selleks, et lapsel oleks hea ja sünnitusel hea võhm, mis mind ka eelmisel korral aitas.

Ehk siis minu võti on usk, et ma saan oma keha piitsutada ka hiljem ja praegu keskendun lihtsalt terve olemisele.

Kui sa oma pealkirja loed, kas sulle tundub see arusaadav?

Ma võtsin rasedana u 8-9 kg juurde (olles enne 20 kg ülekaalus) ja ei osanud väga kaalu pärast põdeda. Huvitaval kombel ei tundnud ennast ka väga paksuna 😀 ei tea, mis kõverpeeglist end vaatasin.

Aga pärast sünnitust hakkasin imetama ja jalutamas käima ning esimese nelja kuuga läks 20 kg. Täna, paar aastat pärast sünnitust, olen ikka u 10 kg ülekaalus ja tegelen aktiivselt mahasaamisega. Samas väga pahasti end ei tunne ka – oma lapsele olen ikka armas.