Esileht Ilu ja tervis Ülekaaluliste kohutav mugavustsoon

Näitan 30 postitust - vahemik 31 kuni 60 (kokku 207 )

Teema: Ülekaaluliste kohutav mugavustsoon

Postitas:

Autol ja veetorudel ei ole näiteks hormoone, mis tsükliliselt keeravad enesetunde kreeni (mind näiteks mõjutab väga tugevalt PMS, mille vastu ei ole mingeid ravimeid ega imerohte mis kõiki ühtmoodi aitaksid), neil ei ole tundeid ja emotsioone, mille kõikumine võib ühel hetkel viia enesetunde kõrgustesse ja teisel madalamale kui muru. Kui ei ole stabiilselt head enesetunnet, siis ei toimi ka stabiilne kaalulangetus, sest kui aastakümnetega on sisse harjutatud harjumus kehva enesetunnet toiduga leevendada, siis minu kogemusel nii on ja jääb ning sellega tuleb lihtsalt pidevalt tegeleda, et see sind väga alla ei neelaks. Ei aita asendustegevuste leidmine, trenniga asendamine, aitab ainult pidev teadlik pingutamine ja see on kohutavalt väsitav ning ei toimi ka 100%. Ainuüksi käesoleva aasta 6 kuu jooksul olen alla võtnud 10 kilo, juurde võtnud 10 kilo, uuesti alla võtnud 10 ja uuesti juurde võtnud 10 kilo sest meeleolu ongi pidevalt kõikunud ja kahjuks mõjutavad minu meeleolu nii isiklik elu kui ka kõik ümbritsev. Ei ole mul mingeid psühhiaatri pandud diagnoose ja ei tarvita ma ka ravimeid, vaid see lihtsalt ongi minu kui paksu inimese argielu ja võitlus üleliigse kehakaaluga.

Sinu jaoks on need muidugi õigustused, kuid minu jaoks reaalsus, millega pean silmitsi seisma.

Jaa, muidugi, nendel inimestel, kes oma kaalu suudavad kontrolli all hoida ei ole hormoone ja emotsioone, nende elus ei juhtu kunagi midagi, mis tuju nulli viib või nutma ajab, nende meeleolu ei mõjuta ei ümbritsev ega isiklik elu. Nii lihtne ja hea on olla sale ja stabiilselt heas tujus. Mida möla!?

Neil inimestel ei ole tõenäoliselt tekkinud ebatervet suhet toiduga ja nad oskavad end muul moel rahustada ja maandada.
Kahjuks paljudel inimestel on toit lohutuseks, enamasti on see lapsepõlvest kaasa saadud. Pisteti õnnetule lapsele lohutuseks komm pihku ja nii ta läheb. Ja kui ajus on juba see seos sisse juurdunud, et raskel hetkel toit rahustab, siis sellest on väga raske vabaneda. See on sõltuvus nagu kõik teised sõltuvused, aga kui narkomaanidel ja suitsetajatel on võimalik enda jaoks probleemset ainet 100% vältida, siis söömist vältida ei saa, mis teeb sellega võitlemise eriti keeruliseks.

Ja teiseks muidugi see, et mõnel inimesel ongi tohutult lihtne normaalkaalus püsida, sest tema ainevahetus on teistsugune. Siinsamas foorumiski on selle kohta teema.

Kui sina ei ole seda võitlust pidanud, siis ära ülbitse.
Ja kui oled, siis võiks sul just rohkem empaatiat olla.

Mina nö. endise paksuna (võtsin 20 kg alla ja olen nüüd napilt normaalkaalus) ei ütle küll ühelegi paksule halvasti, sest ma tean, et piisab tõenäoliselt mõnest suuremast katsumusest elus ja mul hakkavad ka jälle kilod kogunema, sest seda on juba 2 korda juhtunud, et tuleb kaal tagasi ja siis tuleb jälle langetada.

+18
-5
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kui sina ei ole seda võitlust pidanud, siis ära ülbitse.

Järjekordne paksude väärarvamus, et tõeline võitlus on vaid see korraks 10kg maha saamine (ja siis jälle tagasi söömine). Igapäevane kaalu hoidmine ei ole muidugi teie arvates mingi pingutus ega võitlus.
Vastan sulle sinu enda sõnadega – kui sa seda võitlust pidada ei viitsi, siis ära ülbitse oma yo-yo kogemusega. Lühiajaliselt tõmmelda võib igaüks. Püsivust ja tahtejõudu kasvata endas, mitte ära poe mingite lapsepõlve kommide taha – neid anti meile kõigile.

+4
-21
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 39 korda. Täpsemalt 21.07 21:47; 22.07 20:45; 22.07 21:07; 22.07 21:19; 24.07 20:20; 26.07 15:34; 28.07 20:19; 29.07 23:48; 30.07 12:57; 30.07 19:07; 31.07 09:38; 31.07 10:56; 31.07 12:42; 31.07 12:55; 01.08 11:56; 01.08 12:42; 02.08 12:38; 02.08 14:12; 02.08 18:49; 02.08 20:20; 02.08 22:03; 03.08 21:09; 04.08 09:32; 04.08 10:15; 04.08 10:32; 04.08 10:34; 04.08 12:54; 04.08 14:26; 04.08 15:29; 04.08 16:59; 05.08 12:01; 05.08 16:19; 05.08 20:20; 05.08 21:29; 05.08 21:53; 10.08 10:06; 10.08 11:40; 10.08 12:18; 10.08 12:47;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kui sina ei ole seda võitlust pidanud, siis ära ülbitse.

Järjekordne paksude väärarvamus, et tõeline võitlus on vaid see korraks 10kg maha saamine (ja siis jälle tagasi söömine). Igapäevane kaalu hoidmine ei ole muidugi teie arvates mingi pingutus ega võitlus.

Vastan sulle sinu enda sõnadega – kui sa seda võitlust pidada ei viitsi, siis ära ülbitse oma yo-yo kogemusega. Lühiajaliselt tõmmelda võib igaüks. Püsivust ja tahtejõudu kasvata endas, mitte ära poe mingite lapsepõlve kommide taha – neid anti meile kõigile.

Miks sa nii vihane oled? Mis on see põhjus, miks teiste inimeste kaal sulle nii palju korda läheb?

+17
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kui sina ei ole seda võitlust pidanud, siis ära ülbitse.

Järjekordne paksude väärarvamus, et tõeline võitlus on vaid see korraks 10kg maha saamine (ja siis jälle tagasi söömine). Igapäevane kaalu hoidmine ei ole muidugi teie arvates mingi pingutus ega võitlus.

Vastan sulle sinu enda sõnadega – kui sa seda võitlust pidada ei viitsi, siis ära ülbitse oma yo-yo kogemusega. Lühiajaliselt tõmmelda võib igaüks. Püsivust ja tahtejõudu kasvata endas, mitte ära poe mingite lapsepõlve kommide taha – neid anti meile kõigile.

Miks sa nii vihane oled? Mis on see põhjus, miks teiste inimeste kaal sulle nii palju korda läheb?

Tal on lihtsalt kõht tühi, las ta olla.

+24
-4
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kui sina ei ole seda võitlust pidanud, siis ära ülbitse.

Järjekordne paksude väärarvamus, et tõeline võitlus on vaid see korraks 10kg maha saamine (ja siis jälle tagasi söömine). Igapäevane kaalu hoidmine ei ole muidugi teie arvates mingi pingutus ega võitlus.

Vastan sulle sinu enda sõnadega – kui sa seda võitlust pidada ei viitsi, siis ära ülbitse oma yo-yo kogemusega. Lühiajaliselt tõmmelda võib igaüks. Püsivust ja tahtejõudu kasvata endas, mitte ära poe mingite lapsepõlve kommide taha – neid anti meile kõigile.

Miks sa nii vihane oled? Mis on see põhjus, miks teiste inimeste kaal sulle nii palju korda läheb?

Kaal ei lähegi korda. See loll jutt, mida sinna juurde väsimatult aetakse, hakkab vastu.

+4
-16
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 39 korda. Täpsemalt 21.07 21:47; 22.07 20:45; 22.07 21:07; 22.07 21:19; 24.07 20:20; 26.07 15:34; 28.07 20:19; 29.07 23:48; 30.07 12:57; 30.07 19:07; 31.07 09:38; 31.07 10:56; 31.07 12:42; 31.07 12:55; 01.08 11:56; 01.08 12:42; 02.08 12:38; 02.08 14:12; 02.08 18:49; 02.08 20:20; 02.08 22:03; 03.08 21:09; 04.08 09:32; 04.08 10:15; 04.08 10:32; 04.08 10:34; 04.08 12:54; 04.08 14:26; 04.08 15:29; 04.08 16:59; 05.08 12:01; 05.08 16:19; 05.08 20:20; 05.08 21:29; 05.08 21:53; 10.08 10:06; 10.08 11:40; 10.08 12:18; 10.08 12:47;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Jaa, muidugi, nendel inimestel, kes oma kaalu suudavad kontrolli all hoida ei ole hormoone ja emotsioone, nende elus ei juhtu kunagi midagi, mis tuju nulli viib või nutma ajab, nende meeleolu ei mõjuta ei ümbritsev ega isiklik elu. Nii lihtne ja hea on olla sale ja stabiilselt heas tujus. Mida möla!?

Saledad on jätnud kunagi selle vea tegemata, et end söögiga lohutasid. Võib olla oli see nende teadlik tarkus – aga võib olla oli lihtsalt juhus, näiteks raha polnud, et magusat osta halvas olukorras, nutsid niisama patja. On tuhat muud võimalust, miks on nii läinud, et nemad ei ole sattunud söömisest sõltuvusse. Sealhulgas on ka võimalus, et neil tekib sõltuvussuhe üldse raskemini kui teistel.
Üleüldse – ka juhul, kui sina saledana oledki tõesti olnud kiusatustele vastu panekul paksudest tublim, siis … no ole nüüd mõistlik, see pole põhjus teiste halvustamiseks. Kindlasti on see paks omakorda sinust milleski parem. Näiteks mina olen sinust ilmselgelt parem empaatias ja inimeste mõistmises.

+13
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 47 korda. Täpsemalt 21.07 18:57; 22.07 13:45; 22.07 21:21; 24.07 14:14; 24.07 15:38; 24.07 20:18; 25.07 18:34; 26.07 12:48; 26.07 14:46; 26.07 15:51; 27.07 09:40; 27.07 13:03; 28.07 10:23; 28.07 22:03; 29.07 10:45; 29.07 11:37; 29.07 16:43; 29.07 17:36; 29.07 21:10; 30.07 13:12; 01.08 11:24; 01.08 12:36; 01.08 12:47; 01.08 13:22; 01.08 16:17; 01.08 17:23; 01.08 20:10; 02.08 13:03; 02.08 14:25; 02.08 19:25; 02.08 20:58; 02.08 22:16; 03.08 22:16; 04.08 10:06; 04.08 10:22; 04.08 10:28; 04.08 10:37; 04.08 10:38; 04.08 10:39; 04.08 14:10; 04.08 15:01; 04.08 15:41; 04.08 17:31; 05.08 13:54; 05.08 17:45; 05.08 19:13; 09.08 23:53;
To report this post you need to login first.
Postitas:

See on seesama tigedik, kes võtab sõna igas kaaluteemas ja nõuab medalit selle eest, et on normaalkaalus. Alati on tal midagi väga halvustavat paksude suhtes öelda. Igasse kaaluteemasse on tal asja.

+14
-5
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 21.07 18:34; 21.07 22:00; 23.07 09:07; 23.07 18:24; 24.07 11:14; 24.07 14:25;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Paksuse taga on enamasti söömissõltuvus, millest – nagu igast teisestki sõltuvusest – vabanemine ongi väga-väga raske. Nii nagu suitsetaja ja akohoolik TEAVAD, et joomine või suitsetamine on neile väga kahjulik, aga ei suuda neist pahedest vabaneda, nii teab ka 99,9% pakse, et liigne söömine on neile kahjulik, aga ei suuda ikkagi sellest püsivalt hoiduda.

+6
-1
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Pigem on teemaalgatajal omal mingid kompleksid. Minul peenikese inimesena on täiesti savi kellegi kaalust. Ma ei pane seda isegi tähele, sest mind ei huvita teiste keha. Ma vaatan inimese nägu. Ka enda kehaga pole ma kunagi pahuksis olnud. Kui selline asi teiste juures häirib, tuleks peeglisse vaadata.

Olen tähele pannud, et tihti on ülekaalulised hambus endistel paksudel. Nt üks mu sõbranna oli kunagi priskepoolne (mitte küll suures ülekaalus), kuid võttis alla nii, et oli vist lõpuks 45 kilo. Ta hakkas õiendama iga kord, kui võtsin väljas käies ka magustoidu, kuigi kaalusin siis 53 kilo (KMI oli 19). Ta ise näljutas ennast ja kõikide teiste suutäied olid tal probleemiks. Pakse norivaid endisi ülekaalulisi tean ikka päris mitut. Ja noritakse teravalt.

+9
-3
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Nagu endised alkohoolikud vihkavad joodikuid.

+7
-1
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Pigem on teemaalgatajal omal mingid kompleksid. Minul peenikese inimesena on täiesti savi kellegi kaalust. Ma ei pane seda isegi tähele, sest mind ei huvita teiste keha. Ma vaatan inimese nägu. Ka enda kehaga pole ma kunagi pahuksis olnud. Kui selline asi teiste juures häirib, tuleks peeglisse vaadata.

Olen tähele pannud, et tihti on ülekaalulised hambus endistel paksudel. Nt üks mu sõbranna oli kunagi priskepoolne (mitte küll suures ülekaalus), kuid võttis alla nii, et oli vist lõpuks 45 kilo. Ta hakkas õiendama iga kord, kui võtsin väljas käies ka magustoidu, kuigi kaalusin siis 53 kilo (KMI oli 19). Ta ise näljutas ennast ja kõikide teiste suutäied olid tal probleemiks. Pakse norivaid endisi ülekaalulisi tean ikka päris mitut. Ja noritakse teravalt.

Mulle tuli kohe meelde üks kunagine tuttav, kes oli ka ise ennast suisa alakaaluliseks näljutanud ja enese suhtes ikkagi kriitiline ning muidugi kõigi teiste suhtes ka. Kui ma veel umbes 10kg ülekaalus olin ja mingil korral mainisin, et ma tunnen end juba päris ilusana, siis tema süüdistas mind haiglases eneseimetluses, sest nii paks inimene ei saa kuidagi ju ilus olla 😀 Ega me pärast seda enam ei suhelnud ka.

+8
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Mulle tuli kohe meelde üks kunagine tuttav, kes oli ka ise ennast suisa alakaaluliseks näljutanud ja enese suhtes ikkagi kriitiline ning muidugi kõigi teiste suhtes ka. Kui ma veel umbes 10kg ülekaalus olin ja mingil korral mainisin, et ma tunnen end juba päris ilusana, siis tema süüdistas mind haiglases eneseimetluses, sest nii paks inimene ei saa kuidagi ju ilus olla ???? Ega me pärast seda enam ei suhelnud ka.

Olen ka tähele pannud, et mitmed, kes end näljutavad, on ikka päris tigedad paksukeste vastu, kes söövad normaalselt ja julgevad niisamagi elu nautida. Mul on üks selline tuttav, kes lapsena oli suhteliselt trulla, nüüd siis loeb 20 aastat juba iga ampsu. Meil on ka kolmas tuttav, kes on ülekaalus ja ei tee sellest mingit numbrit. Kui see paksuke abiellus, siis näljutaja ei suutnud ära imestada, et nii normaalne mees, mis tal viga on, et sellise paksu võttis. Kurb lugu on veel see, et see näljutaja on küll normaalkaalus, aga mitte ülisale, nagu ta tahaks olla. Aga ainevahetus on nii ära rikutud, et rohkem ta süüa ei saa, kohe võtab juurde. Siis tigetsebki ja õpetab kõiki, mida süüa ei tohiks. Issand jumal, sa sööd leiba, appi, pähkleid, sealiha, pole ime, et varsti paks, see on tema pidev jutt. Tundub, et see perekooli paksuvihkaja on samasugune.

+13
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 21.07 18:34; 21.07 22:00; 23.07 09:07; 23.07 18:24; 24.07 11:14; 24.07 14:25;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Olen ka tähele pannud, et mitmed, kes end näljutavad, on ikka päris tigedad paksukeste vastu, kes söövad normaalselt ja julgevad niisamagi elu nautida. Mul on üks selline tuttav, kes lapsena oli suhteliselt trulla, nüüd siis loeb 20 aastat juba iga ampsu. Meil on ka kolmas tuttav, kes on ülekaalus ja ei tee sellest mingit numbrit. Kui see paksuke abiellus, siis näljutaja ei suutnud ära imestada, et nii normaalne mees, mis tal viga on, et sellise paksu võttis. Kurb lugu on veel see, et see näljutaja on küll normaalkaalus, aga mitte ülisale, nagu ta tahaks olla. Aga ainevahetus on nii ära rikutud, et rohkem ta süüa ei saa, kohe võtab juurde. Siis tigetsebki ja õpetab kõiki, mida süüa ei tohiks. Issand jumal, sa sööd leiba, appi, pähkleid, sealiha, pole ime, et varsti paks, see on tema pidev jutt. Tundub, et see perekooli paksuvihkaja on samasugune.

Kõige hullem on see, et ta tõenäoliselt elab ka 30% kauem meist, kes me sööme 😀

Oli ju miski katse rottidega…

+2
-8
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kõige hullem on see, et ta tõenäoliselt elab ka 30% kauem meist, kes me sööme ????

Vaevalt küll. Kui inimene sööb aastaid 500-600 kalorit päevas ja on pidevas toitainetepuuduses, siis kindlasti ei ole see tervisele kasulik. Kui süüa umbes 1500-1600 kcal ja väga valitud toitu, siis ehk küll, aga aastatepikkune nälgimine ei ole kasulik.

+8
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 21.07 18:34; 21.07 22:00; 23.07 09:07; 23.07 18:24; 24.07 11:14; 24.07 14:25;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ma vist ei tohiks väga siin teemas sõna võtta, sest olen selline “tavaline”, normkaalus inimene. Aga ma tahtsin ka öelda, et tõepoolest, mida paganat peaks minule korda minema keelegi võhivõõra inimese kaal või paksus?! Jah, olen ka vaadanud mõningaid doksaateid ameerika 300-kilostest ja eks ikka olen ka sisimas nö ahhetanud, et issake, kuidas on võimalik selliseks muutuda. Aga ma adun, et minu ahhetamine või halvustamine ei muuda nende inimeste olukorda, ja kui ma neid ise õigele teele juhatada ei oska, siis pole mul üdse asja nende kohta sõna võtta.

Aga minule tundub, et tänapäeval on kuidagi hullumeelseks läinud kogu see söömise-toidu-paksuse teema. On läbi aegade olnud tüsedaid inimesi, hea küll, vbl mitte just 300-kiloseid nii hulgaliselt, aga sajand-paar tagasi panid ka eesti tüdrukud endale kaks paari villaseid sukki jalga, et veidi kobedam välja näha, sest mees võttis ikka sellise naise, kes tööd ka jaksaks teha, mitte kartulivao vahele ära ei nõrkeks. Pakse taluperemehi peeti iseenesest heaks märgiks – see näitas, et neil oli rikkust ja süüa rohkem kui nälgival kehvikul. Nüüd on asi kaldunud teise äärmusesse – elu on nii hea, rasket füüsilist tööd suurem osa meist ei tee, ja siis linnapreilid minestavad, et issake, kuidas saab kaaluda rohkem kui 45-50 kilo ja ikka veel elada, ilma et häbi pärast maa alla vajuks…

Ma arvan, et mida rohkem me sellest toitumisest jaurame, mida rohkem toidule mõtleme, seda enam hakkabki elu keerlema just toidu ümber. Elu mõte ei peaks olema pidevalt toidust mõelda, minu arust. Ja kui me räägime ennetusest või nii, siis ilmselgelt on vanemate teha (vähemalt alguses), kui paksuks laps ennast sööb (mida ta sööb, kui palju, kui palju ka midagi muud peale söömise teeb). Aga ei saa ju lapse kallal kogu aeg naaksuda ja ei tohiks last panna enda kaalu pärast põdema.

Hea küll, kogu ülekaalulisuse teemal on palju tahke ja me võime lõputult jahuma jääda. Lisaks veel see, mida keegi normiks peab. Näiteks menopausi järgselt võib keskmise pikkusega naisterahvas ju olla täiesti ok kaalus, ütleme, keskmiselt 60-65 kilo raske, aga näiteks on tal kõhu peal pekk, või tagumik suur. Ja mõni siis kommenteerib, et issake, kui vormist väljas, igavene paks. Aga see on tema keha omapära, kuhu pekk koguneb, ja isegi pekikõhuga võib inimene täiesti normaalne sale välja näha. Mida seal siis ilkuda on?

Ma arvan, et kui teema on tehtud mugavustsooni kohta, siis mõte on sellel ainult siis, kui TA pakuks välja häid nippe sellest mugavustsoonist välja tulemiseks. Kuigi minul tekib küsimus, miks peaks võõrad inimesed kedagi mugavustsoonist välja upitama. Meil kõigil on ju mugavustsoonis mugav, keegi ei tahaks sealt lihtsalt niisama lahkuda, kas pole?

+14
-3
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

+5
-22
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 24.07 12:30; 24.07 16:11; 24.07 16:23; 24.07 18:37; 24.07 18:48; 25.07 12:38; 26.07 14:29; 01.08 14:39; 01.08 16:53; 01.08 21:41; 04.08 17:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

See loogika ei pruugi absoluutselt pädev olla.
Näiteks minu kaal hakkaski kontrolli alt väljuma siis, kui ma end 100% tööle pühendasin. Võtsin aga suure hurraaga uusi projekte teha, tegin ületunde, kunagi ühelegi palvele ära ei öelnud ja see ajaski harjumused sassi.
Esimene samm kaalualandamise poole oligi see, et tõmbasin väga ranged jooned töö- ja eraelu vahele ning ei tee enam mitte ühtegi tööajavälist liigutust, sest see aeg läheb nüüd enda eest hoolitsemisesse. Ka tööl ei võta enda peale mitte ühtegi lisakohustust peale rangelt ametijuhendis ette nähtute, sest ei ole mulle seda stressi vaja.

+17
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ja paksuvihkajate ärrituseks veel, et uuemate uuringute järgi on suremus kõige madalam nende inimeste seas, kelle KMI on 27, mis on ülekaalulisus.
https://www.shape.com/weight-loss/management/healthiest-bmi-actually-overweight-says-new-study

+9
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Nii nagu suitsetaja ja akohoolik TEAVAD, et joomine või suitsetamine on neile väga kahjulik, aga ei suuda neist pahedest vabaneda, nii teab ka 99,9% pakse, et liigne söömine on neile kahjulik, aga ei suuda ikkagi sellest püsivalt hoiduda.

Inimesed on sündinud erinevaiks, seda nii kasvult kui kehakaalult, siin ei ole tegu mingi pahe või teadmatusega. Kui üks inimene võib mingis kaalus olemiseks lubada endale kõike, siis teine ei tohi sama kaalu saavutamiseks üldse midagi süüa, olla 24/7 näljas ja alatoitumuses-selline olukord ei ole arusaadavalt kestlik.
Olukordades kus inimesed on ka väga pika aja jooksul ühesugusel dieedil ja eluviisil(vangla, lastekodu, sõjavägi jne) ei muutu nad KMI järgi ühesugusteks.

Teemaalgataja puhul on ilmselt tegu inimesega kel kaaluga probleeme pole- aga ta võiks eeskuju näidata ja 10kg alla võtta (ning selliseks jäädagi) ,alles seejärel võiks tulla “tahtejõuetuid” paksukesi õpetama.

+9
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 24.07 13:26; 02.08 12:33;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

Mitte paks ei tekita endast kuvandit, vaid sina paksust. Ja soovitan oma mõttekäiku revideerida, see on täiesti loogikavaba. Inimeste tööalane panustamine ja enesesse panustamine on täiesti erinevad asjad. Suurem osa pakse on hädas enese väärtustamisega, nad asetavad maailmas kõik muu, suhted, töö, lapsed, sõbrad, vanemad, iseenda heaolust ettepoole ning selles ongi see tuum, miks nad paksud on – et suuta selle pingega elada, kõigi jaoks 100% olemas olla, on vaja iseennast mingite ainetega turgutada – üks hakkab selleks narkotsi tarbima, teine jooma, kolmas sööma. Sa oled ilmselt õige mitu tõsist töölooma niimoodi tööle võtmata jätnud. Muidugi kui need töökohad on ka füüsilist võimekust eeldanud, siis seal on vast teine teema, paks ilmselt ei jaksa sama palju kui mittepaks. Vaimse töö tegemisel aga pole küll vahet.

+11
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 47 korda. Täpsemalt 21.07 18:57; 22.07 13:45; 22.07 21:21; 24.07 14:14; 24.07 15:38; 24.07 20:18; 25.07 18:34; 26.07 12:48; 26.07 14:46; 26.07 15:51; 27.07 09:40; 27.07 13:03; 28.07 10:23; 28.07 22:03; 29.07 10:45; 29.07 11:37; 29.07 16:43; 29.07 17:36; 29.07 21:10; 30.07 13:12; 01.08 11:24; 01.08 12:36; 01.08 12:47; 01.08 13:22; 01.08 16:17; 01.08 17:23; 01.08 20:10; 02.08 13:03; 02.08 14:25; 02.08 19:25; 02.08 20:58; 02.08 22:16; 03.08 22:16; 04.08 10:06; 04.08 10:22; 04.08 10:28; 04.08 10:37; 04.08 10:38; 04.08 10:39; 04.08 14:10; 04.08 15:01; 04.08 15:41; 04.08 17:31; 05.08 13:54; 05.08 17:45; 05.08 19:13; 09.08 23:53;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

Mul oli ka au kunagi sellises firmas töötada, kus tööandja nii mõtles, kuigi ise oli ka veidi ülekaaluline. Aga mitu korda pani ikka pange selle töötajate valikuga. Näiteks võttis tööle ühe ennast vägagi väärtustava tibi, kes oli sale, aga tööle pühendumine oli null. Suur osa päevast möödus suitsetades ja peegli ees eputades. Aga lõppkokkuvõttes neil paksukestel vedas, keda ta tööle ei võtnud, sest ega ka muus osas ei olnud tegu just kõige parema tööandjaga. Neid imelikke arusaamu oli tal teisigi, töötaja tegelikke võimeid hinnata ei osanud. Tublid töötajad lahkusid järjest, järele jäid need, kes rohkem mängisid tööd ja kiitsid ennast, aga tulemust tegelikult ei olnud. Nüüdseks on see firma juba pankrotis ka.

+11
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 21.07 18:34; 21.07 22:00; 23.07 09:07; 23.07 18:24; 24.07 11:14; 24.07 14:25;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Olukordades kus inimesed on ka väga pika aja jooksul ühesugusel dieedil ja eluviisil(vangla, lastekodu, sõjavägi jne) ei muutu nad KMI järgi ühesugusteks.

Minu arust on küll üsna ühesugused. Ja vaevalt et neil telefonis fitlapi või Orgu äpid olid.

https://s4.thingpic.com/images/8b/R8NPWmgU22ff47H6TR4HbKFa.jpeg

+1
-7
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 6 korda. Täpsemalt 24.07 15:12; 27.07 12:40; 27.07 18:47; 29.07 15:13; 29.07 19:53; 31.07 12:03;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Olukordades kus inimesed on ka väga pika aja jooksul ühesugusel dieedil ja eluviisil(vangla, lastekodu, sõjavägi jne) ei muutu nad KMI järgi ühesugusteks.

Minu arust on küll üsna ühesugused. Ja vaevalt et neil telefonis fitlapi või Orgu äpid olid.

https://s4.thingpic.com/images/8b/R8NPWmgU22ff47H6TR4HbKFa.jpeg

Kui rumal näide. Tõsi, kui inimestele üldse mitte süüa anda, siis tõesti muutuvad nad enne surma üsna ühesuguseks.

+9
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 47 korda. Täpsemalt 21.07 18:57; 22.07 13:45; 22.07 21:21; 24.07 14:14; 24.07 15:38; 24.07 20:18; 25.07 18:34; 26.07 12:48; 26.07 14:46; 26.07 15:51; 27.07 09:40; 27.07 13:03; 28.07 10:23; 28.07 22:03; 29.07 10:45; 29.07 11:37; 29.07 16:43; 29.07 17:36; 29.07 21:10; 30.07 13:12; 01.08 11:24; 01.08 12:36; 01.08 12:47; 01.08 13:22; 01.08 16:17; 01.08 17:23; 01.08 20:10; 02.08 13:03; 02.08 14:25; 02.08 19:25; 02.08 20:58; 02.08 22:16; 03.08 22:16; 04.08 10:06; 04.08 10:22; 04.08 10:28; 04.08 10:37; 04.08 10:38; 04.08 10:39; 04.08 14:10; 04.08 15:01; 04.08 15:41; 04.08 17:31; 05.08 13:54; 05.08 17:45; 05.08 19:13; 09.08 23:53;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

Mul oli ka au kunagi sellises firmas töötada, kus tööandja nii mõtles, kuigi ise oli ka veidi ülekaaluline. Aga mitu korda pani ikka pange selle töötajate valikuga. Näiteks võttis tööle ühe ennast vägagi väärtustava tibi, kes oli sale, aga tööle pühendumine oli null. Suur osa päevast möödus suitsetades ja peegli ees eputades. Aga lõppkokkuvõttes neil paksukestel vedas, keda ta tööle ei võtnud, sest ega ka muus osas ei olnud tegu just kõige parema tööandjaga. Neid imelikke arusaamu oli tal teisigi, töötaja tegelikke võimeid hinnata ei osanud. Tublid töötajad lahkusid järjest, järele jäid need, kes rohkem mängisid tööd ja kiitsid ennast, aga tulemust tegelikult ei olnud. Nüüdseks on see firma juba pankrotis ka.

Ilmselt väljendasin ennast natuke valesti. ma ei vali töötajaid nende kehakaalu ega välimuse järgi kuid kui sõelale jääb 2 samaväärsete vaimsete ja tööalaste oskustega kandidaati siis kipun ikka valima hoolitsetud (mitte segi ajada palun plastist pipidega), tervisest ja tahtest pakatava inimese vs. lödiseva paksu, kellel ilmselgelt ei ole tahtejõudu kuna isegi enda tervise/välimuse eest hoolt ei viitsi kanda.

+6
-12
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 24.07 12:30; 24.07 16:11; 24.07 16:23; 24.07 18:37; 24.07 18:48; 25.07 12:38; 26.07 14:29; 01.08 14:39; 01.08 16:53; 01.08 21:41; 04.08 17:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

See loogika ei pruugi absoluutselt pädev olla.

Näiteks minu kaal hakkaski kontrolli alt väljuma siis, kui ma end 100% tööle pühendasin. Võtsin aga suure hurraaga uusi projekte teha, tegin ületunde, kunagi ühelegi palvele ära ei öelnud ja see ajaski harjumused sassi.

Esimene samm kaalualandamise poole oligi see, et tõmbasin väga ranged jooned töö- ja eraelu vahele ning ei tee enam mitte ühtegi tööajavälist liigutust, sest see aeg läheb nüüd enda eest hoolitsemisesse. Ka tööl ei võta enda peale mitte ühtegi lisakohustust peale rangelt ametijuhendis ette nähtute, sest ei ole mulle seda stressi vaja.

Kuidas saavad harjumused sassi minna ? kuna pühendusid 100% tööle siis hakkasid äkki lõunaks tervisliku toidu asemel ebatervislikku kräppi sööma ja vahepaladeks õuna asemel shokolaadi ja saiakesi ? kui on harjumus tervislikult toituda siis see harjumus jääb. teen ka ise meeletult tööd aga see ei sega mind kuidagi tervislikult toitumast ja hommikul ja/või õhtul väikest metsajooksu koos koeraga teha. jutt, et trenni ei jaksa peale pingutavat tööpäeva minna on jama. ja tossude jalga panek ja esimesed 100 m on rasked ja vastumeelsed aga see korvab täielikult mõnusa energialaksu tunde, mis tabab sind trenni lõpus. ja peret ei saa ka ettekäändeks tuua enda mitte liigutamisele, suuremad lapsed saab kaasa võtta või oma tegevuste juurde jätta ning õhtusöögi võib teha sellise mis valmib kiiresti – keegi perest ei oota smoorpraadi ja magustoitu igaks õhtuks. kui poodi ei jõua siis on olemas kullerteenus ja e-poed.
ja see, et sa endale lisakohustusi vabatahtlikult võtsid … miks ? mina kui tööandja jälgin vägagi, et minu inimesed normaalsel ajal kontorist lahkuks ja ei koorma neid kohstustega mis pole nende rida. kui olemasolev struktuur ei tööta siis tuleb inimesi juurde palgata või struktuuri muuta. inimesi tööga tappa ei ole ilus.

+4
-15
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 24.07 12:30; 24.07 16:11; 24.07 16:23; 24.07 18:37; 24.07 18:48; 25.07 12:38; 26.07 14:29; 01.08 14:39; 01.08 16:53; 01.08 21:41; 04.08 17:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

See loogika ei pruugi absoluutselt pädev olla.

Näiteks minu kaal hakkaski kontrolli alt väljuma siis, kui ma end 100% tööle pühendasin. Võtsin aga suure hurraaga uusi projekte teha, tegin ületunde, kunagi ühelegi palvele ära ei öelnud ja see ajaski harjumused sassi.

Esimene samm kaalualandamise poole oligi see, et tõmbasin väga ranged jooned töö- ja eraelu vahele ning ei tee enam mitte ühtegi tööajavälist liigutust, sest see aeg läheb nüüd enda eest hoolitsemisesse. Ka tööl ei võta enda peale mitte ühtegi lisakohustust peale rangelt ametijuhendis ette nähtute, sest ei ole mulle seda stressi vaja.

Kuidas saavad harjumused sassi minna ?

Olen kahjuks üks nendest õnnetutest paksugeeniga inimestest, kes peab normaalkaalu hoidmiseks kannatama pidevat näljatunnet (ju on näljatunnet juhtivad hormoonid mõnevõrra paigast ära.. kui sind peaks tõesti huvitama võid selle kohta lugeda). Kui tahan olla sale, siis ei saa kunagi süüa nii palju, et oleks tunne, et kõht on täiesti täis. Kahjuks aga on ka nii, et ma ei suuda pingelist ajutööd (mida minu amet 100% on) selle tühja kõhu tunde taustal pikalt teha. Ja kui ongi oluline tähtaeg kukil ja keskenduda ei suuda muidu kui tuleb süüa rohkem, kui peaks, siis söön. Ongi valik, et kas teen rohkem tööd ja söön rohkem, või teen vähem tööd ja söön vähem 😀

+7
-2
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 13 korda. Täpsemalt 22.07 13:54; 22.07 18:26; 22.07 20:58; 22.07 21:12; 23.07 18:02; 24.07 12:37; 24.07 12:40; 24.07 17:06; 25.07 16:00; 05.08 18:45; 05.08 20:22; 05.08 21:49; 05.08 21:58;
To report this post you need to login first.
Postitas:

No milleks üldse see mõttetu teema? Las iga inimene on nagu on ja mis see kellegi teise kaal üldse suvalise inimese perset torkima peaks?

+7
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 21.07 22:39; 21.07 22:41; 24.07 17:14; 24.07 19:26;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Teema saab siis kokku võtta :
paksud on ebamaiselt empaatilised, rõõmsad ja toredad. Nende kehal oleva lödiseva peki süü on geenid, hormoonid, emotsioonid, *peenikeste* viha nende vastu ja enamus maailmas toimuvad katastroofid. naljakaid tekikotilaadseid rõivaid kannavad nad vaid sellepärast, et need on nii vastupandamatult ilusad, eriti valged ampiirstiilis suurte lilledega kleidikesed või mustad liibukad kombineerituna roosa liibuva topiga.
normaalkaalus olevad on tigedad, kadedad, emotsioonitud, ilma geenide ja hormoonideta *enesepiitsutajad* kes on salajas tegelikult kadedad nende paksude peale kes saavad endale korraga sisse vitsutada kotitäie suhkrusaiakesi ja need suhkrut täis karastusjookidega alla libistada.
Kirjutatud normaalkaalus isiku poolt kes ei vihka pakse küll aga vihkab tühje õigustusi. kui oled paks ja sellega midagi ette võtta ei viitsi siis nii ütlegi *olen paks ja olen sellega rahul*

+6
-20
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 24.07 12:30; 24.07 16:11; 24.07 16:23; 24.07 18:37; 24.07 18:48; 25.07 12:38; 26.07 14:29; 01.08 14:39; 01.08 16:53; 01.08 21:41; 04.08 17:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kahjuks paks tekitab endast negatiivse kujundi. Mina kui tööandja uusi töötajaid värvates eelistan normaalkaalus kandidaati paksule kuna minu kuvand on selline, et kui paks inimene iseendast ei hooli ja ei suuda oma kehakaaluga midagi peale hakata siis miks ta peaks oma töökohal pingutama ja kõigega hakkama saama väga hästi.

See loogika ei pruugi absoluutselt pädev olla.

Näiteks minu kaal hakkaski kontrolli alt väljuma siis, kui ma end 100% tööle pühendasin. Võtsin aga suure hurraaga uusi projekte teha, tegin ületunde, kunagi ühelegi palvele ära ei öelnud ja see ajaski harjumused sassi.

Esimene samm kaalualandamise poole oligi see, et tõmbasin väga ranged jooned töö- ja eraelu vahele ning ei tee enam mitte ühtegi tööajavälist liigutust, sest see aeg läheb nüüd enda eest hoolitsemisesse. Ka tööl ei võta enda peale mitte ühtegi lisakohustust peale rangelt ametijuhendis ette nähtute, sest ei ole mulle seda stressi vaja.

Kuidas saavad harjumused sassi minna ?

Olen kahjuks üks nendest õnnetutest paksugeeniga inimestest, kes peab normaalkaalu hoidmiseks kannatama pidevat näljatunnet (ju on näljatunnet juhtivad hormoonid mõnevõrra paigast ära.. kui sind peaks tõesti huvitama võid selle kohta lugeda). Kui tahan olla sale, siis ei saa kunagi süüa nii palju, et oleks tunne, et kõht on täiesti täis. Kahjuks aga on ka nii, et ma ei suuda pingelist ajutööd (mida minu amet 100% on) selle tühja kõhu tunde taustal pikalt teha. Ja kui ongi oluline tähtaeg kukil ja keskenduda ei suuda muidu kui tuleb süüa rohkem, kui peaks, siis söön. Ongi valik, et kas teen rohkem tööd ja söön rohkem, või teen vähem tööd ja söön vähem ????

Ja KÕIKIDEL paksudel on see geen ? nälga ei pea päris kindlasti kannatama, on lihtsalt toidud mida peaks vältima. oled toitumisspetsialistiga suhelnud ?

+3
-7
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt 24.07 12:30; 24.07 16:11; 24.07 16:23; 24.07 18:37; 24.07 18:48; 25.07 12:38; 26.07 14:29; 01.08 14:39; 01.08 16:53; 01.08 21:41; 04.08 17:18;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Teema saab siis kokku võtta :

paksud on ebamaiselt empaatilised, rõõmsad ja toredad. Nende kehal oleva lödiseva peki süü on geenid, hormoonid, emotsioonid, *peenikeste* viha nende vastu ja enamus maailmas toimuvad katastroofid. naljakaid tekikotilaadseid rõivaid kannavad nad vaid sellepärast, et need on nii vastupandamatult ilusad, eriti valged ampiirstiilis suurte lilledega kleidikesed või mustad liibukad kombineerituna roosa liibuva topiga.

normaalkaalus olevad on tigedad, kadedad, emotsioonitud, ilma geenide ja hormoonideta *enesepiitsutajad* kes on salajas tegelikult kadedad nende paksude peale kes saavad endale korraga sisse vitsutada kotitäie suhkrusaiakesi ja need suhkrut täis karastusjookidega alla libistada.

Kirjutatud normaalkaalus isiku poolt kes ei vihka pakse küll aga vihkab tühje õigustusi. kui oled paks ja sellega midagi ette võtta ei viitsi siis nii ütlegi *olen paks ja olen sellega rahul*

No mis sul ometi viga on? MIKS sind häirib nii väga, kuidas teised oma elu elavad ja miks raiskad sa oma närve sellega, et lausa VIHKAD teiste õigustusi nendele nii isiklikul teemal? Mulle lihtsalt ei mahu see pähe. Ma ei ole ise ülekaaluline, aga ei tuleks selle pealegi, et nii pikalt ja laialt arutada kellegi teise kaalu üle. Samuti nagu mind ei koti absull, mis kellelgi tänaval seljas on või kuidas keegi soengut sätib. Ju siis on mul oma elu elamisega piisavalt tegemist ????????‍♀️

+22
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 4 korda. Täpsemalt 21.07 22:39; 21.07 22:41; 24.07 17:14; 24.07 19:26;
To report this post you need to login first.
Näitan 30 postitust - vahemik 31 kuni 60 (kokku 207 )


Esileht Ilu ja tervis Ülekaaluliste kohutav mugavustsoon