Esileht Ilu ja tervis Ülkaalulisuse epideemia

Näitan 11 postitust - vahemik 301 kuni 311 (kokku 311 )

Teema: Ülkaalulisuse epideemia

Postitas:

Milline on kaalukaotuseks vajalik, tervislik kaloridefitsiit? Laias laastus, saan aru, et igaühel ilmselt erinev.

Ei ole erinev. Öeldakse, et -umbes -300 kuni -500 kcal. Kalorikalkulaatoriga saab arvutada. Arvesse võetakse sinu sugu, vanust, pikkust, kehakaalu ja füüsilist aktiivsust. Sellega saad teada oma baasainevahetuse ja vastavalt füüsilisele aktiivsusele päevase kalorivajaduse kaalu säilitamiseks. Need numbrid on küll inimestel erinevad. Sellest kaalu säilitamise päevasest kalorivajadusest võtadki -300-500 kalorit maha ja see peaks olema piisav kaloridefitsiit, et kaalu langetada.

Üle selle võibki tekkida väsimus, kurnatus, tekivad erinevad isud ja kaalulangetamine tundub suure katsumusena. Samas pead ka arvestama, et ei ole mõtet oodata kiiret kaalulangust. Mõtle sellele, et ülekaalu kogumiseks läks kaua aega ja sama kaua läheb ka kaalulangetusega. Seda võib olla psühholoogiliselt raskem taluda, sest tahaks ju kohe tulemusi näha. Järjepidevus on väga oluline. Aga see kogemus ei pea olema mingi tuim nühkimine ja kannatuste rada.

Aitäh asjaliku vastuse eest.

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 5 korda. Täpsemalt 29.01 20:31; 31.01 20:31; 01.02 22:35; 15.02 23:35; 16.02 14:17;
To report this post you need to login first.
Postitas:

tissiomanikud peavad jah ennast kenadeks vormikateks Jennifer Lopezideks, aga erinevalt Lopezist, kellel on tiss, peenike keskkoht, lame kõht ja vormikas pepu, on meie tissiomanikel suured rinnad, olematu vöökoht, lotendav kõht ja rippuv tagumik. kogu selle kombo juures ei unusta nad muidugi kordagi mainida, et neil on tissid! millegipärast oma muudest kehaosadest nad nii innukalt ei räägi.

Väga tabav eesti naise kirjeldus – täpselt nii ongi. See “suur rind” tuleb osadel ka veel laia turja arvelt.

Ei, see tuleb tohutu suure rinnakorvi arvelt, mis on geneetiliselt kaasa antud- rinnaalune mõõt 90 cm, roided väljas nagu buchenwaldi vangil ja grammigi alla võtta pole kuskilt.

Miskipärast see olematu pekikihiga rinnakorv moodustab seljale sügavaid volte, mis mõnel juhul isegi läbi jope välja punnitavad. Aga no ei ole midagi alla võtta, luustik on nii suur.

Jah, sina tead kõige paremini, milline keegi välja näeb. Ma olin noorena üsna kõhn, aga mitte alakaaluline (BMI ca 20) ja mul on lausa kehalise kasvatuse tundidest trauma, kuna teistele jäid pidevalt mu väljaturritavad ribid ette 🙁 Olen jah suhteliselt suure rinnakorviga, mis teha. Mõõdud noore täiskasvanuna olid 89-59-89 ehk piht nagu sipelgal. Lai rinnakorvi ja peenikese pihaga kaasnes ka probleem, et kui veidi kauem istuda või ettepoole kummargil olla, siis kippus vööpannal ribikontide alla minema – hästi vastik tunne.
Kui pärast esimese lapse sündi veelgi kaalu kaotasin ja päriselt alakaalus olin, siis pidin endale ostma esimest korda elus nr 40 riideeseme – 38 nr jopel ei läinud lukk eest kinni. Imetamise ajal olid mul rinnad tõesti muljetavaldavad. Aga ilmselt sinu meelest oli siis ka tegemist pekikihiga, Lopez olevat ju rinnakas 😀

0
-1
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 28.01 10:19; 11.02 18:52; 17.02 12:23; 19.02 12:21; 19.02 13:10; 19.02 16:35; 19.02 17:09;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Viimane kägu, ei maksa ju nii isiklikult võtta, saad ju aru, et keegi ei rääkinud sinust. Ma tunnen ise ka tegelikult päris mitut “tissiomanikku”, kellel ongi peenike piht ja ebatervislikust ülekaalust kindlasti rääkida ei saa. Tõenäoliselt on aga ka naisi, kes pigistavadki oma ülekaalu ees silma kinni ja veenavad ennast, et nad on lihtsalt kenad ja rinnakad. Ma arvan, et siiski päris vähe.

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 28.01 09:26; 18.02 09:39;
To report this post you need to login first.
Postitas:

tissiomanikud peavad jah ennast kenadeks vormikateks Jennifer Lopezideks, aga erinevalt Lopezist, kellel on tiss, peenike keskkoht, lame kõht ja vormikas pepu, on meie tissiomanikel suured rinnad, olematu vöökoht, lotendav kõht ja rippuv tagumik. kogu selle kombo juures ei unusta nad muidugi kordagi mainida, et neil on tissid! millegipärast oma muudest kehaosadest nad nii innukalt ei räägi.

Väga tabav eesti naise kirjeldus – täpselt nii ongi. See “suur rind” tuleb osadel ka veel laia turja arvelt.

Ei, see tuleb tohutu suure rinnakorvi arvelt, mis on geneetiliselt kaasa antud- rinnaalune mõõt 90 cm, roided väljas nagu buchenwaldi vangil ja grammigi alla võtta pole kuskilt.

Miskipärast see olematu pekikihiga rinnakorv moodustab seljale sügavaid volte, mis mõnel juhul isegi läbi jope välja punnitavad. Aga no ei ole midagi alla võtta, luustik on nii suur.

Jah, sina tead kõige paremini, milline keegi välja näeb. Ma olin noorena üsna kõhn, aga mitte alakaaluline (BMI ca 20) ja mul on lausa kehalise kasvatuse tundidest trauma, kuna teistele jäid pidevalt mu väljaturritavad ribid ette ???? Olen jah suhteliselt suure rinnakorviga, mis teha. Mõõdud noore täiskasvanuna olid 89-59-89 ehk piht nagu sipelgal. Lai rinnakorvi ja peenikese pihaga kaasnes ka probleem, et kui veidi kauem istuda või ettepoole kummargil olla, siis kippus vööpannal ribikontide alla minema – hästi vastik tunne.

Kui pärast esimese lapse sündi veelgi kaalu kaotasin ja päriselt alakaalus olin, siis pidin endale ostma esimest korda elus nr 40 riideeseme – 38 nr jopel ei läinud lukk eest kinni. Imetamise ajal olid mul rinnad tõesti muljetavaldavad. Aga ilmselt sinu meelest oli siis ka tegemist pekikihiga, Lopez olevat ju rinnakas ????

Kui sa arvad, et mõõtudega 89-59-89 (ideaaliks loetakse 90-60-90) olid sa “suure” rinnakorviga, siis on sul lihtsalt peas natuke asjad viltu.

0
0
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

tissiomanikud peavad jah ennast kenadeks vormikateks Jennifer Lopezideks, aga erinevalt Lopezist, kellel on tiss, peenike keskkoht, lame kõht ja vormikas pepu, on meie tissiomanikel suured rinnad, olematu vöökoht, lotendav kõht ja rippuv tagumik. kogu selle kombo juures ei unusta nad muidugi kordagi mainida, et neil on tissid! millegipärast oma muudest kehaosadest nad nii innukalt ei räägi.

Väga tabav eesti naise kirjeldus – täpselt nii ongi. See “suur rind” tuleb osadel ka veel laia turja arvelt.

Ei, see tuleb tohutu suure rinnakorvi arvelt, mis on geneetiliselt kaasa antud- rinnaalune mõõt 90 cm, roided väljas nagu buchenwaldi vangil ja grammigi alla võtta pole kuskilt.

Miskipärast see olematu pekikihiga rinnakorv moodustab seljale sügavaid volte, mis mõnel juhul isegi läbi jope välja punnitavad. Aga no ei ole midagi alla võtta, luustik on nii suur.

Jah, sina tead kõige paremini, milline keegi välja näeb. Ma olin noorena üsna kõhn, aga mitte alakaaluline (BMI ca 20) ja mul on lausa kehalise kasvatuse tundidest trauma, kuna teistele jäid pidevalt mu väljaturritavad ribid ette ???? Olen jah suhteliselt suure rinnakorviga, mis teha. Mõõdud noore täiskasvanuna olid 89-59-89 ehk piht nagu sipelgal. Lai rinnakorvi ja peenikese pihaga kaasnes ka probleem, et kui veidi kauem istuda või ettepoole kummargil olla, siis kippus vööpannal ribikontide alla minema – hästi vastik tunne.

Kui pärast esimese lapse sündi veelgi kaalu kaotasin ja päriselt alakaalus olin, siis pidin endale ostma esimest korda elus nr 40 riideeseme – 38 nr jopel ei läinud lukk eest kinni. Imetamise ajal olid mul rinnad tõesti muljetavaldavad. Aga ilmselt sinu meelest oli siis ka tegemist pekikihiga, Lopez olevat ju rinnakas ????

Kui sul rinnaümbermõõt on 89 cm, siis rinnaALUNE mõõt peaks olemagi ca 70cm. Sellest ms rääkisin, mitte korvi suurusest.

+3
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 14 korda. Täpsemalt 27.01 15:18; 27.01 16:27; 27.01 17:25; 27.01 19:38; 27.01 20:49; 27.01 23:57; 29.01 00:13; 29.01 18:52; 31.01 10:29; 31.01 10:57; 02.02 20:28; 12.02 15:24; 15.02 23:19; 18.02 15:40;
To report this post you need to login first.
Postitas:

tissiomanikud peavad jah ennast kenadeks vormikateks Jennifer Lopezideks, aga erinevalt Lopezist, kellel on tiss, peenike keskkoht, lame kõht ja vormikas pepu, on meie tissiomanikel suured rinnad, olematu vöökoht, lotendav kõht ja rippuv tagumik. kogu selle kombo juures ei unusta nad muidugi kordagi mainida, et neil on tissid! millegipärast oma muudest kehaosadest nad nii innukalt ei räägi.

Väga tabav eesti naise kirjeldus – täpselt nii ongi. See “suur rind” tuleb osadel ka veel laia turja arvelt.

Ei, see tuleb tohutu suure rinnakorvi arvelt, mis on geneetiliselt kaasa antud- rinnaalune mõõt 90 cm, roided väljas nagu buchenwaldi vangil ja grammigi alla võtta pole kuskilt.

Miskipärast see olematu pekikihiga rinnakorv moodustab seljale sügavaid volte, mis mõnel juhul isegi läbi jope välja punnitavad. Aga no ei ole midagi alla võtta, luustik on nii suur.

Jah, sina tead kõige paremini, milline keegi välja näeb. Ma olin noorena üsna kõhn, aga mitte alakaaluline (BMI ca 20) ja mul on lausa kehalise kasvatuse tundidest trauma, kuna teistele jäid pidevalt mu väljaturritavad ribid ette ???? Olen jah suhteliselt suure rinnakorviga, mis teha. Mõõdud noore täiskasvanuna olid 89-59-89 ehk piht nagu sipelgal. Lai rinnakorvi ja peenikese pihaga kaasnes ka probleem, et kui veidi kauem istuda või ettepoole kummargil olla, siis kippus vööpannal ribikontide alla minema – hästi vastik tunne.

Kui pärast esimese lapse sündi veelgi kaalu kaotasin ja päriselt alakaalus olin, siis pidin endale ostma esimest korda elus nr 40 riideeseme – 38 nr jopel ei läinud lukk eest kinni. Imetamise ajal olid mul rinnad tõesti muljetavaldavad. Aga ilmselt sinu meelest oli siis ka tegemist pekikihiga, Lopez olevat ju rinnakas ????

Kui sul rinnaümbermõõt on 89 cm, siis rinnaALUNE mõõt peaks olemagi ca 70cm. Sellest ms rääkisin, mitte korvi suurusest.

Rinnaalune on 78 cm ja jah, võrreldes muude suurustega on see suur rinnakorv. Nagu mainisin, isegi täiesti normaalse BMI juures ribid paistsid inetult. Enamikul sarnast mõõtu tuttavad kannavad jah 70-numbreid. Võiks ju ikka teada, et kui rasva inimesel eriti pole, siis pole enamasti ka suurt korvimõõtu. Kandsin enamasti 80A, mõni mudel õnnestus ka 75B selga ajada (aga ainult ilma traatideta). Imetamise ajal kandsin 80E-d. Praegu olen BMI ülemises otsas (paks jah) ja kanna 80 C-d (aga ikka esimeses augus). Nii et rinnaalune mõõt suurt ei kõigu, paksemana on lihtsalt suurem korv.
Või väidad, et kui 89 puusaümbermõõduga ja 59 vööümbermõõduga inimesel just 90cm rinnaalaune ümbermõõt pole, siis ei ole suur rinnakorv?
Või kui paljudel neist, kellel see 90cm rinnaalune on ja rasv seljal turritab, on normaalne vöö ja puusaümbermõõt? Saan aru, et sa oled ju palju selliseid näinud.

0
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 28.01 10:19; 11.02 18:52; 17.02 12:23; 19.02 12:21; 19.02 13:10; 19.02 16:35; 19.02 17:09;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Ja ärme unusta, et teema sai alguse nr32 tootmise lõpetamisest. Montoni nr 32 on rinnaümbermõõt (mitte rinnaalune) 78cm. Kui minusugusel on see juba rinnaalune ja sinu meelest see on täiesti normaalne, siis tõesti – kellele see 32 suurus mõeldud on? Eelpuberteetidele?
89-cm rinnaümbermõõduga läheb Montoni tabeli järgi suurus nr 38 (kuigi praktikas olen tõesti kandnud 89-90cm rinnaümbermõõduga pigem nr 36-t).
Nii et sinu toodud ideaalmõõtudega 90-60-90 peaks minema tabeli järgi nr 38 ülemine osa – järelikult selline inimene on ju juba paks (siin nimetati 38-t paksude numbriks).

+1
-3
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 28.01 10:19; 11.02 18:52; 17.02 12:23; 19.02 12:21; 19.02 13:10; 19.02 16:35; 19.02 17:09;
To report this post you need to login first.
Postitas:

OHJAHHH. Lisan kogu eelnenud välimuse jutule veel seda, et kui Didriksons selga tõmmata, siis ei tohiks see ülemäära ümber olla. On jah veider, et märk on nii oluline, et 44 numbrit kandev tädi tõmbab 36 ümber ja on omast arust sale. Pekivoldid paistavad ka läbi paksu parka välja.Naised näevad välja nagu röövikud 😀

+2
-1
Please wait...
To report this post you need to login first.
Postitas:

tissiomanikud peavad jah ennast kenadeks vormikateks Jennifer Lopezideks, aga erinevalt Lopezist, kellel on tiss, peenike keskkoht, lame kõht ja vormikas pepu, on meie tissiomanikel suured rinnad, olematu vöökoht, lotendav kõht ja rippuv tagumik. kogu selle kombo juures ei unusta nad muidugi kordagi mainida, et neil on tissid! millegipärast oma muudest kehaosadest nad nii innukalt ei räägi.

Väga tabav eesti naise kirjeldus – täpselt nii ongi. See “suur rind” tuleb osadel ka veel laia turja arvelt.

Ei, see tuleb tohutu suure rinnakorvi arvelt, mis on geneetiliselt kaasa antud- rinnaalune mõõt 90 cm, roided väljas nagu buchenwaldi vangil ja grammigi alla võtta pole kuskilt.

Miskipärast see olematu pekikihiga rinnakorv moodustab seljale sügavaid volte, mis mõnel juhul isegi läbi jope välja punnitavad. Aga no ei ole midagi alla võtta, luustik on nii suur.

Jah, sina tead kõige paremini, milline keegi välja näeb. Ma olin noorena üsna kõhn, aga mitte alakaaluline (BMI ca 20) ja mul on lausa kehalise kasvatuse tundidest trauma, kuna teistele jäid pidevalt mu väljaturritavad ribid ette ???? Olen jah suhteliselt suure rinnakorviga, mis teha. Mõõdud noore täiskasvanuna olid 89-59-89 ehk piht nagu sipelgal. Lai rinnakorvi ja peenikese pihaga kaasnes ka probleem, et kui veidi kauem istuda või ettepoole kummargil olla, siis kippus vööpannal ribikontide alla minema – hästi vastik tunne.

Kui pärast esimese lapse sündi veelgi kaalu kaotasin ja päriselt alakaalus olin, siis pidin endale ostma esimest korda elus nr 40 riideeseme – 38 nr jopel ei läinud lukk eest kinni. Imetamise ajal olid mul rinnad tõesti muljetavaldavad. Aga ilmselt sinu meelest oli siis ka tegemist pekikihiga, Lopez olevat ju rinnakas ????

Kui sa arvad, et mõõtudega 89-59-89 (ideaaliks loetakse 90-60-90) olid sa “suure” rinnakorviga, siis on sul lihtsalt peas natuke asjad viltu.

Ma kahtlen, et sa tead, mis asi on “rinnakorv”. Aga palun: https://www.miksike.ee/docs/elehed/9klass/anatoomia/luustik/9-4-15-3.htm
Sellel ei ole su tisside suurusega ega rinnahoidja korvi numbriga mitte mingit pistmist!

+3
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 28.01 10:19; 11.02 18:52; 17.02 12:23; 19.02 12:21; 19.02 13:10; 19.02 16:35; 19.02 17:09;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Kui sul rinnaümbermõõt on 89 cm, siis rinnaALUNE mõõt peaks olemagi ca 70cm. Sellest ms rääkisin, mitte korvi suurusest.

Kohe peaks või? Tõesti, kui palju sa tead kõhnu inimesi, kellel loomulikult on vähemalt D korviga rinnad? Sinusuguste kiusajate pärast jooksevadki inimesed rinnaoperatsioonidele, kuna B korv on ju nii erakordselt tilluke, et sellisega ei saa normaalset elu eladagi, pisematest rääkimata.
Samas äkki mul on siiski oma suure rinnakorviga vedanud – visuaalselt tundub ka rind suurem ja vähemalt kellelegi ei ole ette jäänud, et mu tissid kuidagi ebaloomulikult väikesed oleks 😀
Aga Montoni 32nr kandjatel peaks siis sinu meelest rinnaalune mõõt olema 59cm 😉
Siit ikkagi küsimus sulle: kui mul ei ole oma napilt 160cm kasvu juures oma pisikeste tissidega õnnestunud ühtki mittevenivast materjalist 34nr pluusi, jopet, mantlit ega kleiti selga saada, kuna need on rinnust kitsad, lukud, nööbid ei lähe kinnigi, siis kas mul on suhteliselt suur rinnakorv (rinnaalune ümbermõõt) või mitte? Ja kui on, kas asi on sinu meelest pekikihis?

+1
-4
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 7 korda. Täpsemalt 28.01 10:19; 11.02 18:52; 17.02 12:23; 19.02 12:21; 19.02 13:10; 19.02 16:35; 19.02 17:09;
To report this post you need to login first.
Postitas:

Samas äkki mul on siiski oma suure rinnakorviga vedanud – visuaalselt tundub ka rind suurem

Kuidas see rinnakorvi suurus tisse visuaalselt suuremaks teeb?

+1
0
Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 40 korda. Täpsemalt 27.01 13:20; 27.01 13:22; 27.01 21:20; 27.01 21:24; 27.01 21:27; 27.01 22:21; 27.01 22:37; 28.01 08:09; 28.01 08:18; 28.01 09:51; 28.01 09:59; 28.01 10:31; 28.01 11:05; 28.01 17:21; 28.01 22:01; 29.01 11:40; 29.01 17:35; 29.01 21:43; 29.01 21:45; 30.01 10:19; 30.01 15:46; 30.01 18:05; 30.01 18:10; 30.01 20:31; 30.01 20:37; 30.01 20:40; 30.01 21:25; 30.01 21:25; 31.01 18:14; 31.01 18:23; 31.01 18:30; 31.01 19:39; 01.02 10:00; 01.02 15:18; 01.02 19:07; 01.02 22:34; 02.02 16:20; 03.02 17:21; 12.02 17:26; 22.02 14:55;
To report this post you need to login first.
Näitan 11 postitust - vahemik 301 kuni 311 (kokku 311 )


Esileht Ilu ja tervis Ülkaalulisuse epideemia