Esileht Ilu ja tervis Vacu treening (ainevahetuse kiirendamine)

Näitan 11 postitust - vahemik 1 kuni 11 (kokku 11 )

Teema: Vacu treening (ainevahetuse kiirendamine)

Postitas:
Kägu

Kas keegi on katsetanud vacu treeningut? Muljed?

https://rollstudio.ee/vacu-treening/

Mul oleks vaja leida mingi “retsept” ainevahetuse kiirendamiseks. Algul mõtlesin LPG massaaži katsetada, aga guugeldades sattusin selle vacu peale.

Käin jalutamas ja sörkimas, üritan rohkem vett ja rohelist teed juua, aga midagi tahaks lisaks…

0
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

“ainevahetuse kiirendamine” on samasugune haip ja mõttetu loosung kui “detox” jms. Mida sa tahad siis, kõhtu lahti või rasva põletada, mida see tähendama peaks? Kui sa mõtled kaalukaotust, siis siin pole midagi uut välja mõeldud, toitumise ja kehalise aktiivsuse tasakaal on võtmesõnad. Ei saa saledaks mingi massaaziga.

+10
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

https://www.boostupfitness.com/et/12-viisi-ainevahetuse-kiirendamiseks/

+1
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

https://www.boostupfitness.com/et/12-viisi-ainevahetuse-kiirendamiseks/

Siin on väga häid soovitusi antud. Lisaksin veel juurde, et pane iga põhitoidukorra puhul taldrikule 200 grammi aedvilju, toorelt, aurutatult, kuidas soovid. Kui toidul on mahtu, siis käib kõik ka kiiremini läbi.

0
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

“ainevahetuse kiirendamine” on samasugune haip ja mõttetu loosung kui “detox” jms. Mida sa tahad siis, kõhtu lahti või rasva põletada, mida see tähendama peaks?

Et ühesõnaga see on müüt ja pole võimalik või mis jama sa igas teemas jaurad?

0
-2
Please wait...

Postitas:
Kägu

selles soovituste lingis on kõige olulisem puudu – seedimist kiirendab kiudainete söömine! Kui pead süsivesikuvaba dieeti, siis su ainevahetus ongi aeglane (ja võib ka täitsa pekki minna).

Juurikad ja muud viljad tuleks süüa ka koos kiududega, nt apelsini viljaliha, mitte mahlamasinast läbi lastuna. Must ploom on hea kiirendaja.

+2
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Te ei tee vahet seedimise kiirendamisel ja ainevahetuse kiirendamisel? Need pole ju ometi sünonüümid.

+3
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Lugesin seda vacu linki, no issand, missugust lollust kirjutatakse! “Selliselt aktiveeritakse ja transporditakse rasvamolekulid läbi kiirendatud vereringe lihastesse, kus toimub nende kiire põletamine.”

+7
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Ainevahetust kiirendab retseptiravim l-türoksiin. Või lasta oma kilpnääret kontrollida.

Diabeetikutele või ülekaalulistele on söögiisu vähendavad ravimid.

Ja noh, rasvaimu tehakse kah.

0
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Mul oleks vaja leida mingi “retsept” ainevahetuse kiirendamiseks. Algul mõtlesin LPG massaaži katsetada, aga guugeldades sattusin selle vacu peale.

Käin jalutamas ja sörkimas, üritan rohkem vett ja rohelist teed juua, aga midagi tahaks lisaks…

Kõnni ja sörgi rohkem ja sagedamini – see on kümneid kordi tõhusam kui
siin muud väljapakutud variandid, imesöögid  või -protseduurid.

+2
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Kehaline aktiivsus pluss söögipalad väikesed ja tihedamini, need kaks asja hoiavad ainevahetuse kogu aeg täistuuridel.

0
0
Please wait...

Näitan 11 postitust - vahemik 1 kuni 11 (kokku 11 )


Esileht Ilu ja tervis Vacu treening (ainevahetuse kiirendamine)