See on lihtsalt jube. Püsti olles pole midagi, aga pikali olles ikka väga häiriv lihasvalu jalasäärtes ja mitte eespool vaid säärte tagumisel poolel. Võtan kaks korda päevas 1300 mg magneesiumtsitraati, aga see üldse ei aita. Kas sellise tervisemurega võiks ka perearsti poole pöörduda? Ma olen mõelnud, et mida arstidki teha saavad, sest otseselt vist uurida ei saa, mis lihasvalu põhjuseks on. Kellel on samad probleemid olnud, siis ootan teie vastuseid. Lihased krampi ei kisu, aga valu on küll jube häiriv.
Magneesiumit soovitatakse üldiselt pigem jalavanni või õlina. Suukaudselt pidi mõju üsna olematu olema. Äkki siiski magneesiumipuudus? Arstile läheks ikka, laseks vereanalüüsid teha.
Magneesiumit soovitatakse üldiselt pigem jalavanni või õlina. Suukaudselt pidi mõju üsna olematu olema. Äkki siiski magneesiumipuudus? Arstile läheks ikka, laseks vereanalüüsid teha.
Arstile ei minda selleks, et vereproove teha, vaid leida lahendus probleemile. Arst otsustab uuringute vajalikkuse osas.
Arsti juures võiksid muidugi ära käia. Kas või südamerahuks. Aga tõepoolest, suukaudselt magneesium nii hästi ei mõju. Proovi teha magneesiumisoola helvestega jalavanne või tee helvestest magneesiumiõli (lahusta paar lusikatäit helbeid väheses vees) ja määri seda jalgadele. Magneesiumiõli müüakse ka apteekides aga mina teen ise, tuleb odavam.