Esileht Ilu ja tervis Viis tiibetlast

Näitan 10 postitust - vahemik 1 kuni 10 (kokku 10 )

Teema: Viis tiibetlast

Postitas:
Kägu

Kas on keegi neid harjutusi praktiseerinud?
Kuidas need teile mõjunud on?
ISe olen nüüd mõned korrad teinud ja tänasest enesetunne nii halb – nõrkus, väsimus, uimasus, iiveldus. Kas see peaks märk olema sellest, et t¨akrad on avanemas või hoopis näitab see seda, et harjutused ei sobi mulle.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

Jah, mina olen mitu aastat. Mul alustades küll selliseid sümptomeid ei olnud, kuid ma alustasin mitu korda, sest ma jäin alati kohe haigeks. Oli tõesti selline tunne, et miskid asjad \”avanesid\” ja ma muutusin eriti vastuvõtlikuks viirustele. Aga ma ei jätnud ka jonni, käisin vahepeal pilateses ja siis taasalustasin ja siis oli kõik OK. Mõjusid hästi küll. Praegu ma käin varahommikuti spordiklubis ja viit tiibetlast ei tee, kuid ostsin siiski endale äsjailmunud raamatu ja mingil hetkel plaanin jälle.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

kas teed ise mingi kirjanduse järgi, või juhendajaga, tundub, et vajad siiski profes. arvamust, mitte teiste tundmusi(me kõik oleme ju erinevad).

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

Need harjutused on kindlasti head – teiste harjutuste kõrval, aga paljudele pole need harjutused lubatud. Loe: https://www.facebook.com/note.php?note_id=182063438487544

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

Neid tuleb teha ettevaatlikult ja hea õpetaja juhendamisel. Muidu võib endale liiga teha. Olen isegi kuulnud, et inimesed on saanud tervisekahjustusi neid valesti tehes.

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

minul teeb mees juba aastaid, seljavaludest sai lahti ja haige ei ole olnud ka. üritasin ka alguses teha, aga jäi ajapuuduse tõttu ära (väike laps). peaks hakkama uuesti tegema. hea oleks, kui keegi ettenäitaks

Please wait...
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]Neid tuleb teha ettevaatlikult ja hea õpetaja juhendamisel. Muidu võib endale liiga teha. Olen isegi kuulnud, et inimesed on saanud tervisekahjustusi neid valesti tehes.[/tsitaat]

aga kas Tartus leidub mõnda head õpetajat, kelle juurde minna?
Enda teada mul vastunäidustusi neid harjutusi teha pole. Samas keha tunnetus peaks ka mul üsna hea olema.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

Mina sain koolitust Kalev Kikase juures Sansaaras 4-5 aastat tagasi. Uuri asja.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kägu

RE: Viis tiibetlast

Ma sain koolitust Kalev Kik(k)ase juures Sansaaras, enam seal ei käi, ei oska öelda, kas veel tehakse. Uuri asja.

Please wait...
Kasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt
Postitas:
Kärbes3

RE: Viis tiibetlast

Naljakas. Eile just otsustasin alustada. Google otsingust tuli esimeseks Ralf Neemlaiu video. Ilmselt koos selgitustega, aga kõrvaklapid ei töötanud ja vaatasin niisama. Tegin kohe järgi. Ühtul hilja koos mehega veel ja täna hommikul. Kuskilt leidsin veel soovituse teha enne hommikusööki ja õhtul. Aega võtsid vähe.

Mul täna igatahes kõhulihased tunda. Vaatan, mis edasi saab.

Haigeks jäämine peaks olema tunnus, et miskit hakkas liikuma. Põed mingeid maha surutud asju läbi.

Panin esialgu tähtaja 1 kuu, et siis hinnata tulemusi. Mul ka väiksed lapsed, aga eks olen seda oma laiskusele vabanduseks alati toonud:))

Please wait...
Näitan 10 postitust - vahemik 1 kuni 10 (kokku 10 )


Esileht Ilu ja tervis Viis tiibetlast

See teema on suletud ja siia ei saa postitada uusi vastuseid.