[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]siin on palju juttu füüsilistest sümptomitest aga kuidas te ärevuse vaimse poolega toime tulete: hirmumõtted, kartus hulluks minna, midagi halba teha jne- ebareaalsus ( nagu poleki sina ise vaid keegi teine, \”kott\” peas tunne jne-jne)
Minu jaoks on need tundmused kõige raskemini talutavad…[/tsitaat]
Kõikide nende füüsiliselt raskete sümptomite komplekti kuulubki tavaliselt ka ebareaalsuse tunne, vatine pea, nagu ei tajuks olukorda – või oleks nagu keegi teine. Kogu see kompott tekitab hirmu, soovi kuhugi põgeneda (aga kuhu??) koheselt kõik see jama lõpetada(aga kuidas??) jne,jne
Kuidas toime tulla – kui leiduks maailmas keegi kes sellele ühese ja selge vastuse annaks siis mina oleksin nõus sellele inimesle kogu oma maise vara ära andma – tahaks veel kord olla nö. normaalne inimene ,olla terve, olla mina ise!!!
Vaata ma kirjutasin depressiooni teemasse oma iskikliku tegutsemise plaani 4-5 punkti mis jäi küll pooleli, äkki leiad midagi endale sobivat!?? Olen aastaid otsinud kõikvõimalikest allikatest kuidas toime tulla ja ennast ületavalt proovinud vist pea kõike. Nüüd hakkab tunduma, et ilma AD siiski oma endist elu tagasi ei saa ja kõik ei saa ka AD-ga, statistiliselt on umbes 15% patsiente kellele AD ravi on tulemusteta 🙁
Soovin sulle ilusat päikeselist päeva ja usku – me saame hakkama!