Tänan Sind selle ammendava loetelu eest. Olen enamikku neist sümptomitest kogenud ja päris karm on. Eriti see kummipõranda värk ja pearinglus ning see tunne, et kisub vasakule või paremale. Ja see sisemine värin, kui see kestab tunde ja päevi, on ikka väga vastik. Teadvustades endale, et tegemist on ärevusega, olen päev-päevalt ja samm-sammult oluliselt enesetunnet parandanud. Ilma antidepressantideta.
Minu kaastunne kõigile, kellel see mure on. Ja samas julgen lootust anda, et sellega on võimalik ka ilma ravimiteta toime tulla. Pidev igapäevane töö iseendaga on võtmesõna.