Esileht Ilu ja tervis Kui paljud teist reaalselt tervislikult toituvad? RE: Kui paljud teist reaalselt tervislikult toituvad?

Postitas:
Kägu

RE: Kui paljud teist reaalselt tervislikult toituvad?

[small]Kägu kirjutas:[/small]
[tsitaat]See tähendab sööte suuremalt osalt köögivilju, täistera, vähem piimatooteid, vähe või üldse mitte suhkrut jne? Ei osta valmistoitu ja kasvatate ise või ostate ököpoest köögivilja jm?[/tsitaat]

väldin täielikult gluteeni (nisu ja veel paar teravilja) ja piimatooteid. ostan suure osa söögist tagurpidi lavkast, kust saan mahetoitu, sh maheliha, sinki jne. kasutan toidutegemisel rafineerimata õlisid, kasutan palju kookosõli. teen palju kodus ise süüa, värskest toidust. valmistoite söön harva. poemahla ei joo, tarvitan mahedat maalt saadud marjasiirupit. suhkrut (rafineerimata), kuramus, söön ikka – teen magusaid küpsetisi vahest ja söön tumedat shokolaadi.

Please wait...