Esileht Lapse ootamine Kõhulihaste diastaas

Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )

Teema: Kõhulihaste diastaas

Postitas:
Kägu

Saan aru, et raseduse ajal suhteliselt sage probleem. Kuid kas olete juba raseduse ajal midagi teinud, et ei süveneks, a la mingeid harjutusi? Või pigem mõistlik ära oodata sünnitus? Lugesin ka, et pärast sünnitust enamasti probleem leevendub ise. Kes kasutanud waist trainer’it pärast sünnitust, kas on aidanud ka?

0
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Mina raseduse ajal lihtsalt vältisin kõhulihaste pingutamist, nt kui tõusin voodist, siis keerasin küljele end ja siis tõusin üles. Need waist trainerid, nii palju kui ma ilinfot otsisin, siis imesid ei tee ja on suht mõttetud. Haiglas lasin kohe kontrollida diastaasi, et hiljem üllatusi poleks. Youtube on videosid täis, mis harjutusi teha/mida mitte.

+2
0
Please wait...

Postitas:
Kägu

Raseduse lõpus on peaaegu kõigil rasedatel diastaas, midagi eriti ette selle vastu teha  ei anna. Need waist trainerid ja survevööd küll ei aita.

0
0
Please wait...

Näitan 3 postitust - vahemik 1 kuni 3 (kokku 3 )


Esileht Lapse ootamine Kõhulihaste diastaas