Ühele eelmisele küsimusele olete vastanud, et tupeseene tagasitulemise vältimiseks oleks hea, kui loobuda pesukaitsmete kasutamisest. Miks? Kuidas nad seda soodustavad? Kas riidest pestavad pesukaitsmed ja ka sidemed on samamoodi soodustavad? Ja kas suures plaanis on ka tampoonid halvad? Kas mooncupi kasutamine hoiab ka ära? Ühesõnaga mida oleks siis hea kasutada, et minimeerida tupeseene tekkimise ohtu?
Tere!
Hügieenisoovitused tupeseene korral soovitavad loobuda pesukaitsmete igapäevasest ja tampoonide kasutamisest menstruatsiooni ajal. Pesukaitsmete igapäevasel kasutamisel on mitu piirangut, nimelt ei lase nad õhku läbi ning on enamasti lõhnastatud, mis loob pärmseene jaoks soodsad kasvutingimused. Soodsalt mõjub seeninfektsiooni arengule ka seebi,vannivahu, intiimdeodorandi jt. kasutamine intiimhügieenis. Tampoonide kasutamisel on sarnased piirangud. Pärmseent esineb põhimõtteliselt kõigil naistel tupes ja soolestikus, kuid soodustavatel tingimustel hakkab seen paljunema ning tekitab tupepõletikku. Tavaliselt võimendub seen enne ovulatsiooni, menstruatsiooni käigus “uhab” menstruaalveri seeneniidistiku koos menstruaalverega ning enesetunne muutub paremaks. Kui menstruatsiooni ajal kasutatakse tampoone, siis ei ole menstruaalverel võimalik pärmseent eemaldada ning kaebused võivad süveneda. Mooncup’i kasutamine võiks olla soodsam, sest juba materjal, millega tupe limaskest kokku puutub on erinev.
Riidest pesukaitsmete ja sidemete kasutamisel on olulised kaks aspekti, kas need on õhku läbilaskvad, milliste pesuvahenditega ning kuidas neid pesete. Sageli jäävad pesumasinas pestes sidemetesse pesuvahendi jäägid, mis võivad soodustada tupeseene kasvu hoogustumist.
Kokkuvõttes. Tupeseene ennetamiseks soovitatakse kasutada mugavat ja õhku läbilaskvat pesu, eelistama peaks puuvillast aluspesu ning stringide asemel tavalise lõikega aluspükse. Oluline on vahetada pesu iga päev.
Lisaks on oluline teada, et tupeseene tekkimist võivad soodustada antibiootikumid, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, sugulisel teel levivad haigused ning immuunsuse langus mõne viirushaiguse, kroonilise haiguse või ka suurenenud stressi tõttu. Mõnedel andmetel aitab tupeseene vohamisele kaasa saiatoodete, valge jahu, maiustuste, juustu, veini/alkoholi liigne tarvitamine, stress ja ülekaal.
Tupeseene ennetamiseks soovitatakse tarbida piimhappebaktereid sisaldavaid tooteid nagu hapupiim, maitsestamata jogurt ja keefir. Tupe mikrofloora korrigeerimiseks võib kasutada piimahappebaktereid sisaldavaid tupeküünlaid.