Teema: Mis on muutunud paremaks, kui olete lõpetanud sagedase veinitamise?

Kägu kirjutas:

Kindlalt võin öelda, et kaalu on kergem hoida. Kui ei napsuta, siis nagu polegi mingi probleem või vaev seda hoida. Püsib “iseenesest” normis.
Muidugi raha jääb natuke rohkem alles.
Muus osas….ei tea, üks põhjus, miks ei veinita, on see, et lihtsalt enam ei tahtnud (ju siis polnud vaja) ning kui vahest juhtubki, on järgmisel päeval hõre olla. Ma ei taha seda hõre-olemise-tunnet. Siis pigem ei joo. Harva siiski juhtub ning enamasti läheb vein “õigesse kohta” ning järgmine päev on ok.

Mina ei joo üldse, aga olen ikkagi raskelt ülekaaluline.
Just lugesin kusagilt, et klaas punast veini õhtuti aitab kaalu kontrolli all hoida. Mõtlesin, et nii mõttetu, kui see mulle ka tundub – aga kui teaks, et see aitab alla võtta, siis jooks küll igal õhtul klaasitäie.
Aga teie siis ütlete, et vein ei aita alla võtta?

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kindlalt võin öelda, et kaalu on kergem hoida. Kui ei napsuta, siis nagu polegi mingi probleem või vaev seda hoida. Püsib “iseenesest” normis.
Muidugi raha jääb natuke rohkem alles.
Muus osas….ei tea, üks põhjus, miks ei veinita, on see, et lihtsalt enam ei tahtnud (ju siis polnud vaja) ning kui vahest juhtubki, on järgmisel päeval hõre olla. Ma ei taha seda hõre-olemise-tunnet. Siis pigem ei joo. Harva siiski juhtub ning enamasti läheb vein “õigesse kohta” ning järgmine päev on ok.

Mina ei joo üldse, aga olen ikkagi raskelt ülekaaluline.
Just lugesin kusagilt, et klaas punast veini õhtuti aitab kaalu kontrolli all hoida. Mõtlesin, et nii mõttetu, kui see mulle ka tundub – aga kui teaks, et see aitab alla võtta, siis jooks küll igal õhtul klaasitäie.
Aga teie siis ütlete, et vein ei aita alla võtta?

Eks tuleb toidulaud üle vaadata. Kui jõhkralt ikka kogu aeg kaloraaziga üle pannakse, siis on ülekaal platsis veniga või veinita. Mina üle ei söö (armastan juurvilju ja magusat üldsegi mitte) ning liigsed kalorid tekivadki minul tavaliselt sellest ekstrast, mis on vein või õlu või muu naps.

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kindlalt võin öelda, et kaalu on kergem hoida. Kui ei napsuta, siis nagu polegi mingi probleem või vaev seda hoida. Püsib “iseenesest” normis.
Muidugi raha jääb natuke rohkem alles.
Muus osas….ei tea, üks põhjus, miks ei veinita, on see, et lihtsalt enam ei tahtnud (ju siis polnud vaja) ning kui vahest juhtubki, on järgmisel päeval hõre olla. Ma ei taha seda hõre-olemise-tunnet. Siis pigem ei joo. Harva siiski juhtub ning enamasti läheb vein “õigesse kohta” ning järgmine päev on ok.

Mina ei joo üldse, aga olen ikkagi raskelt ülekaaluline.
Just lugesin kusagilt, et klaas punast veini õhtuti aitab kaalu kontrolli all hoida. Mõtlesin, et nii mõttetu, kui see mulle ka tundub – aga kui teaks, et see aitab alla võtta, siis jooks küll igal õhtul klaasitäie.
Aga teie siis ütlete, et vein ei aita alla võtta?

klaas veini aitab kõhutegevust kontrollida aga rohkem, on liiga palju kaloreid.

kui reisil kellgil stressit kõht kinni, siis odav vein aitab 😀

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Kindlalt võin öelda, et kaalu on kergem hoida. Kui ei napsuta, siis nagu polegi mingi probleem või vaev seda hoida. Püsib “iseenesest” normis.
Muidugi raha jääb natuke rohkem alles.
Muus osas….ei tea, üks põhjus, miks ei veinita, on see, et lihtsalt enam ei tahtnud (ju siis polnud vaja) ning kui vahest juhtubki, on järgmisel päeval hõre olla. Ma ei taha seda hõre-olemise-tunnet. Siis pigem ei joo. Harva siiski juhtub ning enamasti läheb vein “õigesse kohta” ning järgmine päev on ok.

Mina ei joo üldse, aga olen ikkagi raskelt ülekaaluline.
Just lugesin kusagilt, et klaas punast veini õhtuti aitab kaalu kontrolli all hoida. Mõtlesin, et nii mõttetu, kui see mulle ka tundub – aga kui teaks, et see aitab alla võtta, siis jooks küll igal õhtul klaasitäie.
Aga teie siis ütlete, et vein ei aita alla võtta?

Kui võtta klaas veini toidu kõrvale ja süüa aeglaselt, juua seda klaasi aeglaselt, siis vein teeb tõesti laisaks ja kõht saab kähku täis, eriti süüa ei viitsigi. Aga ülekaalulistel on hoopis teine probleem ju. Need söövad lihtsalt liiga palju kaloreid ka muul ajal. Seega see klaas sind ei aita. Mind aitab, kui märgin iga suutäie kaloriarvutisse üles ja näen, kuidas see täitub. Vot siis tekib sportlik õhin ja jätan söömata selle suutäie, kui näen, et see nüüd kuidagi rohkem muudab numbreid, kui ilma selleta. Kaloriarvutit täidan enne sööma asumist, kaalun kõik ära või hindan silma järgi kaalu(suht kiiresti tekib silamõõt, kui pidevalt kaaluda). Kui olukord ei meeldi, siis söön pool valitud kogusest või valin vähesema kalorsusega toote. Magusaisu korral aitab mind keskmise kalorsusega kohupiimakook vms kook, sest kook täidab kõhtu ka ja seega saan päristoidukorra ajal koonerdada, sest kõht pole tegelikult tühi. Kommide ja küpsistega on see paha asi, et sööd 2 šokolaadikihiga digestive küpsist ja juba kaloriarvuti hüppab pika hüppe edasi, aga kõht on ikka tühi, sest massi sel kraamil pole. Sama käib šokolaadi/kommi kohta.

Kägu kirjutas:

Mina ei joo üldse, aga olen ikkagi raskelt ülekaaluline.
Just lugesin kusagilt, et klaas punast veini õhtuti aitab kaalu kontrolli all hoida. Mõtlesin, et nii mõttetu, kui see mulle ka tundub – aga kui teaks, et see aitab alla võtta, siis jooks küll igal õhtul klaasitäie.
Aga teie siis ütlete, et vein ei aita alla võtta?

Mingil määral võib aidata, aga ainult punane vein, kuna selle töötlemiseks kulutab keha rohkem energiat kui sealt saab. Punased veinis on ka antioksüdante. Ülekaalu puhul on tegemist siiski teatud sõltuvusega, peamiselt toidust. Ja iga sõltuvus koosneb 1/3 füüsilisest sõltuvusest ja 2/3 harjumusest. Võimalik, et kui õhtul võtad klaasi veini teleka ette, tõused harvem ja käid vähem külmkappi rüüstamas. Et veinitamine jälle omakorda paheks ei muutu, joo punast veini veega pooleks. Näiteks Tšiili ja Aafrika tugevad vürtsised veinid on selleks päris head. Niimoodi veega veini limpsides väheneb söögiisu, on asendustegevus mugimisele, lõõgastab nagu iga rituaalne tegevus, pähe ei hakka ja üldiselt ei tunne ka vajadust teise klassi järgi.

Aga… See võib kõik nii olla ja võib ka uueks sõltuvuseks muutuda. Iga inimene on ju unikaalne. Seega, oma risk.

Kägu kirjutas:

Täiesti uskumatu kui palju tipsutajaid-napsutajaid. Ma reaalses elus ei puutu üldse nendega kokku, tundus nii ebareaalne lugeda.

Kindlasti puutud, kui palju sa oma tuttavate tubadesse näed. Mina ja mu mees ka tipsutame, ma küll ei tea paljud seda teavad või selle peale mõtlevad, ega sellest pole ju pühjust rääkida – mitte, et me seda häbeneksime. Mõlemad korralikud inimesed, pohmelle ei põe.

Kägu kirjutas:

Alkoholiga mitteharjunud ja noored põevad ränki pohmelle

Ainult siis, kui end täis joovad.

Kägu kirjutas:

Täiesti uskumatu kui palju tipsutajaid-napsutajaid. Ma reaalses elus ei puutu üldse nendega kokku, tundus nii ebareaalne lugeda.

Ilmselt suhtlevad kõik inimesed peamiselt omasugustega. Mina ei tea jälle ühtegi täiskarsklast, aga Perekooli järgi tundub neid palju olema. Ei tunne ma ka eriti joodikuid, ainult üks maal elav onupoeg satub paar korda aastas tsüklisse.
Minu tuttavad on kõik sellised, et peol või restoranis juuakse õhtu jooksul u pudel veini nina peale, mõni pokaal rohkem, teine vähem. Peod on 2-3 x kuus. Ülejäänud ajal joovad abikaasad paar korda nädalas toidu kõrvale kahepeale pudeli veini.

Kägu kirjutas:

Vaatasin netist Inspektor Lewise seeriaid ja seal kogu aeg kõik trimpavad. Peategelastel ikka õlu lõuna ajal ja vein õhtul ja teistel tegelastel muudkui viski- või konjakiklaas näpus. Tundus lausa alkoholi propagandafilmina.

Midsomeris ka Barnaby koju jõudes valab sageli pokaali veini endale. Vahel söövad koos prouaga õhtust, mõlemad joovad veini toidu kõrvale. Minu arvates väga normaalne ja peakski propageerima kultuurset alkoholitarbimist, mitte täielikku karskust. Alkohol on meie kultuuri osa samamoodi, nagu indiaanlastel narkootikumid.

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Täiesti uskumatu kui palju tipsutajaid-napsutajaid. Ma reaalses elus ei puutu üldse nendega kokku, tundus nii ebareaalne lugeda.

Ilmselt suhtlevad kõik inimesed peamiselt omasugustega. Mina ei tea jälle ühtegi täiskarsklast, aga Perekooli järgi tundub neid palju olema. Ei tunne ma ka eriti joodikuid, ainult üks maal elav onupoeg satub paar korda aastas tsüklisse.
Minu tuttavad on kõik sellised, et peol või restoranis juuakse õhtu jooksul u pudel veini nina peale, mõni pokaal rohkem, teine vähem. Peod on 2-3 x kuus. Ülejäänud ajal joovad abikaasad paar korda nädalas toidu kõrvale kahepeale pudeli veini.

Tundub jube suur kogus:S kuus 2-3 pdlt veini pidude ajal ja lisaks veel kodus ka. No tõesti. Mõni veel räägib kultuursest veini joomise propageerimisest. Mida veel? Joodikud samasugused nagu bocki joojad poe taga. Kultuurne või kultuuritu, joodik on joodik.

Miks see peresihete alla tõsteti?

Kägu kirjutas:

Kägu kirjutas:

Minu kogemus näitab, et mitte midagi ei muutunud paremaks. Olen ka igaõhtune veinitaja. Tegin hiljuti katse just eesmärgiga, et mis muutub kui ma enam veini iga õhtu ei joo. Loobusin alkoholist 6-ks nädalaks. Polnud üldse raske mitte juua. Aga ausalt – mitte midagi ei muutnud. Täielik pettumus.
Elu oli igavam, lastega olin närvilisem, nahk ei muutunud paremaks, kõht oli kinni.
Sain enda jaoks kinnitust, et mul pole füüsilist alkoholi sõltuvust, sest mitte joomine polnud ka mingi probleem. Lihtsalt otsustasin, et ma ei taha mitte veini juua. See meeldib mulle, probleeme mulle ei tekita ja mis naudingut siis veel endale lubada.
Seega – jumala eest kui tahtmist on, siis lubage endale.

Khm. Kui sa oled alkoholita närviline, elu on igav ja lõppeks ütled, et vein on nauding ja meeldib, siis ikka nagu on sõltuvus.

Millal siis ei ole sõltuvus? Ära ütle, et ainult täiskarsklasel pole sõltuvust. Pane paika mingi kogus, kus inimene küll joob alkoholi, aga isegi sinu rangete normide kohaselt ei ole alkohoolik?

Jah, nägu on jah selline puhvis ja paistes.

Kägu kirjutas:

Tundub jube suur kogus:S kuus 2-3 pdlt veini pidude ajal ja lisaks veel kodus ka. No tõesti. Mõni veel räägib kultuursest veini joomise propageerimisest. Mida veel? Joodikud samasugused nagu bocki joojad poe taga. Kultuurne või kultuuritu, joodik on joodik.

Pole see mingi suur kogus pudel juua paari-kolme tunniga. Mine nääguta kusagil mujal.

Ikka tean. Sissejoomiseks mingi liitri jagu vedelikku 6 tunni jooksul on tõesti ehk 100 ml tunnis. Vähe, onju? Samas töötleb magu kogu aeg juurdetulevat mürki ega saa sellega hakkama, sest kogu aeg tuleb uus doos peale. Nonstop tundide viisi. Ei puhka kunagi ja organismi ei puhastugi kunagi. Sa oled tegelikult joobes järgmise õhtuni. Ja siis võtad uue doosi.
Parem joo see pudel poole tunniga sisse, saab magu ka mürgistusega kiiremini ühele poole. Või pigem hakkad enne oksele, keha kaitserefleks.