Kukijamuki- eks pead tagurpidi lugema, normaalseks luteaalfaasi pikkuseks loetakse 12-16 päeva, ideaalis 14 päeva. Ehk siis 28 päevase tsükliga võiks olla OV vahemikus CD12-CD16, ideaalis CD14 ja 30 päevase tsükliga CD14-CD18, ideaalis CD16.
Oluline ongi just see, et peale OV oleks luteaalfaas norm pikkusega. Kui hilinevad päevad, siis tegelikult hilineb hoopiski OV, mis lükkab omakorda lut.faasiga päevad hilisemaks. See kui mingil põhjusel toimub Ov hoopiski varem või hiljem oodatust, siis vastavalt peaksid ka päevad varem või hiljem oodatust hakkama.
Kägu, kes küsis kohvi/tee kohta (PS! Leiuta mingi suva nimi kasvõi oma tekstide all märkimiseks, et oleks lihtsam vastata “nimeliselt” 🙂 ). Jah, umbes kõik artiklid ütlevad, et üleüldse peaks koffeiiniga tagasi tõmbama juba siis, kui üritad rasestuda, rasedana võib suure tõenäosusega keha ise juba reageerida vastavalt, et ei tahagi enam juua. Aga kõik need artiklid ka ütlevad, et 1 tassike kohvi päevas ei ole midagi hullu. Sinu puhul sain aru, et ei tarvita isegi igapäevaselt? seega põdemiseks pole põhjust. Nüüd aga vastates otseselt foolhappe imendumise küsimusele, siis soovitatakse lihtsalt eriaegadel tarbida – nt, kui kohvi jood hommikuti, siis võta vitamiinid jm hiljem päeva jooksul, kui aga jood kohvi nt peale lõunat, siis võta vitamiinid hommikul ära 🙂
Minul kipuvad vitamiinid jääma üldsegi õhtusöögi aega ja ei tunneta küll, et seal tegelikult mingit vahet oleks, kuna neid võtan… Ühesõnaga oluline on pigem see, et ei võta mõlemat korraga või lühikese aja jooksul, vaid hoiad pikemat vahet. Mina ei kujutaks ausalt öeldes ette elu ilma kohvita 😀 Ootan ja vaatan, kuidas oodatav rasedus minu kohvilembusesse suhtub 😀
Basaal püsib ikka tavapärasest kõrgemal, tavapärase teise faasi alumisel piiril ja tunne on selline, et seekord vist küll on verekaotus 3x suurem kui tavaliselt. Elame näeme, loodan, et see tähendab ainult seda, et see tsükkel mul ka muud asjad toimuvad vähe temperametsemalt ja rasedust soodustavalt. Üks õhtu siin nutsin küll ikka tükk aega mehe rinnal, seekord ta ka lasi mul end tühjaks nutta, tavaliselt üritab mind alati lõbustada, et ma ei nutaks 😀
uhh, pikk tekst jälle. side lõpp 😀
Elli-Ly