Ja miks ei võiks lapsed nädalavahetusel kauem magada? Jah, kui on unehäired, siis peaks pidevalt kindlast unerežiimist kinni pidama, aga muidu seda niimoodi jäigalt nõuda on liig küll.
Mis kell lapsed nädalavahetusel siis magama lähevad? Minu teismelised lähevad tegelikult vaid umbes tund tavapärasest hiljem, aga magavad üks 2 h ja teine 4 h tööpäeva hommikust rohkem. See, kes rohkem magab, magab end tegelikult lihtsalt välja. Ta on õhtuinimene ja veel lisaks teismelisele füsioloogiliselt iseloomulikult on ööpäevarütm rohkem õhtusse nihkunud, nii et tal ei tulegi enne kella 12-1 und. Koolipäevadel on seepärast väsinud, las magab siis vähemalt nädalavahetusel välja. Tervislik on ikka see, kui saab end välja puhata. Ja kui igal ööl ei saa, siis vähemalt vahel välja puhkamine on ka kasulik. Enne magamaminekut minu lapsed nagunii nutiseadmetes ei istu, paar tundi enne on pigem raamatulugemine või niisama muud rahulikud tegevused.
Kell 9 vabal päeval hommikusöök kõlab ka minu jaoks ahistavalt. Olen samuti õhtuinimene ja meie pere sööb nädalavahetusel lõunat ning õhtut koos, aga mitte hommikusööki. Peres on 1 hommikuinimene ja 1 vahepealne, nemad söövad tavaliselt esmalt ja teevad teistele söögi valmis:)
Kasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 21.11 18:18; 21.11 18:36;